등각 마사지-표시, 코스 및 결과

등척성 마사지 : 근육량과 근력 회복

등척성 마사지의 각 세션 전에 안마사는 두 곳에서 근육의 둘레를 측정하여 일련의 치료 중에 결과를 비교할 수 있습니다. 등척성 마사지는 매일 또는 격일로 10-20 세션 동안 수행해야합니다. 치료의 빈도와 강도는 다른 사람을 고려하여 특정 사람에 맞게 조정됩니다. 나이, 성별, 신체 용량.

첫 번째 치료 후에는 지방 조직이 감소하고 근육의 둘레도 감소합니다. 그러나 후속 등각 마사지 세션 후에 근육 질량이 증가하기 시작하여 근육 둘레도 증가합니다. 등척성 마사지가 특정 사람에게 효과가없는 경우 물리 치료 치료를 변경하는 것이 좋습니다.

등각 마사지 : 코스

등각 마사지는 세 단계로 구성됩니다.

단계-이것은 이완 된 근육에있는 동안 일어나는 준비 단계입니다. 등척성 마사지의이 단계에서 안마사는 고전적인 마사지 요소를 사용합니다. 그는 근육을 반죽하고, 쓰다듬고, 문질러 근육을 자극하고 충혈의 효과를 얻습니다. 등척성 마사지의 1 단계는 약 8-10 분 동안 지속됩니다.

단계-안마사가 먼저 근육에서 수축 한 다음 확장기에서 작동하는 적절한 단계. 수축 상태에서 등척성 마사지는 근육을 반죽하고 문지르고 두드리는 것으로 구성되어 더 유연하고 강해집니다. 이 동작은 약 15-30 초 동안 지속되며, 그 다음 이완기에 대한 일련의 활동이 이어지며 15-20 초 동안 더 섬세하게 쓰다듬고 두드리는 동안 계속됩니다. 수축과 이완기 근육의 등각 마사지가 번갈아 수행되며 전체 단계는 약 8 분이 걸립니다.

무대-마지막 단계로 클래식 마사지의 요소도 포함합니다. 근육이 쓰다듬어지고 눌려지고 마사지받는 사람이 이완됩니다. 등척성 마사지의이 부분은 5 분 동안 지속됩니다.

등척성 마사지는 30 분에서 45 분 동안 지속되며 마사지받은 사람은 수건이나 헐렁한 옷을 입은 특수 매트리스 위에 눕습니다. 이 절차는 옷을 벗을 필요가 없으며 안마사가 일하는 근육 / 근육 그룹을 노출시키는 것으로 충분합니다.

등각 마사지 : 액션

등척성 마사지는 마사지를받은 사람에게 육체적 노력을 기울일 필요없이 근육에 적절한 질량과 힘을 회복하는 것을 목표로하는 치료 절차입니다. 회복 속도를 높이기 때문에 심각한 근육 손상이있는 사람들에게 사용됩니다. 등척성 마사지 덕분에 림프 순환이 개선되고 피부에 산소가 더 많이 공급되고 혈액이 더 잘 공급되므로 피부가 탱탱 해집니다.

등각 마사지 : 적응증

따라서 등척성 마사지는 뇌졸중 및 뇌졸중 후 환자뿐만 아니라 장기간 고정으로 인한 사지 마비 환자에서도 수행됩니다. 등척성 마사지는 또한 사지 골절이있는 사람들과 오랫동안 드레싱으로 상처를 치료 한 사람들의 물리 치료 요소입니다. 이러한 유형의 시술은 이완성 마비에도 사용됩니다. 등척성 마사지는 치유 효과가있을뿐만 아니라 슬리밍 치료의 일부로도 사용할 수 있으며, 피하 지방을 감소시키기 때문에 셀룰 라이트를 줄이고 싶은 사람들에게도 사용할 수 있습니다. 또한이 절차는 근육을 강화하고 탄력을 향상시키기 때문에 스포츠 훈련의 일부로 취급되기도합니다.

아이소 메트릭 마사지 : 금기 사항

예방 또는 이완 효과 만있는 치료의 경우보다 훨씬 더 많은 등각 마사지에 대한 금기 사항이 있습니다. 다발성 경화증 환자와 근긴장도가없는 경우에는 시행하지 않습니다.등척성 마사지에 대한 금기는 또한 불완전한 뼈 결합 및 피부 파괴입니다. 또한 근육 피로와 신경 학적 근 위축의 경우에도이 유형을 포기하는 것이 좋습니다. 대부분의 마사지의 경우와 마찬가지로 등척성 마사지에 대한 금기 사항은 종 양성 질환, 급성 순환 장애, 고혈압, 정맥류, 감염, 특히 열이있는 경우입니다. 등척성 마사지는 월경 중 여성과 임산부에서도 수행되지 않습니다.