구취 : 구취를 없애는 방법

입에서 나오는 불쾌한 냄새는 데이트를 망칠 수 있고, 친구를 멀어지게하고, 직업을 방해 할 수 있습니다. 매 식사 후이를 닦거나 치과에서 정기적으로 치석을 제거하거나식이 요법을 따라 구취를 다룰 수 있습니다.

구취는 너무 부끄러워서 서로 가까운 사람들 사이에서도 항상 이야기되는 것은 아닙니다. 한편, 그것은 우리 각자가 어느 시점에서 그것에 접촉하기 때문에 매우 흔한 질병입니다. 싸우는 방법? 이를 수행하는 몇 가지 입증 된 방법이 있지만 올바른 방법을 선택하려면 구취의 원인에 대해 더 많이 알아야합니다.

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나쁜 입 냄새 : 무시 된 치아

많은 국가에서 실시 된 연구에 따르면 구취의 원인은 지금까지 (최대 87 %) 입에 있습니다. 더 정확하게는 방치 또는 부적절한 위생의 결과입니다. 음식 잔재로 구성된 플라크는 씻지 않은 치아에 축적되며, 이는 다양한 미생물에 대한 훌륭한 매개체입니다. 박테리아와 곰팡이. 그들은 급속한 증식에 유리한 조건을 가지고있어 충치, 잇몸 및 점막 질환을 유발합니다. 이러한 질병에는 일반적으로 불쾌한 부패한 냄새가 동반됩니다.

치과 의사들은 치과 및 치주 질환이 30 % 이상을 차지한다고 추정합니다. 구취의 경우.

대부분의 경우 문제의 원인은 틀니, 특히 아크릴로 만든 틀입니다. 다공성 물질이기 때문에 위생이 불충분하면 박테리아와 곰팡이가 빠르게 번식합니다. 음식물이 남아 있고 남아있는 새는 크라운이나 다리는 또한 입 냄새를 부패시키는 원인이됩니다.

그러나 가장 흔한 (약 41 %의 경우) 구취의 원인은 혐기성 박테리아가 번식하는 혀 뒤쪽에 대한 습격입니다. 이 미생물의 대사 산물 중 하나는 냄새에 불쾌한 휘발성 황 화합물 (황화수소, 디메틸 황화물, 메틸 메르 캅탄)입니다.

• 우리의 조언

치아와 잇몸을 치료하고, 썩은 뿌리를 제거하고, 누공, 염증을 제거하는 등 치과 의사의 손에 몸을 맡겨야합니다. 의치 또는 개별 인공 치아의 상태도 확인해야하며 필요한 경우 봉인하거나 교체해야합니다. 그 후에는 모두 적절한 구강 위생에 달려 있습니다.

• 매 식사 후에이를 닦고, 적어도 입을 철저히 헹구거나 10-15 분 동안 무설탕 껌을 씹으십시오.
• 또한 혀를 닦으십시오-특수 혀 스크레이퍼 또는 칫솔로 변색을 제거하십시오.
• 저녁에이를 닦은 후 적어도 부분적으로 미생물을 제거하고 플라그 축적을 줄이는 구강 세정제를 사용하십시오.
• 치과에서 정기적으로 치석을 제거하십시오.

구취 : 인후, 코 및 부비동의 질병

당신은 건강한 치아와 잇몸을 가지고 있습니까? 구강 위생에 관심이 있습니까? 여전히 불쾌한 냄새가 나는 경우 치과 수술 후 문제의 두 번째로 흔한 원인은 인후, 코 및 부비동의 질병이기 때문에 ENT 전문가를 방문하십시오.

이 바로 그 원인은 알레르기 성 비염으로 고통 받고 종종 패 혈성 인두염, 부비동염을 앓고있는 사람들에게서 나타납니다. 이러한 감염에서 음식물 찌꺼기가 정착하기를 좋아하는 편도선에 틈새가 형성됩니다. 분해 과정에서 혐기성 박테리아는 다량의 황 화합물을 생성합니다. 편도선 틈새에는 점액이 축적되어 병든 부비동과 코에서 흘러 나옵니다.

침샘의 작용에 장애가있을 때 문제가 증가합니다. 일반적으로 타액은 입에서 박테리아를 씻어 낼뿐만 아니라 목과 편도선도 씻어냅니다. 따라서 분비물이 감소하면 박테리아가 차지합니다.

• 우리의 조언

편도선과 부비동의 상태를 확인하려면 ENT 전문가를 방문하십시오. 의사는 또한 비강 중격에 왜곡 된 중격이 있는지 확인하여 부비동과 코에 분비물을 유지하는 데 도움이됩니다. 필요한 경우기도 복원을위한 요법 (예 : 항생제 요법, 부비동 천자, 코 중격 교정, 편도 절제술)을 권장합니다.

수면 중에 입안의 부패 과정이 강화됩니다.왜? 낮에는 침이 지속적으로 입으로 들어갑니다. 약 알칼리성이며 산소가 풍부하여 유해한 황화합물을 생성하는 혐기성 세균의 증식을 억제합니다. 수면 중에는 시간당 생성되는 타액의 양이 최대 50 배까지 감소합니다. 그 결과 아침 입 냄새가 나고 점막이 마르기 때문에 입안에서 불쾌한 맛이납니다. 그러나 문제가 사라지기 위해서는 양치질로 충분합니다.

구취 : 다른 이유

• 호르몬 불균형 (예 : 월경 및 폐경 중)-타액이 덜 분비되어 입안의 세균총 불균형이 발생하고 유황 화합물의 분비가 증가합니다.
• 강한 스트레스-스트레스 호르몬은 타액 분비를 억제합니다 (따라서 잘 알려진 입안의 건조 함).
• 슬리밍 다이어트 또는 금식을 적용하면 종종 탈수와 관련이 있습니다.
• 탈수제 및 항 고혈압제 복용-목과 입을 건조시키고 타액 분비를 억제합니다.

구취 : 위장병

드물게 약 8 %입니다. 경우 불쾌한 냄새에 대한 책임은 위장 (진균 성) 감염, 소화성 궤양 질환, 위염, 위장염, 흡수 장애 증후군, 췌장과 간에서 분비되는 불충분 한 양의 효소와 같은 위장 질환에 있습니다.

• 우리의 조언

소화하기 쉬운 식단을 적용하고 위장의 불편 함을 악화시킬 수있는 모든 제품 (예 : 기름진 음식, 튀긴 음식, 매운 음식)을 제거하는 것만으로는 충분하지 않을 수 있습니다. 그런 다음 위장 전문의를 방문해야합니다.

냄새 테스트

자신의 호흡을 확인하는 것이 가장 어려운 것으로 알려져 있습니다. 그러나 방법도 있습니다. 이 검사는 식사 후 2-3 시간 후에 실시해야합니다. 입안에 박테리아가 가득하기 때문입니다.

• 가능한 한 혀를 펴고 거즈로 감싼 손가락으로 뒷면을 문지른 다음 잠시 후 냄새를 맡으십시오.
• 마른 칫솔로 일반적으로 닦는 것처럼 2-3 분 동안이를 문지릅니다. 30 분 정도 기다렸다가 브러시 냄새를 맡습니다.
• 치실로 치아 사이의 공간을 청소하고 잠시 후 냄새를 맡으십시오.

호흡의 "질"을 확인할 수있는 더 정확한 방법도 있습니다.

• 이것은 예입니다 음주 측정기와 유사한 halimeter-당신이 불어서 장치는 날숨에있는 휘발성 유황 화합물의 농도를 측정합니다. 일부 치과 사무실에는 이러한 장비가 장착되어 있습니다.
• 가스 크로마토 그래피는 호기에서 개별 화합물의 조성과 농도를 평가할 수있는보다 정확한 테스트입니다.

구취는 폐에서 발생할 수 있습니다.

나쁜 냄새가 폐에서 시작될 수 있습니다. 어떻게 된거 야? 우리가 양파를 먹으면 그 안에 들어있는 휘발성 화합물이 폐로 들어가 식후 몇 시간 동안 숨으로 느껴집니다. 연구에 따르면 마늘을 먹지 않고 발바닥에 문지르더라도 입 냄새는 마늘 냄새가납니다. 술을 마신 후 폐와 혈액도 냄새로 포화됩니다.

• 우리의 조언

유일한 방법은 ...식이 요법을 조정하는 것입니다. 양파 (특히 날것), 마늘 및 매우 매운 향신료를 제거하는 것으로 충분합니다.

입안의 불쾌한 냄새-수제 SOS

구취를 가리기 위해 파슬리, 딜, 바질, 민트와 같은 향기로운 허브를 씹습니다. 카모마일이나 세이지로 하루에 한 번 이상 목과 입을 헹구는 것도 좋습니다. 이 허브는 항균 및 항균 특성을 가지고 있습니다. 정향이나 커피 원두를 손에 보관하십시오. 필요한 경우 뭉개고 입에 넣으십시오. 아연은 또한 항균 효과가 있습니다 (예 : 마름모꼴 형태)-휘발성 황 화합물의 수준을 낮추고 형성을 억제합니다. 또한 자주 마시 되 몇 모금 만 마시도록하십시오. 덕분에 입안의 박테리아를 씻어 내고 점막이 마르는 것을 방지 할 수 있습니다.

월간 "Zdrowie"