나는 3 주 동안 석고 캐스트에 있었고 여전히 두 개 더 있습니다. 나는 궁금하다 : 나는 항상 내 다리에 부담을주지 않아야 하는가? 의사가 말했듯이 다리의 체중이 줄었기 때문에 석고가 바뀌었고 나중에 더 빠르고 쉽게 회복하기 위해 무엇을 할 수 있을지 모르겠습니다. 목발을 사용하면 이미 엉덩이가 아파요. 나는 키가 156cm이고 몸무게 약 50kg을 추가하고 싶습니다. 제가 간단한 운동을 할 수 있을까요? 대기 시간이 평균 2 개월이기 때문에 재활도 신청합니까? 혼란스럽고 의미있는 정보를 요청합니다.
골절 치유 과정 (고정 기간)은 신체 전체에 많은 보상을 가져옵니다. 전체적인 부하 (실제로는 비대칭과 과부하)가 변하고 있으며, 안타깝게도 골절을 치료하는 것 외에도 후속 개선 프로세스는 전체 운동기구 (골반과 척추)와 관련되어야합니다. 안타깝게도 골절이 어떻게 생겼는지 정확히 알지 못합니다 (부상 메커니즘, 골절 유형 및 뼈 ...). 캐스트에 다리를 완전히로드 할 수있는시기를 말하기가 어렵습니다. 이 정보는 주치의가 귀하에게 제공해야합니다. 다리 자체에 관해서는 불행히도 여기에서 인내심을 갖고 뼈가 완전히 치유 될 때까지 기다려야합니다.
그러나 재활에 대해 생각할 가치가 있습니다 .National Health Fund에 있다면 지금 가입하십시오. 그러면 석고를 제거한 후에 얼음 위에 남을 것입니다. 상업적인 경우에는 물리 치료사에게 가서 척추 및 고관절 문제 (근막 치료 및 수동 치료)를 치료하십시오. 현재는 석고를 착용하는 동안 보수적 치료를 받고 있지만 나중에는 정상적인 기능으로 돌아가는 데 도움이 될 것입니다. 당신은 주로 다리에 집중할 수 있고 처음부터 모든 것에 "싸움"을 시작하지 않을 것입니다. 곧 낫기를 바랍니다.
전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.
마테우스이지 코프 스키Mateusz Idzikowski-정형 외과 및 스포츠 물리 치료를 전문으로합니다. 그는 수동 치료, 연조직 치료 및 운동 훈련 분야에서 많은 과정과 훈련을 마쳤습니다. 충격파 훈련을 실시합니다. 주요 목표는 환자를 완전한 체력과 신체 활동으로 회복시키는 것입니다.
재활 및 물리 치료에 대한 질문에 답합니다.
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