심장병의 첫 증상이 나타나는 순간을 놓치지 않도록 건강에주의를 기울일 가치가 있습니다. 그리고 그것은하기 쉽습니다. 왜냐하면 가장 열심히 일하는 근육이고 결코 쉬지 않는 심장이 우리가 그것을 나쁘게 대할 때에도 실패 할 수 있다는 것을 믿기 어렵 기 때문입니다. 심장병을 나타낼 수있는 증상과 심장 마비의 원인이 무엇인지 알아보십시오.
심장 질환의 증상은 수년에 걸쳐 갑자기 또는 천천히 나타날 수 있습니다. 심장병은 대부분의 경우 우리가 스스로 일으키는 질병 중 하나입니다. 스트레스가 심장에 상처를 입히기 때문입니다. 특히 빈번하고 오래 지속되면 더욱 그렇습니다. 열악한 식단, 고혈당 및 콜레스테롤 수치, 다양한 각성제 (알코올, 담배 등)의 과잉도 심장 질환의 원인이됩니다.
심장에 대해 무엇을 알아야합니까?
그것은 소위 우리 가슴의 거의 중앙에 있습니다. 심낭. 왼쪽 폐가 그쪽으로 나아갈 때 심장에 대한 일반적인 이해는 몸의 왼쪽에 있습니다.
우리는 마음이 감정의 자리가 아니라는 것을 오랫동안 알고 있었지만, 우리는이 특성을 지속적으로 여기에 돌립니다. 완전히 잘못된 것은 아닙니다. 결국 그것은 우리의 모든 감정 상태에 반응합니다. 우리가 사랑을 나누고, 긴장하고, 행복감을 느끼고, 울고, 두려워하거나, 마침내 우리 자신을 운동하도록 강요 할 때, 우리의 모든 조직과 세포가 기능 할 수없는 산소를 공급하기 위해 더 빠르고 빠르게 뛰게됩니다.
심장병은 어떻습니까?
- 호흡 곤란
느긋하게 걷거나 쉬는 동안에도 심장병과 관련된 호흡 곤란이 발생합니다. 때로는 명백한 이유없이 갑자기 시작됩니다. 호흡 곤란에 대해 자세히 알아보십시오.
- 피로
피로는 때때로 우리의 "펌프"가 약해져서 몸의 세포에 영양을 공급하기에 충분한 혈액을 펌프하지 못하는 결과입니다. 우리는 보통 아침에 기분이 좋고 하루 종일 피로가 쌓입니다. 왜 피곤할 수 있는지 알아보십시오.
- 기절
심장은 충분한 산소화 혈액을 뇌에 공급하지 못하며 약 10 초 동안 저산소증이 발생하면 실신이 발생합니다. 심장 의식 상실의 가장 흔한 원인은 부정맥입니다. 심장이 너무 느리게 (60 회 / 분 미만) 또는 너무 빠르게 (100 회 / 분 이상) 뛰는 것입니다. 그러면 혈액이 리드미컬하게 뇌에 도달하지 않습니다. 실신은 또한 뇌에 산소를 공급하는 동맥의 막힘의 결과 일 수 있습니다. 실신에 대해 알아야 할 다른 사항을 확인하십시오.
- 심계항진
강하고 빠른 심장 박동은 정상적인 리듬 내에서 수축되기 전에 추가적인 심장 근육 수축이 있었다는 것을 의미합니다. 그 후, 우리는 마치 심장이 리듬을 따라 잡으려는 것처럼 날카 롭고 강한 수축을 느낍니다. 특히 위험한 것은 가슴 통증, 실신과 함께 노력과 관련이없는 2-3 분 이상 지속되는 매우 빠른 박동의 공격입니다. 심계항진의 다른 원인은 무엇일까요?
- 부종
다리나 발목, 하체 또는 가슴의 부종은 심장 문제와 관련이있을 수 있습니다. 복부와 다리에 위치하며 일반적으로 심장 근육의 오른쪽이 약화되었음을 나타냅니다. 붓기가 또 어디에서 나타날 수 있습니까?
- 푸른 피부
피부가 따뜻하고 푸르스름하게 변색되면 입술과 손톱이 나타납니다. 청색증은 일반적으로 심장 근육의 질병이나 손상을 나타냅니다.
- 가슴 통증
종종 불린다 협심증. 통증은 가슴 중앙에서 시작하여 압박, 질식을 동반하며 팔, 목 및 턱으로 퍼질 수 있습니다. 일반적으로 1/4 시간 미만이 소요됩니다. 더 길면 심장 마비를 의심 할 수 있습니다. 협심증은 종종 운동 중 또는 화를 내고 휴식 후 해결 될 때 나타납니다. 왜 흉통이 생길 수 있습니까?
심장병의 증상이 있습니까? 의사에게 달려
이러한 증상 중 하나를 관찰하면 심장 전문의를 만나야합니다. 40 세 이후에는 1 년에 한 번의 후속 방문이 권장됩니다. 의사는 청진기를 통해 심장의 소리를 듣고 맥박도 확인해야합니다. 심장이 제대로 작동 할 때 심박수는 분당 약 70 회입니다. 1 년에 한두 번 혈압을 측정해야합니다. 40 년 후에는 콜레스테롤도 1 년에 한 번, 가장 적게 3 년에 한 번. 심장 전문의는 우리에게 다음을 의뢰 할 수 있습니다.
- 심전도가 관상 동맥 질환을 의심한다면
- 관상 동맥 심장 질환의 진행과 심장의 능력을 결정하는 ECG 운동,
- 정상적인 하루 동안 심장의 기능을 확인할 수있는 홀터 검사-홀터기구는 하루나 이틀 동안 착용하고,
- 심 초음파, 즉 심장 반향 또는 초음파,
- 자기 공명 영상-심장 근육과 관상 동맥의 구조를 볼 수 있습니다.
- 신티 그래피-그렇지 않으면 심장의 동위 원소 검사; 조직의 허혈 및 병리학 적 변화의 장소를 보여줍니다. 방사성 제제, 관상 동맥 조영술이 시행됩니다. 모니터에서 관상 동맥 혈관 내부를 대조하고 관찰합니다.
- 우리의 직계 조상 중 40 세 이전에 심장병을 앓은 사람이 있는지 유전 검사.
당신의 마음을 어떻게 돌보는가?
우선-그에게 체계적이지만 격렬하지 않은 노력을 제공하십시오. 규칙적으로 운동하고 신선한 공기를 마시 며 긴 산책을하십시오. 또한 스트레스를 줄이고 긴장을 완화하는 데 도움이됩니다. 적절한 식단은 매우 중요합니다. 메뉴가 풍부하면 마음은 우리를 좋아할 것입니다.
- 과일,
- 야채,
- 물고기,
- 불포화 지방을 함유 한 제품,
- 비타민 A,
- 비타민 C,
- 비타민 E,
- 비타민 B6,
- 셀렌,
- 아연,
- 망간,
- 마그네슘,
- 칼슘,
- 칼륨,
- 규소.
심장병은 여전히 폴란드 인들의 가장 위험한 살인자입니다. 심장 전문의는 점점 더 효과적인 무기를 가지고 있습니다
출처 : Lifestyle.newseria.pl
가장 흔한 심장 질환
- 다음으로 인한 급성 또는 만성 심부전 (심근 경색을 유발할 수 있음) : 혈관 질환 (관상 동맥 질환, 동맥 고혈압), 선천성 및 후천성 판막 결함 (박테리아, 바이러스 또는 류마티스 성 심내막염 또는 심근염 후)
- 일차 또는 이차 심근 병증
- 심장 리듬 문제 (artymias)
- 선천성 심장 결함
- 심근염 (박테리아-주로 연쇄상 구균, 바이러스, 류마티스 질환)
심장 마비의 원인
- 높은 콜레스테롤
- 고혈압
- 스트레스
- 고혈당
- 흡연
- 우울증
- 비만
- 움직임 없음
- 알코올 남용
- 남성 45 세 이상 여성 55 세
- 유전 적 부담
- 박테리아클라미디아 폐렴 (아마 죽상 경화증 가속화)
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