신체 탈수-증상 및 치료. 몸을 탈수 할 때 무엇을 마셔야합니까?

신체 탈수증은 특히 어린이와 노인에게 위협이되는 심각한 상태입니다. 탈수는 대부분 열과 관련이 있지만 신체는 겨울이나 다양한 질병의 결과로 수분을 잃을 수도 있습니다. 탈수, 치료 및 예방의 원인과 증상을 읽거나 듣습니다.

탈수. 가장 중요한 정보를 들어보세요. 이것은 LISTENING GOOD 사이클의 자료입니다. 팁이있는 팟 캐스트

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탈수는 신체의 수분과 전해질 손실로 인해 발생하는 의학적 상태입니다. 후자는 신체의 적절한 기능에 필요하므로 탈수의 영향은 물과 전해질 균형의 장애입니다. 따라서 탈수증은 특히 어린이의 경우 매우 위험한 상태입니다. 성인보다 체액이 훨씬 빨리 빠져 나가기 때문입니다.

물의 유형과 전해질 불균형에 따라 3 가지 유형의 탈수가 있습니다.

hypertonic (hyperosmolar)-전해질보다 수분 손실이 더 큽니다.
hypotonic (hypo-osmolar)-강판 전해질이 우세한 특징
등장 성 (등 삼투압)-동일한 양의 물과 전해질의 손실로 인해 발생

탈수-원인
탈수-증상
탈수-치료
탈수-예방

탈수-원인

신체 탈수는 다음의 결과 일 수 있습니다.

설사
구토
발열

이 상태는 다음 원인으로 인해 발생할 수도 있습니다.

신장 질환 (요붕증, 당뇨, 만성 신부전)
파킨슨 병 (증상 중 하나는 연하 곤란으로 음식을 마시거나 먹기를 꺼릴 수 있음)

더운 날씨에도 탈수가 발생할 수 있습니다. 그런 다음 땀을 흘리면 물이 손실되며 신체가 식는 데 필요합니다. 더운 날씨에 사람들은 10 리터 이상의 물을 잃을 수 있습니다. 부족한 부분을 보충하지 않으면 탈수로 이어집니다. 노인과 과체중 인 사람, 어린 아이들, 장애인, 이뇨제를 복용하는 사람이 열에 가장 민감하다는 것을 아는 것이 좋습니다. 탈수 위험이 가장 큽니다.

덜 분명한 것은 탈수증이 겨울에도 발생할 수 있다는 것입니다. 서리가 내리는 동안 호흡하는 동안 수증기와의 격렬한 열 전달로 인해 상당한 수분 손실이 발생합니다.

탈수

또한 읽으십시오 : 식수에 대한 진실과 신화. 하루에 몇 리터의 물을 마셔야합니까? 전해질 보충. 몸에 전해질을 보충하는 방법? 물 균형 : 탈수를 예방하기 위해 얼마나 많이 마셔야합니까?

탈수-증상

처음에는 다음이 있습니다.

갈증 증가
덜 빈번한 배뇨 (그리고 소변을 보면 진한 노란색)
입과 혀 건조
복부 팽창
식욕 부진
졸음, 그러나 때때로 동요

유아의 경우 처진 천문 (유아의 경우)과 안구가 보일 수 있습니다.

몸에 물이 보충되지 않으면 다음이 나타납니다.

심박수 증가
피부 탄력 상실 (플라 스티 신 피부)
발한 감소 (겨드랑이와 사타구니 부위의 건조한 피부)
발열
안구의 긴장 감소

그런 다음 :

일 어설 때 혈압 강하 (기립 성 저혈압)
발작의 출현
의식 소실

또한 읽기 >> 겨울에는 수분을 유지하십시오. 겨울에 수분을 유지하는 방법?

탈수-치료

치료는 신체에서 더 이상의 수분 손실을 방지하고 보충하는 것입니다. 고혈압 탈수증의 경우 전해질이없는 액체 (물 또는 무가당 차)가 투여됩니다. Oral Rehydration Salts (ORS)를 사용할 수 있습니다. 체액 결핍을 너무 빨리 교체하지 마십시오.

더 심각한 경우에는 5 %를 정맥으로 투여해야 할 수도 있습니다. 포도당 (고혈압 탈수) 또는 NaCl 용액 (염화 나트륨) 또는 NaCl 및 KCl (염화 나트륨 및 염화 칼륨)-저장성 탈수. 극단적 인 경우 환자는 중환자 실에 배치됩니다.

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탈수-예방

14-19 세 어린이와 성인의 일일 물 소비량은 체중 kg 당 25-35ml입니다. 2010 년 유럽 식품 안전 식품 청 (European Food Safety and Food Agency)의 권고에 따르면, 여성의 일일 식단의 수분량은 여성의 경우 2 리터, 남성의 경우 2.5 리터 여야합니다. 유아의 경우 물 요구량은 100-190ml의 수분 / kg / 일을 기준으로 계산할 수 있습니다. 임산부는 매일 최소 2.3 리터의 물을 마셔야하며 모유 수유중인 여성은 하루에 2.7 리터를 마셔야합니다.

그러나 여름에는 기온이 상승함에 따라 수요가 증가합니다. 그런 다음 소비되는 액체의 양을 37도 이상에서 250ml 씩 늘리는 것이 좋습니다. 더운 날씨에는 물뿐만 아니라 미네랄 소금, 특히 나트륨과 칼륨도 다시 채워야합니다.

액체는 물뿐만 아니라 차, 주스 및 수프와 같은 모든 종류의 음료입니다. 과일, 특히 수박, 딸기, 멜론, 포도, 오렌지 및 야채 : 오이와 토마토는 풍부한 물 공급원입니다 (함량의 80 ~ 95 %). 또한 야채와 과일은 물로 인해 손실되는 미네랄의 원천입니다.

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