많은 임산부가 이러한 비자발적 소변 누출을 경험합니다. 그러나 일반적으로 이것은 어떤 의학적 상태의 증상이 아니라 자궁이 방광을 압박하기 때문에 발생합니다. 출산 후 문제는 대개 사라집니다. 임신 중에는 친밀한 부위의 적절한 위생이 필요하며 문제가 심각 할 경우 케겔 운동을 시작해야합니다.
임신 중 방광은 많은 문제를 일으킬 수 있습니다. 현재 요실금과 방광 감염이 흔합니다. 기침, 재채기 또는 격렬하게 우연히 몇 방울의 소변을 놓친 경우, 특히 이전에 비슷한 증상을 경험 한 적이없는 경우 놀라고 당황하며 걱정할 수도 있습니다. 나에게 문제가 있습니까? 치유됩니까? 아니면 항상 그렇게 될까요? -스스로에게 질문합니다. 첫째, 부담을주지 마십시오. 임신 중 스트레스 성 요실금 현상은 일반적으로 여성의 절반 이상에 영향을 미칩니다. 이는 심각한 건강 문제를 나타내지 않으며 일반적으로 아기를 낳은 후 악몽처럼 느껴집니다. 둘째, 불편 함을 최대한 최소화하여이 몇 달 동안 살아남 아야합니다.
임신 중 방광 : 여성의 생리에서 문제가 발생합니다
아기를 기대하는 여성의 경우 요실금은 여러 가지 이유로 문제가됩니다. 임신 첫 주부터 신체는 근육을 이완시키는 호르몬 인 프로게스테론을 훨씬 더 많이 생성합니다. 이것은 주로 출산을 위해 몸을 준비하는 것이지만 프로게스테론은 또한 방광 괄약근의 근육을 이완시켜 이전처럼 약하고 단단하지 않게 만듭니다. 또한 자궁이 커지면 방광 바로 아래에있는 방광에 더 많은 압력이 가해집니다. 임신이 진행됨에 따라 자궁이 점점 늘어나 방광을위한 공간이 점점 줄어들게됩니다.
따라서 한편으로는 자궁이 방광에 압력을 가하고 다른 한편으로는 스토퍼 (또는 괄약근)가 호르몬에 의해 약해집니다. 또한 질, 자궁 및 방광을지지하는 골반저 근육은 임신 말기 (여성이 케겔 운동을하지 않을 때)에 더 늘어나고, 이는 요도의 긴장을 더욱 약화시킵니다. 이 모든 것은 복강의 압력이 증가 할 때 (예 : 기침, 재채기 또는 큰 소리로 웃을 때) 일정량의 소변이 흘러 나와 불쾌한 수분감을 유발한다는 것을 의미합니다. 소변에서 매운 냄새가 나기 때문에 불편 함은 더욱 커지며 위생 상태가 충분하지 않으면 환경에 영향을 미칠 수 있습니다. 그리고 뭐? 첫째, 적절한 위생과 습관을 관리하고 둘째, 가능한 빨리 골반저 근육 운동을 시작해야합니다. 불편 함을 느끼지 않는 한이 문제로 산부인과 의사에게 즉시 갈 필요는 없지만 방문 할 때 분명히 언급 할 가치가 있습니다. 의사는 아마도 몇 가지 운동을 권할 것입니다.
임산부 방광 : 친밀한 위생 관리
가능한 한 문제를 최소화하려면 친밀한 위생을 관리하십시오. 위생 패드를 자주 교체하고 정기적으로 몸을 씻으십시오. 흡수성이 뛰어나고 소변 냄새를 중화시키는 시스템이있는 특수 Seni Lady 또는 Tena Lady 패드를 사용하는 것이 좋습니다. 수분 섭취량을 제한하지 마십시오 (하루에 2 리터). 음주를 제한하는 것은 근육에 도움이되지 않으며 요로 감염으로 이어질 수 있습니다. 방광을 자극 할 수있는 음료 및 음식 (커피 (및 기타 카페인 함유 액체), 탄산 음료 및 알코올, 감귤류, 토마토, 매운 향신료)을 피하십시오. 가능한 한 자주 화장실을 방문하십시오. 방광이 가득 찰 때까지 기다리지 말고 필요하다고 느낄 때 바로 가십시오. 무엇보다도 몸에 경고하십시오. 3 시간 정도마다 무의식적으로 소변이 새는 것을 발견하면 그 시간이되기 전에 화장실에 가십시오. 대변이 방광을 수축시킬 수 있으며 격렬한 배변은 골반저 근육을 약화시킬 수 있으므로 변비를 피하십시오.
임신 중 방광 감염
방광 감염의 증상이없는 한이 모든 것으로 충분합니다. 여기에는 빈번한 배뇨 충동, 소변을 볼 때 타는듯한 느낌, 그렇게 할 필요가 있음에도 불구하고 방광을 비울 수 없음, 하복부의 통증 및 흐릿한 혈액 색 소변이 포함됩니다. 이러한 증상이 나타나면 항생제를 사용해야 할 수 있으므로 의사의 진찰을 받으십시오. 방광 감염을 과소 평가하지 마십시오. 치료하지 않으면 박테리아가 신장을 공격 할 수 있고 임신 중 신장 감염이 조산 (3 분기)을 초래할 수 있기 때문입니다.
참고 : 통증을 느끼지 않더라도 요실금 중에 더 자주 소변을 확인해야합니다.이 상태는 감염에 도움이되고 때로는 방광 감염이 완전히 무증상이기 때문입니다.
월간 "엠작 마마"
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