2014 년 7 월 7 일 월요일 .- 아무도 그 원인을 확실히 알지 못하지만, 매일 밤 깨어있는 상태와 꿈 사이에서 두뇌와 싸우는 숨겨진 전투의 부작용입니다.
보통, 우리가 잠자는 동안 우리는 마비됩니다. 가장 생생한 꿈에도 불구하고 우리의 근육은 여전히 긴장을 풀고 긴장을 풀고 내부 흥분의 징후를 보이지 않습니다.
외부 세계에서 일어나는 일은 일반적으로 무시됩니다. 그렇게하는 것은 권장되지 않지만 눈을 뜨고 자고 (테이프로 눈꺼풀을 막아서 닫히지 않는) 누군가가 손전등을 통과하면 꿈에 영향을 미치지 않을 것임을 보여주는 실험이 있습니다.
그러나 잠자는 사람과 외부 세계 사이의 문은 완전히 닫히지 않았습니다. 잠자는 뇌에서 탈출하는 두 가지 유형의 운동이 있으며 각 운동은 우리에게 다른 이야기를 알려줍니다.
잠을 잘 때 우리가하는 가장 일반적인 운동은 눈으로하는 일이며, 빠른 눈 운동으로 알려져 있습니다.
잠을 자면 꿈에 따라 눈이 움직입니다. 예를 들어 테니스 경기를 꿈꾸면 눈이 왼쪽에서 오른쪽으로 움직입니다.
꿈의 세계에서 생성 된이 운동들은 수면 마비에서 벗어나 현실 세계로 뛰어 들었습니다. 잠자는 사람의 시선이 움직이는 것을 관찰하는 것이 그가 꿈꾸고있는 가장 확실한 신호입니다.
근시 경련이 아닙니다.
꿈이 단순하고 꿈의 세계에서 일어나는 일을 반영하지 않는 어린이들에게 더 일반적입니다. 자전거 타기를 꿈꾸는 사람은 다리를 둥글게 움직이지 않습니다.
근시 경련은 수면 마비가 신체에 적합한 동안 모터 시스템이 여전히 신체를 제어 할 수 있다는 신호 인 것 같습니다.
"깨우기"스위치 (예 : 켜거나 끄는 조명과 같은)를 사용하는 대신, 매일 다른 하나를 제어하기 위해 펄스를 만드는 두 개의 균형 잡힌 시스템이 있습니다.
뇌에서 피질 (인간 뇌에서 가장 진화 된 부분) 아래에는 이러한 시스템 중 하나가 있습니다 : 망상 활성화 시스템이라고 불리는 신경 세포의 네트워크. 호흡과 같은 기본적인 생리 과정을 제어하는 뇌 영역 사이에 위치합니다. 망상 활성화 시스템이 최대 용량으로 작동 할 때 우리는 경계하고 불안 함을 느낍니다. 그것은 우리가 깨어 있음을 의미합니다.
그것의 반대편은 시신경 뇌 측핵이다 : "외 측면"은 그것이 뇌의 가장자리와 그 근처에 있음을 의미하고, "시신경"은 안구 신경이 교차하는 바로 뒤에 있음을 의미한다.
우리는 그것을 VLPO (영어의 약어)라고 부릅니다. 이 시스템은 졸음을 제어하며 눈 뒤의 위치는 수면주기에 영향을 미치는 광주기의 시작과 끝에 대한 정보를 수집하는 것으로 여겨집니다.
마음이 외부 세계를 해석하는 임무에서 항복하고 자체 엔터테인먼트를 생성하기 시작함에 따라, 망상 활성화 시스템과 VLPO 간의 투쟁은 후자를 선호합니다.
수면 마비가 나타납니다.
다음에 어떤 일이 발생하는지는 확실하지 않지만 모터 시스템 제어를위한 싸움은 아직 끝나지 않은 것 같습니다. 한 번의 행동으로 몇 번의 전투에서 승리합니다. 수면 마비가 발생하는 동안 무작위로 보이는 움직임에서 낮에 남아있는 에너지가 폭발합니다.
다시 말해, 근시 경련은 주간 모터 시스템에 의해 제어되는 마지막 시도입니다.
어떤 사람들은 이러한 경련이 넘어 지거나 걸려 넘어지는 꿈을 꾸면 발생한다고 말합니다. 이 사실은 수면으로의 통합으로 알려진 이상한 현상의 예이며, 알람 시계와 같은 외부 물체가 수면 상태에있을 때 발생합니다.
이런 일이 발생하면 우리는 그럴듯한 이야기를 만들어내는 놀라운 능력을 관찰 할 수 있습니다.
꿈에서 계획과 예측을 담당하는 뇌의 영역이 억제됩니다. 이것은 방황하는 곳마다 마음이 자유롭게 반응 할 수있게한다. 재즈 음악가가 연주하는 멜로디에서 영감을 얻은 동료의 반응 전에 즉흥 연주하는 방식과 매우 유사합니다.
깨어남과 수면 사이의 투쟁 중에 근시 경련이 탈출하면, 마음은 그 자체의 전환을 거칩니다.
현실 세계에서 우리는 외부 사건을 이해해야합니다. 꿈에서 마음은 자신의 내부 활동을 이해하려고 노력하므로 꿈을 꿉니다.
잠이 드는 과정에서 베일이 바깥 세상을 가로 지르고 있지만, 경련은 현실 세계에 가깝습니다 (우리 몸의 움직임이기 때문에) 잠자는 의식에 대한 관심을 끌 수 있습니다. 결과적으로 그것들은 우리의 꿈을 이루는 야행성 환각의 세계에 통합됩니다.
우리가 자고있을 때하는 두 가지 유형의 움직임 사이에는 즐거운 대칭이 있습니다. 빠른 안구 운동은 실제 세계에서 볼 수있는 꿈의 흔적입니다. 근시 경련은 꿈을 방해하는 실제 세계의 흔적 인 것처럼 보입니다.
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식이 요법과 영양 영양물 섭취 웰빙
보통, 우리가 잠자는 동안 우리는 마비됩니다. 가장 생생한 꿈에도 불구하고 우리의 근육은 여전히 긴장을 풀고 긴장을 풀고 내부 흥분의 징후를 보이지 않습니다.
외부 세계에서 일어나는 일은 일반적으로 무시됩니다. 그렇게하는 것은 권장되지 않지만 눈을 뜨고 자고 (테이프로 눈꺼풀을 막아서 닫히지 않는) 누군가가 손전등을 통과하면 꿈에 영향을 미치지 않을 것임을 보여주는 실험이 있습니다.
그러나 잠자는 사람과 외부 세계 사이의 문은 완전히 닫히지 않았습니다. 잠자는 뇌에서 탈출하는 두 가지 유형의 운동이 있으며 각 운동은 우리에게 다른 이야기를 알려줍니다.
잠을 잘 때 우리가하는 가장 일반적인 운동은 눈으로하는 일이며, 빠른 눈 운동으로 알려져 있습니다.
잠을 자면 꿈에 따라 눈이 움직입니다. 예를 들어 테니스 경기를 꿈꾸면 눈이 왼쪽에서 오른쪽으로 움직입니다.
꿈의 세계에서 생성 된이 운동들은 수면 마비에서 벗어나 현실 세계로 뛰어 들었습니다. 잠자는 사람의 시선이 움직이는 것을 관찰하는 것이 그가 꿈꾸고있는 가장 확실한 신호입니다.
통제를위한 전투
근시 경련이 아닙니다.
꿈이 단순하고 꿈의 세계에서 일어나는 일을 반영하지 않는 어린이들에게 더 일반적입니다. 자전거 타기를 꿈꾸는 사람은 다리를 둥글게 움직이지 않습니다.
근시 경련은 수면 마비가 신체에 적합한 동안 모터 시스템이 여전히 신체를 제어 할 수 있다는 신호 인 것 같습니다.
"깨우기"스위치 (예 : 켜거나 끄는 조명과 같은)를 사용하는 대신, 매일 다른 하나를 제어하기 위해 펄스를 만드는 두 개의 균형 잡힌 시스템이 있습니다.
뇌에서 피질 (인간 뇌에서 가장 진화 된 부분) 아래에는 이러한 시스템 중 하나가 있습니다 : 망상 활성화 시스템이라고 불리는 신경 세포의 네트워크. 호흡과 같은 기본적인 생리 과정을 제어하는 뇌 영역 사이에 위치합니다. 망상 활성화 시스템이 최대 용량으로 작동 할 때 우리는 경계하고 불안 함을 느낍니다. 그것은 우리가 깨어 있음을 의미합니다.
그것의 반대편은 시신경 뇌 측핵이다 : "외 측면"은 그것이 뇌의 가장자리와 그 근처에 있음을 의미하고, "시신경"은 안구 신경이 교차하는 바로 뒤에 있음을 의미한다.
우리는 그것을 VLPO (영어의 약어)라고 부릅니다. 이 시스템은 졸음을 제어하며 눈 뒤의 위치는 수면주기에 영향을 미치는 광주기의 시작과 끝에 대한 정보를 수집하는 것으로 여겨집니다.
마음이 외부 세계를 해석하는 임무에서 항복하고 자체 엔터테인먼트를 생성하기 시작함에 따라, 망상 활성화 시스템과 VLPO 간의 투쟁은 후자를 선호합니다.
수면 마비가 나타납니다.
수면 법인
다음에 어떤 일이 발생하는지는 확실하지 않지만 모터 시스템 제어를위한 싸움은 아직 끝나지 않은 것 같습니다. 한 번의 행동으로 몇 번의 전투에서 승리합니다. 수면 마비가 발생하는 동안 무작위로 보이는 움직임에서 낮에 남아있는 에너지가 폭발합니다.
다시 말해, 근시 경련은 주간 모터 시스템에 의해 제어되는 마지막 시도입니다.
어떤 사람들은 이러한 경련이 넘어 지거나 걸려 넘어지는 꿈을 꾸면 발생한다고 말합니다. 이 사실은 수면으로의 통합으로 알려진 이상한 현상의 예이며, 알람 시계와 같은 외부 물체가 수면 상태에있을 때 발생합니다.
이런 일이 발생하면 우리는 그럴듯한 이야기를 만들어내는 놀라운 능력을 관찰 할 수 있습니다.
꿈에서 계획과 예측을 담당하는 뇌의 영역이 억제됩니다. 이것은 방황하는 곳마다 마음이 자유롭게 반응 할 수있게한다. 재즈 음악가가 연주하는 멜로디에서 영감을 얻은 동료의 반응 전에 즉흥 연주하는 방식과 매우 유사합니다.
깨어남과 수면 사이의 투쟁 중에 근시 경련이 탈출하면, 마음은 그 자체의 전환을 거칩니다.
현실 세계에서 우리는 외부 사건을 이해해야합니다. 꿈에서 마음은 자신의 내부 활동을 이해하려고 노력하므로 꿈을 꿉니다.
잠이 드는 과정에서 베일이 바깥 세상을 가로 지르고 있지만, 경련은 현실 세계에 가깝습니다 (우리 몸의 움직임이기 때문에) 잠자는 의식에 대한 관심을 끌 수 있습니다. 결과적으로 그것들은 우리의 꿈을 이루는 야행성 환각의 세계에 통합됩니다.
우리가 자고있을 때하는 두 가지 유형의 움직임 사이에는 즐거운 대칭이 있습니다. 빠른 안구 운동은 실제 세계에서 볼 수있는 꿈의 흔적입니다. 근시 경련은 꿈을 방해하는 실제 세계의 흔적 인 것처럼 보입니다.
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