3 년 전 남편이 돌아가 셨고, 거의 10 개월 동안 저는 우리를 다시 가족으로 만들기 위해 할 수있는 모든 일을하고있었습니다. 돌아온 후 모든 것이 순조롭게 진행되고있는 것 같았고, 지금까지 다투던 업무에 너무 부담을주지 않도록 노력했습니다. 그리고 이제 그는 그가 떠나고 있다고 다시 말했고 그는 나를 사랑하지 않았고 나와 함께 있고 싶지 않다고 말했습니다. 나는 황폐 해졌고, 그녀는 새 가족을 시작할 계획이라고 공개적으로 말합니다. 나는 무엇을 해야할지 모르겠습니다. 이혼 사건이 있는데 나는 흔들립니다. .....
이 어려운시기에 가능한 한 빨리 당신을 도울 사람들을 찾으십시오. 친구, 지인, 가족-당신을 지원하고 위로하는 사람은 누구나 좋을 것입니다. 혼자 머물지 말고 사람들과 이야기하고 활동하십시오. 인터넷에서 이러한 상황에서 서로를 지원하는 그룹을 찾고, 이혼을했지만 아직 살아있는 여성을 찾으십시오 (때로는 이혼 전보다 훨씬 낫습니다). 당신이 겪고있는 일은 아주 아주 어렵습니다. 그것은 인생 시나리오의 변화이고, 당신이 원하지 않는 변화입니다. 그러나이 몇 달을 거친 후에는 새로운 삶을 구축해야합니다. 당신은 당신의 삶에서 굳건 해지고, 익숙해지고, 새로운 규칙을 배울 것입니다. 항상 꿈꿔 왔지만 남편 때문에 달성 할 수 없었던 것들을 소개 할 수도 있습니다. 남편은 더 이상 당신을 사랑하지 않으며 더 이상 당신과의 관계에서 자신을 보지 않습니다. 당신은 그것을 도울 수 없습니다. 그가 원하지 않는다면 그는 당신을 다시 사랑하지 않을 것입니다. 그는 시도하지 않을 것이며 그것도 분명합니다. 거절은 매우 슬프다. 그것은 매우 강력한 경험이지만, 당신에 대해 아무것도 말하지 않고 단지 기대에 대해서만 말하고있다. 남편이 좋아하지 않는다고해서 자신의 모든 것을 바꿀 수는 없습니다. 마침내 약간의 관심과 애정을 "사망"하기를 바랍니다. 그것은 요점이 아니다. 이제 가장 중요한 것은 자신과 자녀의 삶을 실제로 조직하는 것입니다. 당신은 여전히 가족이 있습니다-여기에는 아무것도 변하지 않습니다. 이 경우 혼자가 외롭다는 의미는 아닙니다. 지금까지 남편이 한 일을 다루기는 어려울 것입니다.하지만 이러한 책임이 많지 않다면 앞으로는 더 쉬울 것입니다. 어려운 순간이 많기 때문에 사람들과 함께하는 것이 좋지만 과거와 거절의 느낌에 집중하지 않고 잠재적 인 기회를 본다면 조만간 모두 해결 될 것입니다. 행운을 빕니다!
전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.
Tatiana Ostaszewska-Mosak그는 임상 건강 심리학자입니다.
그녀는 바르샤바 대학의 심리학 부를 졸업했습니다.
그녀는 항상 스트레스 문제와 그것이 인간 기능에 미치는 영향에 특히 관심이있었습니다.
그는 psycholog.com.pl과 Fertimedica Fertility Center에서 자신의 지식과 경험을 사용합니다.
그녀는 세계적으로 유명한 교수 인 Emma Gonikman과 통합 의학 과정을 마쳤습니다.
