모든 것이 1 월에 시작되었습니다. 식도가 충만 함을 느꼈고 초음파 검사를받은 내과 의사에게갔습니다. 담낭에 결석이 있음이 밝혀졌으며 3 월에 복강경 검사를 시행했습니다. 3 개월이 지났는데, 마치 누군가가 안쪽에서 밀어 넣는 것처럼 목과 식도에 포만감이 있습니다. 한 달 전에 위 내시경 검사를했는데 helicobakcer pylori + 위염이 나왔습니다.나는 항생제를 받고 2 주 동안 복용했지만 증상은 계속되었습니다. 이제 Prokit, Cholestil, Proursan을 복용하고 있습니다. 의사가 역류라고 말했지만 음식이 퇴화하지 않아서 걱정이됩니다. 너무 오랫동안 돌 주머니를 들고 걸어 다니고 있었습니까? 올해 저는 20kg을 잃었고 스포츠를하고있었습니다.
당신이 쓰고있는 느낌은 역류의 특징입니다. 식단을 바꾸고이를 유발하는 음식을 피하고 스트레스를 피해야합니다. 역류에서 모든 신체 활동이 권장되는 것은 아닙니다. 음식 과민증 검사를 할 가치가있을 수도 있습니다. 때때로 신체가 알레르기가있는 음식을 식단에서 제외하면 증상이 호전됩니다. 영양사를 방문하여 식단을 구성하고 적절한 프로바이오틱스 및 신체 활동을 선택하는 것이 좋습니다. 신체 활동에 관해서는 확실히 몸을 구부리고 무게를 들어 올리거나 뛰거나 내릴 수 없습니다. "크런치"와 "포켓 나이프", "비틀기"및 구부림을 연습해서는 안됩니다. 달리기가 증상을 악화시키지 않는 한 달리고 수영하고 조심스럽게 요가와 필라테스를 연습 할 수 있습니다.
전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.
이자 차이 카달리기와 마라톤을 좋아하는 "대도시에서의 다이어트"라는 책의 저자.
