여성들은 성공적인 성생활이 건강의 신호라는 것을 종종 잊습니다. 성에는 놀라운 특성이 있습니다. 면역력을 높이고 체중을 줄이며 통증을 완화하고 자존감을 높이며 젊어지게합니다.
여성의 성적 문제의 경우 욕망과 오르가즘에 도달하는 장애, 성교 중 통증이 지배적입니다. 이러한 문제의 원인은 임신에 대한 두려움, "내가 파트너의 기대에 부응 할 수 있을지"에 대한 두려움, 나쁜 경험, 섹스가 어린 시절에 주입 된 더럽고 나쁜 것이라는 믿음과 같은 심리적 일 수 있습니다. 성생활의 질은 또한 과도한 프로락틴, 에스트로겐 및 테스토스테론 수치 감소 (여성), 신경 학적 문제 및 복용 약물 (예 : 항우울제), 고혈압, 당뇨병 및 죽상 경화증과 같은 호르몬 장애의 영향을받습니다. 그러나 이러한 각각의 경우에 당신은 스스로를 도울 수 있고 또해야합니다.
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오르가즘 없음-성 불감증
이것은 여성의 성적 각성에도 불구하고 오르가즘을 얻을 수 없다는 것입니다. 때때로 테스토스테론과 에스트로겐 결핍, 과잉 프로게스테론 및 중독으로 인해 발생합니다. 심리적 근거의 원인은 다음과 같습니다. 성폭력의 경험, 지배에 대한 강한 욕구. 절정에 대한 완전한 무능력은 매우 드뭅니다.
무엇을해야합니까? 문제의 원인을 알고 적절한 치료법 (예 : 약리학 적 호르몬 자극, 심리 치료, 에로틱 한 상상력 개발, 케겔 운동)을 선택해야합니다. 또한 파트너를 더 자극하기 위해 전희를 확장하고 다양 화하는 것이 좋습니다. "she up"위치가 가장 유리한 이유는 음경이 매우 민감한 G-spot (질 입구에서 약 5cm)이있는 전 질벽을 자극하기 때문입니다.
너무 이른 오르가즘
여성이 원하는 것보다 더 일찍 나타납니다. 그 이유는 무엇보다도 성적 과잉 행동, 에로틱 한 감각 (특히 수음)을 수반 할 수있는 두려움과 수치심으로 인해 빠르게 절정에 이르는 습관.
무엇을해야합니까? 불안을 줄이는 이완 기술을 시도해 볼 가치가 있습니다. 그러나 전문가와의 치료는 최상의 결과를 제공 할 것입니다. 그는 아마도 약리학 적 치료를 권장 할 것입니다.
고통스러운 성교
이것은 성교를 피하는 일반적인 이유입니다. 대부분의 통증은 육체적이지만 정신도 중요한 역할을합니다. 질에 점액이 너무 적 으면 음경이 벽에 고통스럽게 문지릅니다. 파트너가 페니스를 강제로 넣으면 점막이 아프고 여성에게 통증을 유발합니다. 여성이 충분히 흥분하지 않거나 피임약을 사용하여 점액을 억제하거나 호르몬 장애 (예 : 폐경 전)로 인해 발생할 수 있습니다. 통증은 부인과 또는 복부 수술 후 유착 및 비뇨 생식기 질환 (예 : 요도염, 균증)으로 인해 발생할 수도 있습니다.
무엇을해야합니까? 성관계에 대한 의학적 이유가 있는지 확인해야합니다. 그렇지 않다면 애정과 애무를 더 많이하고 처방전없이 살 수있는 보습 젤 (예 : Replens) 또는 윤활제 콘돔을 사용하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
월간 "Zdrowie"
