마음을 돌보아줍니다. 약해진 마음을 더 강하게 만드는 방법

심장은 매우 용서하는 기관입니다. 수년 동안 그는 인내심을 가지고 흡연, 지방 식단 및 운동 부족을 견뎌 왔습니다. 그러나 우리가 우리의 마음을 강하게하지 않으면 그는 반항 할 수 있으며, 이것은 일어나지 않아야합니다.

심장은 24 시간 동안 혈액을 펌핑하여 산소, 호르몬 및 영양소를 신체의 모든 세포에 전달합니다. 따라서 심혈관 질환은 삶의 질을 저하시킵니다. 심장 덕분에 대사 성분이 세포에서 제거되고 적절한 기관으로 옮겨져 활용되거나 더 변형됩니다. 심장의 혈액은 동맥과 모세 혈관을 통해 흐르고 정맥을 통해 돌아옵니다. 따라서 기능적 일 때 양호한 상태와 웰빙을 보장하는 폐쇄 형 시스템입니다.

젊은 마음을위한 길

어린이와 건강한 청소년의 경우 동맥은 단면이 넓고 벽은 내부가 유연하고 부드럽습니다. 덕분에 그들은 자유롭게 수축하고 이완되고 혈액은 방해받지 않고 흐릅니다. 그러면 심장이 꾸준히 차분하게 작동합니다. 수년에 걸쳐 신체의 자연적인 노화 과정의 결과로 모든 혈관이 굳어지고 수축과 탄력이 줄어 듭니다. 지방, 단백질 및 칼슘 염의 입자가 내벽에 축적됩니다. 이 과정을 최대한 느리게하려면 심장에 도움이 필요합니다. 우리는 그의 일을 지원하는 약을 구함으로써 그에게 그들을 줄 수 있습니다. 그러나 이것이 신체 활동, 건강한 식습관, 휴식 및 휴식에서 우리를 해방 시키지는 않습니다.

약초

토닝 정제 (Labofarm, 약 PLN 7/20 정제). 센터에는 산사 나무 꽃차례, 익모초 허브 및 멜리 롯이 포함되어 있습니다. 이 제제는 관상 동맥과 심장 근육의 혈류량과 심장 근육 수축의 강도를 증가시킵니다.
금기 사항
혈액 응고를 감소시키는 약물과 함께 사용해서는 안됩니다.
Cardiobonisol 액체 (Bonimed, 약 PLN 15 / 100g). 이 조성물은 혈관을 확장하고 말초 및 뇌 순환을 개선하며 혈관 석회화를 예방합니다.
금기 사항
약을 복용 후 어린이에게주지 마십시오.

합성 약물

Aspar (Espefa, 약 PLN 6/50 정제).
이 약물에는 아스파르트 산 수소 마그네슘과 아스파르트 산 수소 칼륨이 포함되어 있습니다. 피곤하고 스트레스가 많은 분들에게 추천합니다.
금기 사항
신부전, 요로 감염 및 중증 근무력증에 사용해서는 안됩니다.
글루 카르 디아 미드 (GSK, 약 PLN 10 /
마름모꼴 10 개). 활성 물질은 호흡과 심장 박동의 속도를 증가시키는 니케 타 미드입니다. 이 약물은 만성 피로 상태에서 권장됩니다.
금기 사항
임신, 수유 및 협심증 중에는 사용하지 마십시오.

수제 방법

레몬 주스는 심장에 좋은 약입니다. 매일 아침과 저녁에 레몬 반개와 꿀 티스푼이 담긴 물 한 컵을 마셔야합니다. 심장은 훨씬 더 효율적으로 작동합니다. 파슬리는 또한 그 작용을 조절하는 역할을합니다 (이뇨 효과가있어 혈압을 낮 춥니 다).
그리고 뿌리는 어떤 접시 에나 추가되어야합니다. 마늘은 혈압을 상당히 낮추기 때문에 심장에도 중요합니다. 정기적으로 섭취하면 심장을 유지하는 데 도움이됩니다.
좋은 상태로.