세로토닌은 신체에서 많은 중요한 기능을합니다. 그것은 신경 세포 사이의 신호 전달을 매개하고 혈소판 응집과 위장관 활동에 영향을 미칩니다. 세로토닌은 또 어떤 역할을합니까? 세로토닌의 과다 또는 결핍의 원인은 무엇입니까? 신체의 세로토닌 수치에 영향을 미치는 약물은 무엇입니까?
세로토닌 (또는 5- 하이드 록시 트립 타민, 5-HT로 약칭)은 생체 아민이며 신경 전달 물질이자 조직 호르몬으로 간주됩니다. 이 화합물의 발견 역사는 매우 흥미 롭습니다. 1935 년에 다양한 물질의 존재가 발견 된 장 세포 추출물이 얻어졌습니다. 처음에는 그 안에 들어있는 생체 아민이 아드레날린이라고 믿었지만 나중에는 이전에 알려지지 않은 물질로 관찰되어 엔터 아민이라고 불렀습니다.
10 년이 조금 지난 1948 년, 클리블랜드의 과학자 팀은 인간의 혈액에서 혈관을 수축시키는 능력이있는 물질의 존재를 발견했습니다. 그것은 혈청에 존재하고 혈관벽의 긴장에 영향을 미칠 수 있다는 사실 때문에 세로토닌이라고 불렀습니다.
세로토닌 : 생산
세로토닌은 아미노산 중 하나 인 트립토판의 변형에 의해 생성됩니다. 세로토닌의 합성은 트립토판을 5- 하이드 록시 트립토판으로 하이드 록 실화 한 다음 탈 카복실 화를 거쳐 5- 하이드로시 스트립 타민이 형성됩니다.
세로토닌은 주로 신경계와 관련이 있습니다. 그러나 상대적으로 많은 양을 순환하지만 실제로 세로토닌이 가장 풍부한 신경 조직은 아닙니다. 가장 많은 양은 소화관의 다른 곳에서 찾을 수 있습니다.
소화계에서 세로토닌은 장의 염색체 세포에 의해 생성되는 반면, 신경계에서는이 물질 합성 부위가 뇌간 내에 위치한 등줄 핵입니다. 세로토닌을 생성하는 다른 구조는 송과선과 혈소판입니다.
세로토닌 : 기능
처음에는 세로토닌이 신경 전달 물질 중 하나이며 실제로이 물질의 기본 기능 중 하나라고 언급되었습니다. 개별 신경 세포 사이의 충동 전달에 참여합니다.
그러나 이것이이 생체 아민이 참여하는 유일한 과정은 아닙니다. 인체에서 완전히 세로토닌 인 다른 작업 중에서도 다음과 같은 것이 있습니다.
- 위장 기능에 대한 영향
장에서 분비되는 세로토닌은 위장관의 운동성을 가속화 할 수 있으며, 이는 예를 들어 사람이 자신에게 불리한 물질을 섭취 할 때 중요합니다. 세로토닌과 설사로 인해 그러한 물질을 더 빨리 배설 할 수 있습니다. 또한 세로토닌은 우리가 메스꺼움을 느낀다는 사실에 대한 책임이 있습니다. 그로 인한 구토는 신체에서 유해 물질을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 우리의 기분에 영향
세로토닌은 때때로 행복 호르몬이라고 불립니다.이 관계에 대한 이러한 정의는 다양한 연구에서 이미 그것이 우리의 행복이나 기쁨과 관련이 있음을 보여 주었다는 사실에서 비롯되며 세로토닌이 불안과 두려움을 줄일 수 있다는 사실이 이미 여러 번보고되었습니다. 다양한 약물-포함. MDMA 및 엑스터시-세로토닌의 방출을 증가시키고이 현상은 복용 후 나타나는 쾌락 및 기타 감각의 원인이 될 수 있습니다.
- 혈액 응고 과정에 참여
조직의 연속성이 끊어지고 신체 내에서 상처가 발생한 후 혈소판은 세로토닌-아민을 포함한 다양한 매개체를 방출하여 혈관 수축을 일으켜 혈액 손실을 줄이고 혈소판 플러그 형성을 촉진합니다.
세로토닌 : 가능한 결핍 증상
많은 다른 물질과 마찬가지로 세로토닌도 과잉과 결핍 모두 해를 끼칠 수 있습니다.
세로토닌 결핍은 가장 흔하며 다양한 이상을 초래할 수 있습니다. 그중 가장 유명한 것은 우울증입니다.이 기분 장애의 원인에 대한 많은 이론 중에서 가장 인기있는 것은 신체의 세로토닌 수치 감소가 우울한 기분 및 기타 우울증 증상과 관련이 있다는 것입니다.
그러나 세로토닌 결핍은 기분을 악화시킬뿐만 아니라이 문제의 다른 가능한 증상은 다음과 같습니다.
- 식욕 증가 (특히 과자의 경우-달콤한 간식을 먹은 후 신체의 세로토닌 분비가 증가합니다)
- 잠들기 어려움
- 기억력 및 집중력 저하
- 과민성
- 자존감 저하
- 걱정
그러나 세로토닌 결핍의 원인은 무엇일까요? 실제로는 알려져 있지 않습니다. 우울 장애의 경우에도 세로토닌 결핍이 그 결과인지 아니면 발생 원인인지 완전히 명확하지 않습니다.
세로토닌 : 과잉의 가능한 증상
세로토닌 결핍으로 인해 다양한 질병이 나타날 수있는 것처럼,이 신경 전달 물질이 과도하게 발생하는 환자에게는 다양한 문제가 발생할 수 있습니다. 과도한 세로토닌의 증상에는 우선 다음과 같은 질병이 포함됩니다.
- 오한
- 설사
- 두통
- 구역질
- 동공 확장
- 체온 상승
- 혈압 상승
- 빈맥
- 발작
결핍의 원인보다 훨씬 더 많이 알려진 세로토닌 과잉의 원인이 될 수 있습니다. 이 문제는 세로토닌 증후군과 관련이있을 수 있습니다. 신체의 세로토닌 수치에 영향을 미치는 동시에 다른 약물을 복용합니다.
과도한 세로토닌의 또 다른 가능한 원인은 카르시 노이드입니다.이 물질을 생성 할 수있는 종양과 카르시 노이드의 가장 흔한 위치는 소장, 충수, 기관지 및 결장입니다.
세로토닌 : 의학에서 사용
세로토닌이 인체에 얼마나 많은 다른 작용을 하는지를 고려할 때, 신체 수준에 미치는 영향이 수년 동안 의학에서 사용되어 온 것은 놀라운 일이 아닙니다.
인체의 세로토닌 양을 증가시키는 가장 잘 알려진 제제는 세로토닌 재 흡수 억제제 (SSRI) 그룹의 약물입니다. 그들은 우울 장애의 치료에 사용되지만 다양한 불안 장애로 고생하는 사람들에게도 사용됩니다.
항우울제가 세로토닌 계에 영향을 미치는 가장 잘 알려진 약물 인 것처럼, 항우울제에만 집중하는 약물은 아닙니다.
온단세트론과 같은 구토 방지제는 세로토닌 수용체를 차단하여 작동합니다.
차례로, 편두통으로 고통받는 환자가 사용하는 트립 탄 그룹의 제제는 세로토닌 수준에 영향을 미치고 중추 신경계의 혈관 수축을 통해이 극심한 유형의 두통을 완화합니다.
세로토닌 : 체내에서 자연스럽게 수치를 높이는 방법?
다양한 의약품을 사용하여 신체의 세로토닌 수치에 영향을 미칠 수있을뿐만 아니라 인체에서이 신경 전달 물질의 양을 증가시키는 자연적인 방법도 있습니다.
식단에서 세로토닌이 생성되는이 물질의 공급 원인 음식의 비율을 높이려는 시도가있을 수 있습니다. 나는 다른 것들 중에서 발견 될 수있는 트립토판에 대해 이야기하고있다 계란, 연어, 견과류 또는 치즈, 두부 및 파인애플.
햇빛에 노출되면 도움이 될 수 있습니다. 때때로 광선 요법은 계절성 우울증 치료에 사용됩니다.
규칙적인 신체 활동과 명상은 또한 신체의 세로토닌 수치를 증가시킬 수 있습니다.
차례로, 신체에 갑작스런 세로토닌 폭발을 일으키는 다양한 향정신성 물질을 사용하지 않는 것이 좋습니다.
다양한 약물을 복용 한 후에는 행복감 및 기타 다양한 기분 좋은 감각이 실제로 나타날 수 있지만 나중에는 세로토닌 결핍으로 인해 이미 설명 된 불쾌한 질병이 발생할 수 있습니다.
약물 복용은 중독의 위험과 관련이 있으므로 약물을 피하는 것이 좋으며 신체의 세로토닌 수치를 높이려면 자연적인 방법을 사용하는 것이 가장 좋습니다.
출처 :
- Muck-Seler D., Pivac N., 세로토닌, Periodicum Biologorum, Vol. 113, No 1, 29–41, 2011
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- Berger M. et al .: The Expanded Biology of Serotonin, Annual review of medicine, 60 (1) : 355-66, 2009 년 2 월
