건성 피부를위한 방법. 3N 프로그램-수화, 사료, 보습

건성 피부는 많은 여성에게 문제입니다. 이 상태에는 부적절한 식단부터 잘못된 화장품 선택에 이르기까지 여러 가지 이유가 있습니다. 그러나 대부분의 경우 신체의 수분 공급 수준이 충분하지 않아 발생합니다. 다음은 샘플 문제 기록입니다.

지속적으로 서두르고, 근무 시간이 지나고, 집안일이 너무 많고, 충분한 수면을 취하지 않으면 아름다움과 웰빙에 도움이되지 않습니다. 일상 생활의 열광 속에서 당신은 자신과 당신의 필요를 잊습니다. 피부가 더 창백 해지고 칙칙해지고 탄력이 없어집니다. 거울에서 당신은 얼굴과 소위 건조한 피부, 잠시 후 또 다른 주름을 발견합니다. 걱정스러워, 당신은 이미 당신이 오늘 메이크업을 할 수 있다는 것을 알고 있습니다. 갈라진 입술은 컬러 립스틱으로 작업을 거부하고 보습 립스틱을 닦을 시간이 충분하지 않습니다. 그래서 당신은 첫 번째 크림을 자신에게 넣고 집을 나갑니다. 잠깐 ... 아침 식사와 레몬 물 한잔 시간은 어디입니까? 상관 없습니다. 문을 닫고 출근길에 빨리 음식을 먹습니다.

설명 된 시나리오는 확실히 많은 사람들에게 가깝습니다. 세 단어가 이러한 회색 현실의 마법을 해제하는 비결입니다. 일상 생활의 도전에 대처하는 동시에 당신의 아름다움을 챙기려면 3N 규칙을 따르는 것으로 충분합니다.-물, 영양 공급, 피부 보습.

이 세 가지 기본 단계는 쉽게 스킨 케어 루틴이 될 수 있습니다. 이 프로그램을 배우는 데 오래 걸리지 않을 것이며 놀라운 일이 될 것입니다!

# 1 수분 유지

거울에 건성 피부의 징후가 보인다면 물을 충분히 마시지 않는다는 것을 의미 할 수 있습니다. ID'EAU 브랜드가 도와 드리겠습니다.그것은 여성의 요구를 뛰어 넘었고 ID'EAU 천연 미네랄 워터를 만들었으며, 그 특성은 피부 상태를 크게 개선했습니다. 상대적으로 높은 용존 산소 함량 (리터당 13:15 mg O2)은 적절한 수혈을 지원합니다.

몸에 수분이 많을수록 혈액 속의 산소를 더 쉽게 운반 할 수 있고 혈액이 더 잘 공급 될수록 피부에 더 많은 영양을 공급합니다. 따라서 건강하고 적절한 피부 톤을 되찾고 주름이 조기에 나타날 위험을 최소화합니다.

알칼리성 pH (7.7 ÷ 8.0)로 인해 ID'EAU 천연 미네랄 워터는 신체의 비 침습적 탈산을 가능하게합니다. 장기의 생리적 기능을 지원하고 독소 제거를 향상시킵니다. 동시에 유기체의 내부 환경에서 산-염기 균형을 유지합니다.

따라서 하루에 최소 2 리터의 물을 마시는 것이 좋은 습관이되어야합니다.

# 2 피드

적절한 식단과 하루에 최소 2 리터의 물을 마시는 습관의 조합은 피부 상태를 개선하는 두 번째 단계입니다.

메뉴에는 주로 피부 조직의 탄력에 영향을 미치는 오메가 -3 및 오메가 -6 지방산이 풍부한 냉 압착 올리브 오일과 지방이 많은 생선이 포함되어야합니다. 그들은 또한 피부에 유익한 효과로 알려진 비타민 E를 제공합니다.

또한 신선한 과일과 채소를 먹는 것을 잊지 마십시오. 당근, 시금치, 케일, 고추, 멜론은 색깔이 다르지만 한 가지 공통점이 있습니다-그들은 건강 폭탄입니다. 그들은 피부 색소 침착을 개선하고 표피의 과도한 각화증을 예방하는 베타 카로틴을 함유하고 있으므로 균형 잡힌 식단의 일부가되어야합니다.

커피를 많이 마신다면 하루에 한 컵씩 양을 줄여야합니다. 갈증을 풀고 ID'EAU 천연 미네랄 워터 한 잔으로 일어나십시오. 정기적으로 물을 마시고 신체의 적절한 수준의 수분을 유지하는 것은 카페인의 효과와 비슷합니다. 또한 행동을 활성화하고 자극하며 집중력을 유지하고 임무를 수행하는 데 도움이됩니다.

# 3해야 할 일-보습

프로그램의 마지막 포인트는 바디 보습, 즉 위의 두 가지 요구 사항을 충족하고 피부 타입에 맞는 화장품을 선택하는 것입니다.

모든 여성이 비슷한 문제로 어려움을 겪고 있지만 조합, couperose, 여드름과 같은 다른 유형의 안색을 가질 수 있음을 기억해야합니다. 올바른 치료법을 선택하려면 피부과 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다. 의사는 각 개별 사례를 신중하게 분석하고 적절한 화장품 준비를 표시합니다. 원하는 효과를 얻을 때까지 권장대로 사용하십시오.

약국 특성 외에도 시장에 물을 기반으로 한 많은 케어 제품이 있습니다. 장미수를 포함한 열수, 꽃의 물 (가수 물)은 보습, 진정 및 상쾌한 특성으로 여성들에게 사랑 받고 있습니다. 아침과 저녁에 할 일은 로즈 하이드 롤 레이트에 적신 면봉으로 얼굴을 끌기 만하면됩니다. 시간이 많이 걸리지 않고 피부가 그 순간을 보답합니다.

기억하십시오-수화, 수유, 보습. 이 세 가지 진부한 활동은 피부 상태를 개선 할뿐만 아니라 무엇보다도 자신감을 회복시켜줍니다. 생각해 내다! 물로 더 많은 것을 할 수 있습니다!