이미 클리닉의 문턱을 넘으면 불편 함을 느끼고 사무실로 줄을 서고 있습니다. 검사 전과 같이 손바닥에 땀이 나고 배가 답답하며 의사가 안으로 들어 오라고하면 혈압이 상승합니다. 당신은 아마 백의 증후군이있을 것입니다.
백의 증후군은 질병이 아닙니다. 이 현상은 의료진과의 접촉에 대한 정신의 반응입니다. 의사의 진료 나 의학적 절차를 두려워하는 사람들에게서 발생하며, 높은 수준의 불안을 가진 스트레스를 받고 불안한 환자에게서 더 자주 발생합니다. 갑작스런 혈압 상승으로 가장 자주 나타나며 발한, 덥고 불안한 느낌, 복통, 메스꺼움, 심지어 실신과 같은 증상이 동반 될 수 있습니다.
목차
- 백의 증후군이 발생하는 방법
- 백의 증후군 또는 고혈압?
- 백의 증후군 완화하는 방법
백의 증후군이 발생하는 방법
의사 방문에 대해 느끼는 불안은 고통스러운 절차에 직면하거나 중요한 검사 결과 및 진단을 기다리는 경우 정당화됩니다. 모두가 고통을 두려워하고 건강에 대해 걱정하는 것은 완전히 당연한 일입니다. 당혹스럽고 친밀한 건강 문제에 대해 이야기 할 가능성도 압력을 높일 수 있습니다. 의사가 우리를위한 시간이 많지 않다는 것을 아는 것도 중요 할 수 있으며, 우리는 짧아야합니다. 아시다시피 서두르면 대개 스트레스가 발생합니다.
그러나 백의 증후군의 특징은 처방전이나 증명서 만 요구하더라도 의료기관과 접촉하면 거의 모든 상황에서 발병한다는 점이다. 이것은 잠재 의식이 작동하는 방식입니다. 예를 들어 어린 시절에 우리가 주사 나 헌혈을 받거나 수술을 위해 병원에 머물러야했을 때 "학습 된"반응을 유발합니다. 이는 어린이에게 거의 충격적인 경험입니다. 그리고 우리는 더 이상 어린이가 아니지만 병원 복도에있는 소독제의 냄새조차도 불안과 통제력 상실을 유발할 수 있습니다.
통계가 말하는 것백의 증후군은 성인 환자의 최대 20 %, 고혈압 진단을받은 소아 및 청소년의 최대 45 %에 영향을 미칠 수 있습니다. 이 현상은 남성보다 여성에서 더 흔하며, 간호사 나 물리 치료사와 같은 다른 의료진보다 환자가 의사와 접촉 할 때 더 자주 발생합니다.
백의 증후군 또는 고혈압?
후속 의료 방문 중에 반복되는 정상치를 초과하는 값으로 혈압이 갑자기 증가하면 오해의 소지가있어 고혈압 질환을 암시 할 수 있습니다. 그러나 백의 효과는 고혈압과 쉽게 구별 될 수 있습니다. 전문가들은 환자가 집에서 정기적으로 혈압을 측정 할 것을 권장합니다 (예 : 하루 3 회). 가정에서 측정하는 동안 표준과 다르지 않고 상승 된 값이 사무실에만 나타나면 흰색 코트 효과를 다루는 것 같습니다. 환자가 자신을 측정 할 수없는 경우 의사는 소위 압력 레코더. 이 장치는 24 시간 고정 된 간격으로 압력을 측정합니다. 검사 중에 환자는 집에 있고 일상적인 활동을 수행하므로 측정이 신뢰할 수 있습니다 (환자는 신체 활동, 스트레스가 많은 대화 등과 같이 압력 변동에 영향을 미칠 수있는 상황을 기록합니다).
백의 증후군 완화하는 방법
백의 증후군에 대한 약물은 없습니다. 그러나 환자가 자신의 문제를 인식하고 있다면 신체의 반응을 완화 할 수 있습니다. 혈압 커프를 착용하기 전에 긴장을 푸는 것이 중요합니다. 의료진에게이 현상에 대해 알리고 진정 할 충분한 시간을 제공하는 것이 좋습니다. 휴식을 취하는 효과적인 방법은 호흡 운동, 명상 또는 좋은 기억을 회상하는 것과 같이 사무실 경계를 넘어 생각을 옮기는 것입니다.
의사가 환자를 대하는 방식도 환자의 반응과 사무실에서의 웰빙에 중대한 영향을 미칩니다. 예를 들어, 방문을 시작할 때 의사가 일어 서서 환자를 친절하게 맞이할 때이 제스처는 처음에 그의 불안과 긴장을 줄일 수 있습니다. 공감적이고 구속력이없는 방식으로 실시 된 인터뷰는 환자의 안정감을 회복시켜 방문 중 혈압 측정을 신뢰할 수있을 것입니다.
