레바논 세이지 (고즈 닉) : 속성

레바논 현자와 그 건강상의 이점은 발칸 반도와 중동에서 수세기 동안 알려져 왔습니다. 이제 우리나라에서 점점 더 인기를 얻고 있습니다. 철, 아연, 마그네슘, 칼륨, 나트륨, 플라보노이드, 탄닌, 구리-이 모든 미네랄은 레바논 세이지에 포함되어 있습니다.

레바논 현자는 gojnik 또는 산 차로도 알려져 있습니다. 이 눈에 띄지 않는 모양의 식물은 많은 건강상의 이점을 숨기므로 그것이 발생하는 국가에서 그렇게 인기가 있다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 레바논 세이지 주입은 면역 체계에 긍정적 인 영향을 미치기 때문에 예방 목적으로 매일 마실 수 있습니다. 자연 면역력을 높이지만 피로감이나 피로감을 줄이고 힘을 빠르게 재생하며 에너지를 추가하고 활력을 증가시킵니다. 그러나 민간 요법에서 레바논 세이지는 항균 및 항염 작용으로 유명하기 때문에 주로 특정 질병에 사용됩니다.

레바논 현자에 대해 들어보십시오. 귀중한 속성은 무엇입니까? 이것은 LISTENING GOOD 사이클의 자료입니다. 팁이있는 팟 캐스트.

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레바논 현자 : 기침, 위장 및 신경

말이 돕는 질병의 범위는 매우 넓습니다. 다음과 같이 사용됩니다.

• 계절 감기에
• 독감 과정에서
• 기관지염이나 부비동염에 도움이됩니다.기도에 유익한 영향을 미치기 때문에 면역력을 높이기 때문에 감염 기간을 단축시킵니다.

기침이있을 때 도달 할 가치가 있습니다. 진해 효과도 있습니다. 종종 레바논 세이지는 정화 효과가 있기 때문에 위장 장애, 신장 문제 (신장 결석 또는 경미한 요로 감염 발생)의 경우에도 사용됩니다. 발칸 반도의 일부 지역에서는 음주가 체계적으로 혈압을 조절하고 빈혈을 예방하기 때문에 순환계 문제에 용담 주입이 권장됩니다. 또한 항진균 특성이 있으므로 진균증을 유발하는 칸디다 감염의 경우에 권장됩니다.

또한 과도한 긴장과 기분 장애의 경우에도 산 차를 권장합니다. 레바논 세이지는 진정 효과가 있으며 몇 년 전에 수행 된 연구에 따르면 세로토닌과 도파민 수치에도 영향을 미쳐 신경계의 작용을 조절하는 것으로 나타났습니다.

과학자들은 또한 파충류가 뇌의 단백질 침전물 제거에 기여할 수 있으며 연구가 확인되면 노인성 치매 및 알츠하이머 병과 같은 질병의 보조제로 사용될 수 있음을 보여주었습니다.

레바논 현자 : 바람직하게는 전체

레바논 세이지는 우리의 건강과 웰빙에 긍정적 인 영향을 미치는 철, 아연, 마그네슘, 칼륨, 나트륨, 탄닌, 구리 및 기타 미네랄의 풍부한 공급원입니다. 의 내용 덕분에 플라보노이드는 또한 우수한 항산화 제로서 젊음을 유지하는 데 도움이됩니다.

한편으로는 항산화 제 (항산화 제)가 콜라겐 합성을 자극하고, 다른 한편으로는 세포를 손상시키고 피부의 노화 과정을 가속화하는 활성 산소를 포착하여 중화시킵니다.

레바논 현자의 모든 속성을 최대한 활용하려면 주입을 적절하게 준비해야합니다. 모든 건강상의 이점을 유지하기 때문에 가루 나 혼합이 아닌 말린 허브 전체를 구입하는 것이 좋습니다.

레바논 현자 : 양조하는 방법?

말린 꽃 (허브는 큰 숟가락에 맞아야 함), 뜨거운 물 (95-100 ° C)을 부은 다음 약 5-10 분 동안 뚜껑을 덮고 끓입니다. 긴장 후 준비된 음료는 혼자 마시거나 약간의 레몬, 민트 잎 또는 레몬 밤, 생강 또는 꿀을 추가 할 수 있습니다. 달인을 만들 수도 있습니다. 즉, 허브 1 큰술을 물에 부어 끓여서 3 분 동안 조리하세요. 음료는 뜨겁거나 차게 마실 수 있으며 한 가지 더 장점이 있습니다. 갈증을 효과적으로 해소합니다.

레바논 세이지 주입에는 금기 사항이 없으므로 그 특성에 대해 알아내는 것이 가장 좋습니다. 약초가 태아에 미치는 영향을 보여주는 연구가 없기 때문에 임산부 만 조심해야합니다. 다른 사람들은 매일 그것을 먹을 수 있습니다. 예방 적으로, 질병에 주입 할 때 하루에 한 컵, 최대 2 ~ 3 잔을 초과하지 않는 것이 가장 좋습니다. 대부분의 허브의 경우와 마찬가지로 예상 결과를 가져 오기 위해 말도 체계적으로 섭취해야합니다.