모발 약 : 어떤 성분을 포함해야합니까?

모발 약은 모발 관리에 도움이 될 수 있습니다. 모발의 건강과 상태는 여러 요인의 영향을 받는데 그 중 일부만 외부 관리에 의존한다는 사실을 기억할 가치가 있습니다. 샴푸, 컨디셔너 및 마스크는 우리 몸의 기능이 성장과 내구성을 적절히 조절하는 경우에만 모발에 적절하게 영향을 미칩니다. 탈락, 마른 모발은 상당한 비타민 또는 미네랄 결핍의 증상 일 수 있으며, 모발 약이 보충하는 데 도움이됩니다.

모발 정제는 적절한 관리를 보완합니다. 그러나 좋은 상태를 유지하기위한 첫 번째 단계는 항상 균형 잡힌 식단, 다양한 재료를 제공하고 신선하고 가공되지 않은 제품을 기반으로해야한다는 것을 기억할 가치가 있습니다.

그러나 이런 식으로 먹을 수 없거나 먹을 수 없거나, 식습관이 다변화 된시기에 발생하는 "손상"을 보상하려고 노력한다면 헤어 스타일의 상태뿐만 아니라 전신의 건강을 개선 할 약물과 건강 보조 식품에 도달 할 수 있습니다. 그리고 심지어 웰빙.

아래 제시된 비타민과 미네랄은 자연적으로 보충 될 수 있으므로 식품의 공급원을 제공하거나 정제 형태로 성공적으로 사용할 수 있습니다.

후자의 경우 이러한 성분의 흡수가 천연 공급원만큼 효과적이지 않다는 점을 기억해야합니다. 보충 효과에서 중요한 것은 주어진 성분의 농도이며, 일반적으로 무게 단위, 마이크로 그램 및 일일 소비 기준으로 설명됩니다. 제한된 소화율로 인해이 표준이 여러 번 증가한다고 걱정할 필요가 없습니다.

모발 정제 : 비타민 B
모발 약 : 미네랄

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적절한 관리와 보충은 두껍고 반짝이는 모발을위한 싸움의 기초입니다. Merz Spezial Dragees는 비타민과 미량 원소의 독특한 구성 덕분에 건강한 머리카락을 유지하는 데 도움이되는식이 보충제입니다.

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모발 정제 : 비타민 B

B 비타민 복합체는 고전적인 모발 강화 보충제입니다.이 비타민은 모발 상태에 맞는 모든 정제에서 찾을 수 있습니다. 그렇다면 비타민 B 보충제의 이점은 무엇입니까? 그들은 신진 대사, 순환계 및 신경계의 작용에 관여합니다. 비타민 B 결핍은 건조한 피부와 모발뿐만 아니라 우울한 기분이나 집중력 문제로 나타납니다. 중요한 것은 식품 가공에 의해 내구성이 부정적인 영향을 받으므로 균형 잡힌 식단으로도 이러한 요소를 충분히 제공하지 못할 수 있습니다.

비타민 B1-티아민-피부와 모발에 미치는 영향은 특히 중요합니다. 모발이 만들어지는 아미노산 생합성 과정에서 중요한 요소 일뿐만 아니라 피지선의 작용도 조절합니다. 그것의 결핍은 기름진 모발뿐만 아니라 막힌 모공과 여드름 문제로 이어질 수 있습니다.

천연 공급원 : 간, 콩과 식물, 효모, 견과류.

비타민 B2-리보플라빈-아미노산 합성 및 지방산 대사의 또 다른 중요한 구성 요소. 모발 성장과 재생을 담당합니다.

천연 소스 : 간, 치즈, 아몬드, 계란, 연어, 콩과 식물, 통밀 빵.

비타민 B3-니아신-신체에서의 역할은 에너지를 방출하기위한 영양소의 대사와 관련이 있습니다. 또한 피부와 모발에 적절한 양의 영양소와 산소를 제공하는 것을 포함하여 적혈구 형성과 순환계의 작용에도 중요합니다.

천연 공급원 : 육류, 콩류, 감자, 해바라기 씨, 효모.

비타민 B5 (판토텐산)는 대사 과정에 관여하며 호르몬, 신경 전달 물질 및 지방산 생성에 영향을줍니다. 항염 작용을하며 상처 치유를 촉진합니다. 그것의 결핍은 팔다리의 무감각과 저림, 신경, 우울증과 같은 순환계 장애에서 나타날 수 있으며 또한 모발에 큰 영향을 미치고 탈모와 회색을 초래할 수 있습니다. 또한 비타민 B5는 모발의 주요 구성 단백질 인 케라틴을 생성하는 과정에 관여합니다.

천연 공급원 : 간, 버섯, 아보카도, 계란, 견과류, 로열 젤리, 바나나.

비타민 B6-혈압과 심장 기능에 영향을 미치는 아미노산 생산과 관련된 또 다른 매우 중요한 비타민입니다. 비타민 B6를 보충하여 새로운 모발을 만드는 과정을 지원합니다.

천연 소스 : 병아리 콩, 감자, 바나나, 메밀.

비타민 B7-비오틴-모발 보충제 광고에서 가장 자주 언급되는 성분. 그것은 각질의 합성, 즉 모발의 상태, 두께, 광택 및 탄력에 직접적으로 영향을 미칩니다. 또한 다른 B 복합 비타민과 마찬가지로 신진 대사와 에너지 저장에도 역할을합니다.

천연 공급원 : 간, 계란, 통밀 빵, 시금치, 토마토, 견과류, 치즈.

모발 약 : 미네랄

탈모, 취성 및 건조에 문제가있는 경우 보충제가 도움이 될 몇 가지 거시적 요소와 미세 요소에 대해 알아 봅시다.

철분 결핍은 이미 심각한 의학적 상태 인 빈혈로 이어질 수 있지만, 탈모는 식단에서 철분 결핍의 첫 징후 중 하나 일 수 있으며,이를 해결할 가치가 있습니다. 고기에 함유 된 철분은 매우 잘 흡수되기 때문에 슬리밍 다이어트 나 채식주의 자에게 특히 문제가 될 수 있습니다. 철분은 적혈구 생성에 관여하며 무엇보다도 산소를 세포로 운반하는 혈액 성분입니다.

천연 공급원 : 간, 밀기울, 계란, 콩, 파슬리.

아연-아연은 각질 합성을 조절하기 때문에 모발을 건조하고 빠지는 데 도움이 될 수 있으므로 모발 형성 과정에서 매우 중요합니다. 아연의 성장을 가속화하고 싶을 때 아연을 보충 할 수도 있습니다.

천연 공급원 : 계란, 호박씨, 파슬리, 콩, 버섯, 상추, 콩류.

마그네슘-우리 몸에서 일어나는 가장 중요한 과정에 직접적으로 영향을 미치는 거시적 요소 인 순환계의 작용과 주로 관련된 미네랄. 그것의 결핍은 또한 피부와 모발에 부정적인 영향을 미칩니다. 안타깝게도 마그네슘 결핍증에 걸리기 쉽습니다. 커피, 차, 알코올로 헹구고 스트레스를받으며 신체 활동도 신체 수준에 부정적인 영향을 미칩니다.

천연 공급원 : 코코아, 시금치, 호박씨, 통 밀가루, 견과류.

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