비타민 D (비타민 D2 및 D3)는 골대사에 필수적인 역할을하며 다른 병리의 예방 또는 치료에 관여합니다.
비타민 D, D2 및 D3
비타민 D3 (cholecalciferol)은 사람의 주요 비타민 D 형태입니다. 그것은 비타민 D의 기여도의 80 %에서 90 % 사이를 나타냅니다 (이것은 종종 동화됩니다).
비타민 D의 다른 형태는 비타민 D2 (에르고 칼시 페롤)입니다.
몸에서 비타민 D의 기능
비타민 D는 골대사에 필수적인 기능을합니다. 칼슘과 인의 장 흡수를 촉진합니다. 그것의 작용에 의해, 그것은 뼈의 강화, 치아의 좋은 광물 화 및 근육 강화에 참여합니다.
특히 골다공증 치료에 필수적인 역할을합니다.
다른 연구에 따르면, 비타민 D는 또한 유방암 및 결장 직장암 예방에 중요한 역할을 할 수 있습니다.
비타민 D 기여
비타민 D3는 태양의 UVB 광선의 작용하에 피부의 표피 세포에 의해 합성됩니다. 햇빛 노출은 비타민 D의 주요 원인입니다.
음식은 비타민 D3의 또 다른 원인입니다. 그것은 달걀 흰자위, 생선 및 대구 간유에 특히 존재합니다.
식이 요법은 특정 야채와 비타민 정제에 들어있는 비타민 D2의 기여도를 담당합니다.
비타민 D 혈액 검사
비타민 D의 혈액 검사는 임산부, 노인 또는 환자에게 비타민 D 결핍을 유발하는 증상이있는 경우 (예 : 근육 약화) 처방 될 수 있습니다. 몸에 의한 칼슘 동화.
혈액 내 비타민 D 수준의 정상 값
혈액 내 비타민 D 수준의 정상 값은 50-125 nmol, 20-50 microgram / l은 75 ~ 150 nmol / L입니다 ((30-60 ng / ml).
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