공격시 시력 결함, 또는 우리 눈이 더 나 빠지고 더 나쁜 상태 인 이유

연구에 따르면 천만 명의 폴란드 인은 안경을 쓰고 백만 명의 사람들은 콘택트 렌즈를 착용합니다. 46 %까지 고등학생은 시각 장애, 특히 근시와 안구 건조증이 있습니다. 노인들은 종종 녹내장, 백내장 및 황반 변성으로 고통받습니다.

현대인은 왜 점점 더 많은 시력 문제를 가지고 있습니까? n. med. Piotr Fryczkowski, 안과 의사.

»왜 우리는 조상보다 더 나쁘게 보입니까?
박사 Piotr Fryczkowski, MD : 저는 우리의 시력에서 점점 더 많은 것을 기대한다고 말하고 싶습니다. 우리는 쓰여진 단어의 문명입니다. 우리는 읽고 쓰는 데 많은 시간을 보냅니다. 그러나 인간의 눈은 가까이서 볼 수 없습니다. 오히려 그들은 게임을 주시하고 위험을 인식해야했습니다. 즉, 멀리서 잘보아야했습니다. 그리고 지금 우리는 주로 모니터의 숫자, 문자 및 그림을 주시하고 있습니다.

»청소년들 사이에서 두드러지는 시각 장애는 무엇입니까?
P.F : 청소년의 가장 심각한 안과 적 문제는 근시입니다. 청소년 4 명 중 1 명꼴로 고통받는 것으로 추정됩니다. 이 주제에 대한 연구는 없지만 광범위한 근시의 원인은 클로즈업으로 인한 과도한 시력 때문일 수 있습니다. 시력의 과잉 착취와 관련된 또 다른 문제는 안구 건조입니다. 눈을 깜박일 필요를 잊고 에어컨이 설치된 방에서 자주 연기를 내며 컴퓨터 앞에 10 시간 동안 앉아 있으면 눈이 촉촉해지지 않고 눈의 지속적인 긴장으로 인해 눈 근육이 매우 피곤해집니다.

»노인은 어떤 눈 문제를 가지고 있습니까?
P.F : 이것은 황반 변성으로, 가까이에서 볼 때 눈의 피로, 녹내장, 백내장 및 안구 건조증과 관련이 있습니다. 노인들 사이에서 시력 결함은 종종 당뇨병과 같은 대사 질환의 결과입니다. 혈관 문제도 시력 장애의 원인입니다. 망막 정맥 응고, 망막 동맥 색전증, 실명 또는 심각한 시각 장애로 이어지는 의학적 상태가있을 수 있습니다. 안암에 대해 기억할 가치가 있습니다-흔하지는 않지만 발생합니다.그들 중 가장 위험한 흑색 종은 대부분 눈에 과도한 태양 노출의 결과입니다.

»안구 질환을 물려받을 수 있습니까?
P.F : 할 수 있습니다. 그러한 질병 중 하나가 녹내장으로, 중년의 주요 안구 질환 중 하나입니다. 정확히 말하면 우리는 질병 자체가 아니라 안구 질환에 대한 소인을 물려받습니다. 근시 가정에서는 아이들도 이러한 결함을 가지고 있지만 종종 부모보다 훨씬 적습니다.

»현대 안과는 큰 발전을 이루었습니다.
P.F : 우리는 확실히 광학에 능숙합니다. 그게 무슨 뜻입니까? 음, 망막에서 뇌로 신호를 전송하는 시스템에 아무 문제가 없으면 각막을 교체 (각막 배유 또는 원추 각막의 경우)하면 시각적 효율성을 회복 할 수 있습니다. 각막 이식으로 매우 좋은 치료 결과를 얻을 수 있습니다. 이것은 가장 유망한 이식 유형이지만 여전히 그러한 절차를 충분히 수행하지 않습니다. 한 가지 이유가 있습니다-기증자가 없습니다. 백내장 치료와 같이 렌즈를 교체하여 탁월한 결과를 얻을 수 있습니다. 우리는 유리체 출혈을 잘 제거합니다.

»하지만 여전히 전문가로서 할 수있는 일이 거의 없습니다.
P.F : 눈의 망막이 손상되었을 때, 즉 우리가 황반 변성을 다룰 때나 망막 혈관에 색전증이나 응고가있을 때 우리는 종종 무력합니다. 시신경 손상을 복구하거나 녹내장을 효과적으로 치료할 수 없습니다. 황반 변성 또는 색소 성 망막염 (색소 성 망막염)의 경우, 손상된 광 수용체, 즉 시각 신호를 뇌가 읽는 전기 신호로 변환하는 망막의 세포를 대체하기 위해 경막 하 및 경막 외 임플란트를 사용함으로써 높은 기대를 갖게됩니다. 안경테에있는 카메라에 연결된 감광 다이오드가있는 플레이트가 망막 위 또는 아래에 이식됩니다. 환자는 카메라에 수신 된 자극을 전기 충격으로 변환하는 컴퓨터를 갖추고 있습니다. 이 장치는 망막의 손상되지 않은 부분을 사용하여 신호를 뇌로 보냅니다. 이것은 광 수용체가 손상된 황반 변성 환자 나 망막 변성 같은 유전 적 안구 질환에있는 사람들에게 큰 희망입니다.

»많은 문제는 피로로 인해 발생합니다 ...
P.F : 네. 컴퓨터에서 작동하는 형광등은 시력을 손상시킵니다. 휴가 후 시력이 좋아 졌다는 환자들의 이야기를 자주 듣습니다. 당연히 그는 눈이 쉴 때 자신을 바로 잡았습니다. 공중에있는 것만으로도 자연스럽게 눈에 보습을주고 먼 곳을 바라 보는 것만으로도 치유됩니다.

»진행중인 안구 결함을 놓치지 않으려면 무엇에주의해야합니까?
P.F : 눈은 손과 똑같습니다. 항상 한 가지 지배적 인 것이 있습니다. 우리 각자에게 한쪽 눈은 주 눈이고 다른 쪽 눈은 동반자입니다. 동반자 눈에 병변이 있으면 종종 어떤 일이 일어 났는지 알지 못합니다. 우연히 우리는 한쪽 눈으로 볼 수 없다는 것을 알게됩니다. 나는 우세 안이 일시적으로 시력에서 제외되었을 때 질병에 대해 알게 된 많은 환자가 있습니다. 교활한 질병은 녹내장으로 천천히 시야를 앗아갑니다. 관찰하기 가장 어려운 것은 점진적인 시력 상실입니다. 사람은 자신이 더 나빠 보인다는 사실에 빠르게 적응합니다. 그들 중 10 %만이 그가해야 할 일이 잘 작동하므로 안과 의사를 방문하지 않습니다. 이것은 녹내장이나 일부 형태의 백내장에서 발생합니다. 원거리 시력 상실도 포착하기 어렵습니다. 읽을 수 있으면 양식을 작성하면 다가오는 버스의 번호가 보이지 않는다고 걱정하지 않습니다. 40 세가 지나면 1 년에 한 번 안과 의사를 방문하는 것이 좋습니다.

»일부는 시장에서 안경을 구입합니다. 당신이 그것에 대해 어떻게 생각하십니까?
P.F : 나는 그것을 악마 화하지 않을 것입니다. 눈에 심각한 결함이있는 사람은 시장에서 안경을 사지 않을 것입니다. 왜냐하면 그들은 더 잘 볼 수있는 안경을 선택하지 않을 것이기 때문입니다. 약간의 시각 장애가 있고 독서 용 안경을 사용해야 할 필요가 있고, 정말 괜찮은 안경을 살 여유가 없다면 시장에서 안경을 사용할 수 있습니다. 게다가 안경점 밖에서 구입 한 안경이 시력을 저하시킬 것이라는 증거는 없습니다. 그러나 잘못 선택한 안경은 두통을 유발할 수 있다는 것을 알아야합니다. 그러나 나는 안경점 밖에서 선글라스를 사는 것을 확실히 반대합니다. 또한 안경사에서만 동공의 모양과 홍채의 색을 바꾸는 렌즈를 구입해야합니다.

»시력 문제가없는 사람들은 어떻게 눈을 돌봐야합니까?
P.F : 눈은 쉬는 시간이 필요합니다. 컴퓨터에서 일하는 사람은 1 ~ 2 시간마다 방의 먼 구석에서 멀리, 창 밖을보아야합니다. 눈이 따끔 거리거나 따끔 거리면 알레르기가 없다면 차, 채광창 또는 카모마일 습포제를 만드는 것이 좋습니다. 눈은 매우 단단하지만주의가 필요합니다. 세 가지 활동에 집중해야합니다. 우선, 우리는 가혹한 빛의 접근을 제한해야하므로 태양을 직접 보지 말고 선글라스를 착용하십시오. 햇빛은 세부 사항을 볼 수있는 노란색 점을 돌이킬 수없이 손상시키기 때문입니다. 두 번째는 이완입니다. 자세히 보면 눈 근육은 멀어지면 긴장되고 이완됩니다. 그러니 눈을 편안하게합시다. 몇 분 동안 먼 곳을 바라 보면 완전한 건강 상태로 돌아갈 수 있기 때문입니다. 눈 보호의 세 번째 요소는 보습입니다. 눈이 마르면 인공 눈물로 적셔야합니다. 눈물은 뺨을 따라 흐르지 않지만 항상 흘립니다. 덕분에 각막에 영양이 공급되고 눈꺼풀이 눈 표면에 닿지 않고 눈물 위로 움직입니다. 눈물은 오염을 씻어 내고 박테리아에 대한 장벽으로 작용합니다.

»작업장의 조명도 관리해야합니다 ...
P.F : 조명은 시각적 인 편안함을 제공해야합니다. 그리고 명확성이 필요한 것은 개별 문제입니다. 하나는 전체 조명이 필요하고 다른 하나는 포인트 라이트 만 필요합니다. 최고의 조명은 주변에 고르게 퍼지는 햇빛과 비슷해야합니다. TV를 볼 때 시력에 부담을주지 않도록 작은 램프를 켜는 것이 좋습니다.

»식이 요법이 눈에 영향을 미칩니 까?
P.F : 네. 안과 의사는 많은 채소, 노란색 및 주황색 야채, 딸기, 즉 루테인 및 제아잔틴과 함께 비타민 A, E 및 C가 많은 제품을 권장합니다. 우리는 살코기, 가금류, 생선, 가루, 통 곡물 빵, 몰리브덴 (메밀, 통 곡물 제품, 콩과 식물 씨앗, 녹색 잎채소, 적 양배추, 육류, 우유, 치즈)을 먹음으로써 아연을 전달합니다. 적포도주 한 잔은 시력을 손상시키는 자유 라디칼을 산화시키는 화합물 인 레스베라트롤을 함유하고 있기 때문에 유익합니다.

월간 "Zdrowie"