신발 삽입물. 어떤 정형 안창을 사야합니까?

신발 삽입물은 발의 위치를 ​​교정하고 무릎, 엉덩이 및 척추의 작업을 지원합니다. 따라서 다리의 부담과 피로를 줄이고 자세 결함을 교정하며 허리 통증을 없애줍니다. 올바른 정형 외과 용 깔창을 선택하는 방법을 찾으십니까?

정형 외과 용 깔창은 삶의 질을 높여줍니다. 적절하게 선택된 인서트 덕분에 발, 무릎, 엉덩이 및 척추의 통증이 감소하거나 완전히 멈 춥니 다. 안창은 또한 자세 결함을 교정하고 일부 정형 외과 질환을 치료하는 데 필요합니다. 올바른 삽입물을 선택하려면 발병 진료실이나 재활 센터에서 발병 경 검사를 수행하는 것이 가장 좋습니다. 조명이 켜진 판 위에 서 있으면 충분합니다. 부하 상태에서 발과지면의 접촉 위치와 모양을 볼 수 있습니다. 결함이 크면 측정을 위해 정형 외과 용 깔창을 만들어야합니다 (이는 발의 인상을 채취하기 전). 약간의 단점으로 보행의 편안함을 높이지만 발의 위치를 ​​개선하지는 않는 기성품 예방 깔창을 사용할 수 있습니다.

신발 깔창에 대해 듣고 가장 좋은 것을 찾으십시오. 이것은 LISTENING GOOD 사이클의 자료입니다. 팁이있는 팟 캐스트.

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정형 외과 용 깔창은 뼈를지지하는 근육 인대가 아닌 뼈 시스템을 교정하므로 주로 어린이와 청소년에서 발 결함 (따라서 자세) 교정이 가능합니다. 뼈 형성 기간에 영향을 미칠 수 있습니다. 외반 또는 내반 무릎, 전만증, 흉부 후만증. 성인의 경우 이러한 깔창은 다리에 가해지는 하중을 줄이고 허리 통증을 제거하며 발 결함을 덜 교정합니다.

안창의 모양이 발에 이상적으로 적합하기 때문에 신발은 다른 방향이 아닌 안창과 일치해야합니다.

평평한 발에 깔창

길이 방향 (발의 세로 아치를 낮춤), 가로 (발의 가로 아치를 낮춤) 및 세로 (발의 세로 및 가로 아치 모두 하강) 편평한 발을 가진 사람들의 보행 편의성을 향상시키는 예방 적 깔창입니다.

세로 평발의 경우 삽입물은 패드가 배치되는 발의 앞 중앙 부분에 가로 평발과 함께 내부의 높이 (supination)와 함께 사용됩니다. 세로 및 가로 편평한 다리의 인서트는 측면과 중앙 모두에서 올립니다.

"불완전한"삽입물

이들은 발 길이의 2/3를 덮는 부드럽고 편안한 예방 용 깔창입니다. 그들은 발의 아치를지지하지만 위치를 수정하지는 않습니다. 또한 뒤꿈치 종양을 완화하여 뒤꿈치 박차 (종골 발바닥 부분의 뼈 성장)와 관련된 통증을 줄일 수 있습니다.

개별 인서트

정형 외과 용 깔창은 발의 결함에 따라 측정됩니다. 그들은 무엇보다도 회전 (발의 안쪽 가장자리의 상승), 내전 (발의 바깥 쪽 가장자리의 상승), 발 뒤꿈치 안정화, 뒤꿈치 종양 완화, 높이 교정, 당뇨병 환자가 될 수 있습니다.

다양한 소재 (예 : 코 폴리머, 가죽)로 만들어져 발의 압력에 따라 자유롭게 배열 할 수 있습니다. 이러한 깔창은 치료 진행에 따라 교정이 필요하므로 6-12 개월 후에 교체해야합니다.

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릴리프 인서트

이러한 유형의 예방 안창은 걷거나 스포츠를하는 동안 편안함을 보장하는 부드러운 소재 (의료용 실리콘 포함)로 만들어집니다. 안창은 압력에 가장 많이 노출 된 부위, 즉 앞발과 발 뒤꿈치 종양을 완화합니다. 그들은 발 뒤꿈치 박차와 발바닥 근막의 염증에 사용됩니다.

당뇨병 발을 보호하는 안창

당뇨병 환자를위한 예방 깔창은 부드럽고 통기성 소재로 만들어졌으며 추가로 항균 층이 늘어서 있습니다. 특수한 형태의 깔창은 발의 민감한 부위를 완화하고 적절하게 분포 된 압력 포인트는 발바닥 근육의 작용을 자극하여 발로의 혈액 공급을 개선합니다.

정형 외과 용 "단단한"안창

그들은 예방적인 깔창보다 단단하고 높기 때문에 발 전체의 위치를 ​​더 잘 교정 할 수 있습니다 (예방 적 인솔 만 지원함). 그들은 포함하여 가장 일반적인 발 결함에 사용됩니다. 세로 편평한 발과 가로 편평한 발.

월간 "Zdrowie"