인생에서 열망과 목표를 갖는 것은 아름다운 일입니다. 불행히도 과도한 야망은 우리를 파괴하고 알코올, 텔레비전, 일 등에 중독되는 원인이 될 수 있습니다. 야망이 원동력이되는 것을 멈추고 브레이크 차단 개발이되는시기는 언제입니까?
우리의 자존감과 자기 지식에 관한 한 심리학 이론에 따르면, "당신은 어떠세요?"라는 질문에 답할 때 각 사람이 다르게 말합니다. 그리고 "당신은 무엇을하고 싶습니까?" 이 두 번째 대답은 우리의 "이상적인 자아"를 나타냅니다. 야망, 우리가 성취하고 싶거나 갖고있는 것.
대부분의 사람들에게이 "이상적인 자아"는 "실제 자아", 즉 사람이 지금 여기에서 자신을 상상하는 방식과 약간 다릅니다. 야망과 "진정한 자아"사이의 차이가 평균 수준이라면 그것은 우리에게 좋은 결과를 가져다줍니다. 우리는 변화에 대한 동기를 느끼고, 자신을 고치고, 성취에 관심을 갖고, 달성 가능한 목표를 설정하고, 발전합니다. 우리는 또한 거리를두고 있습니다. 비록 우리가 그것을 용인하고, 우리의 결점을 받아들이고, "모든 것에도 불구하고"자신에게 기분이 좋더라도 우리는 이상이 아니라는 것을 깨닫습니다.
엄청난 야망은 우울증을 유발할 수 있습니다
불행히도 "이상적인 나"는 "진짜 나"와는 완전히 다른 내용을 포함하고있을 수 있습니다. 예를 들어 누군가는 그가 성공해야하고, 가장 아름답고, 가장 얇고, 똑똑하고, 가장 부유해야한다고 상상할 수 있습니다. 또한 이러한 신념은 실제 가능성과 성취로 완전히 덮이지 않을 수 있습니다.
심리적 언어에서 누군가의 "이상적인 자아"는 "진짜 자아"와는 완전히 다른 내용을 포함한다고합니다. 불행히도이 성격 구조는 고통으로 이어집니다. 많은 연구에 따르면 이상과 "실제 자아"사이의 불일치가 클수록 사람들은 우울증, 우울증, 슬픔 및 무관심으로 고통받는 경우가 더 많습니다. 아마도 이러한 엄청난 야망과 삶의 비현실적인 목표는 현재 우울증 발병률이 크게 증가한 이유 일 것입니다.
중대한어마 어마한 야망은 어디서 오는 걸까요?
그들이 홍보하는 미디어와 삶의 모델은 소비 지향적, 성공 지향적, "처음에있는 것"을 가치로 보여줍니다. 아픈 야망은 또한 특정한 양육에서 비롯 될 수 있습니다 (예 : "부모님은 제가 4 플러스를 가져 왔을 때 항상 불만족하셨습니다. 그들은 항상 질문했습니다 : 왜 6이 아닌가?"). 그들은 자신을 돌보지 못하고 자신에 대한 나쁜 생각으로부터 자신을 보호 할 수 없다는 데 뿌리를두고있을 수 있습니다 ( "나는 완전히 무가치하고 내 인생은 짜증나고 아무도 그것을 바꿀 수 없습니다").
또한 부모가 자녀에게 "원하면 인생에서 무엇이든 이룰 수 있습니다."라고 생각하도록 가르쳤을 수도 있습니다. 우리는 부트 블랙에서 백만장 자로가는 길은 모든 사람에게 열려 있다고 믿습니다. "당신은 그저 할 수 있기를 원합니다", 그리고 당신이 정말로 무언가를 원한다면 당신은 분명히 그것을 성취 할 것입니다 ... 불행히도, 이것은 종종 당신 자신의 삶에 대한 비현실적인 기대의 형성으로 이어집니다 . 그런 다음 야망이 독성이되어 사람을 파괴하기 시작합니다.
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나쁜 기분은 특히 누군가가 자신을 반성하고, 묵상하고, 자기 반성을 할 때, 즉 그가 자유 시간을 가질 때 발생합니다. 그렇기 때문에 많은 사람들이 "자기 성찰에서 선한 것은 없다"고 믿으며 마귀만큼 자유로운 성수를 피합니다.
이 사람들에게 비 활동은 진정한 고통이며, 그들의 불완전 함이 그들에게 분명하게 드러나는 매우 불쾌한 상태입니다. "다행히도"자기 성찰은 당신의 삶이 어떤 행동으로 끊임없이 채워지도록 당신의 삶을 조직하면 쉽게 피할 수 있고, 그래서 당신의주의가 바깥쪽으로 끌려 가게됩니다. 이러한 작업은 컴퓨터, 인터넷, 직장, 알코올, 텔레비전, 즉 중독 등의 남용으로 수행 될 수 있습니다.
이것은 중독에 굴복하는 것이 자신으로부터의 도피임을 의미합니까? 특정 중독은 확실히 그런 식으로 동기를 부여합니다. 이것은 사람들에게 지능 문제를 해결하도록 요청받은 실험에서 완벽하게 확인됩니다. 테스트 결과를받은 후 그들은 TV가 켜져있는 대기실에 앉아 기다리게했다. 시험에서 자신이 욕망 아래로 떨어 졌다는 사실을 알게 된 사람들이 자신이 잘한 것을 알게 된 사람들보다 훨씬 더 많은 시간을 TV를 시청하는 것으로 나타났습니다. 후자는 프로그램에 관심이 없었습니다. 아마도 텔레비전 세트는 그의 불완전성에 대한 불쾌한 생각을 분산시키는 데 도움이되었을 것입니다.
아마도 강박적인 텔레비전 시청과 중독은 당신 자신의 불만족스럽고 터무니없는 야망에 대해 생각하지 못하게 할 것입니다.
자존감 문제
이것은 남자가 야망이없고 자신이 완벽하다고 확신하는 것이 더 낫다는 것을 의미합니까? 그런 사람들이 많이 있습니다. 그들은 "이상적인 나"와 매우 유사한 용어로 "진짜 자아"를 정의합니다. 이 사람들은 어린 시절에 특정한 발달을 겪었습니다. 많은 부모가 자녀가 자신에 대한 최상의 "완벽한"이미지를 갖도록 노력하기 때문입니다.
이것은 아이가 자존감이 매우 높으면 삶의 장애물에 더 쉽게 대처할 수 있고 어려움에 직면하여 포기하지 않을 것이며 이는 끈기, 야심 찬 삶의 목표 설정, 성공 등으로 이어질 것이라는 믿음 때문입니다.
따라서 일부 부모는 자녀가 정말로 자격이 있는지 여부에 관계없이 자녀를 칭찬합니다. 그러한 아이들은 미래에 잘 기능하지 않습니다. 오히려 그들은 자신을 위해 목표를 설정하지도 않고 무언가를 성취하기 위해 어떤 노력도하지 않으며 세상이 그들이 원하는 모든 것을 그들에게주고 경배해야한다고 기대합니다.
또한 누군가이 위대함을 부정하거나 의심하거나 확인하려고 시도하면 비참합니다. 연구에 따르면 그들은 그러한 상황에서 극도로 공격적이된다는 것을 보여줍니다. 그들은 어떤 식 으로든 그들을 비난하려는 사람들을 공격하고, 모욕하고, "파괴"합니다. 또한 이러한 "걷는 이상"은 야망이없는 사람들입니다. 대부분 그들은 까다로운 태도를 가지고 있으며, 끈질 기지 않으며, 역경에 쉽게 굴복하고 발전하지 않습니다. 많은 범죄자들은 과장된 자아를 가진 사람들입니다.
야망이없는 것은 야망이 넘치는 것만 큼 유독 한 것 같습니다. 우리 중 대부분은 야망을 가지고 있지만이를 억제 할 수 있습니다.
월간 "Zdrowie"