높은 자존감은 다른 사람들이 당신을 인식하는 방식에 영향을 미칩니다. 자신에게 감사 할 수 있습니까?

자신을 칭찬하고 칭찬을받는 법을 배우십시오

자부심과 자존심에 대한주의는 자신감, 자존감, 단호함을 금지하는 것으로 오해하는 사람들이 있습니다. 자부심을 좋은 자존감으로 착각하는 사람들은 종종 그것이 그들에게 좋은 일이 될지라도 그들의 성취를 촉진하지 못합니다. 게다가 폴란드 인으로서 우리는 성공을 인정하지 못하는 피를 흘리며 때로는 부끄러워하거나 그것에 대해 이야기하고 싶지 않습니다. 이러한 현상은 가시적 인 성공을 거둔 사람들에게만 적용되는 것이 아닙니다. 많은 사람들이 칭찬이나 칭찬을 받으면 얼굴을 붉 히고 누군가가 자신을 고맙게 여기면 어떻게 행동해야할지 모릅니다.

자신에게 만족하면 다른 사람에게 감사하는 데 도움이됩니다

한편, 정신 건강의 조건 중 하나는 겸손의 명령에 반하는 것처럼 보입니다. 건강한 사람들은 자신을 돌보고, 웰빙을 돌보고, 자신의 필요를 알고, 만족 시키려고 노력할 수 있습니다. 그들은 다른 사람이나 중요한 삶의 약속을 희생해서 그렇게하지 않습니다. 그러나 그들은 다음과 같은 믿음으로 요약 할 수있는 태도를 취합니다.“나는 자신을 돌볼 권리가 있습니다. 나 자신을 돌봐야합니다. 그렇지 않으면 아무도 내 필요에 대해 걱정하지 않을 것입니다. 나 자신에 대한 책임이 있습니다. 그것은 건강하고 성숙한 태도입니다. 겸손한 사람이된다는 것이 당신의 업적을 칭찬하는 능력을 배제하지 않습니다. 많은 심리학자들은 칭찬에 대한 진정한 수치심, 자신의 업적을 숨기는 것이 종종 훨씬 더 나쁘다는 의견을 가지고 있습니다. 병적 열등감이나 자유 분방 한 자존심의 증상 일 수 있습니다!

자존감이 좋고 자부심이 강한 사람?

하나는 두 가지 방식으로 자부심을 가질 수 있습니다. 어떤 사람들은 공개적으로 다른 사람을 무시하거나 멸시하거나 기분이 나아 진다고 말합니다. 이것은 누군가가 자신을 다른 사람보다 더 가치있는 사람이라고 생각한다는 것을 직접적으로 암시하며 사회적으로 매우 나쁘게 평가됩니다. 우월감과 경멸감은 대개 강하게 비난받습니다. 그러나 그러한 감정을 경험하는 사람은 무엇을해야합니까? 여기에 두 번째 종류의 자부심이 있습니다-거만한 남자는 때때로 자신의 우월감을 숨기려고합니다! 심리학자들은 그러한 메커니즘을 의식으로부터의 억제 또는 이동이라고 부릅니다. 이 메커니즘이 활성화되면 사람은 초자연적이고 거짓된 겸손을 의식적으로 확신하게됩니다. 그리고 억압 된 우월감이 여전히 살아 있기 때문에 어떤 칭찬이나 감사도 위협으로 인식됩니다.

따라서 자기 인식은 위협적인 것으로 경험되며 당혹감, 두려움 및 수치심을 유발합니다. 당신은 정말로 칭찬에서 벗어나고 싶어합니다. 칭찬에서 오는 즐거움은 당신 자신의 허영심의 표현으로 경험됩니다. 또한 우리 자신은 자신의 성과를 능숙하게 표현할 수 없습니다. 우리는 또한 다른 사람들을 칭찬 할 수 없습니다.