나는 배우기를 꺼리고, 더 정확하게는 역사, 지리, 생물학과 같은 광범위한 글 주제가있는 과목을 배우고 화학, 폴란드어 및 영어를 아주 잘 배웁니다. 나는 지루할 수 있고, 게으른 누워있을 수 있으며, 배우는 것 외에는 무엇을 알지 못합니다. 나는 그들에게 내려갈 수없고, 내가 할 때, 나는 재료의 절반을 이해하지 못하고, 지루하고 등등. 그리고 나는 "나중에"를 위해 모든 것을 미루었다. 하지만 저는 대부분 지식을 얻고, 배우고, 아주 좋은 성적을 받고 싶습니다! 너무 원하지만 동기가 없습니다. 여러 가지 방법을 시도해 보았지만 (성취에 대한 보상 등) 잠시 후이 동기는 어딘가에서 사라졌습니다 ... 나도 정기적으로 배우려고 노력했지만 그것도 문제였습니다. 그래서 여러분은 하나가 아니라 일곱 가지를 배우게됩니다. 공부하기에 좋은 곳을 찾고 휴식을 취하려고 노력했습니다. 나는 문제가 무엇인지 모른다. 나는 원하고 할 수 있지만 여기서 뭔가 잘못되었습니다! 동기 부여? 집중? 염원? 선택한 항목에는 적용되지 않습니다. 어떻게해야합니까? 뭐가 문제 야?
일부 항목이 다른 항목보다 "떨어지는"것이 놀랍습니까? 아니, 그것은 완벽하게 정상입니다. 우리는 특정 유형의 정보에 대한 자연스러운 소인이있는 방식으로 구성되어 있으며 다른 사람을 배우는 것은 매우 어렵습니다. 매우 간단하기 때문에 그렇게 놀라지 말고 복잡한 이유를 찾으십시오. 동기 부여는 또한 우리가 생각했거나 원하는대로 진행되지 않으면 빠르게 떨어지는 경향이 있습니다. 우리 중 극소수 만이 우리의 동기를 거의 일정한 수준으로 유지할 수 있습니다. 우선-빠른 결과를 볼 수는 없지만 이전에 사용한 방법을 유지하려고 노력하십시오. 좋은 방법이지만 규칙 성만 필요합니다. 그들은 결과를 줄 것이지만 몇 번이 아니라 수십 번 정도입니다. 둘째-너무 빠르면 너무 많은 것을 기대합니다. 아마도 당신의 욕망과 기대가 너무 높고 야심적 일 수 있습니다. 야망은 좋은 특성이지만 때로는 도움 대신 해로울 뿐인 기분을 낮 춥니 다. 자신에 대한 요구 사항을 분석하십시오. 기말 고사 1 년 반 전에 이미 생각하고 있다면 매우 야심 찬 것 같습니다. 집중력과 학습 방법에 관해서는 다양한 코스에서 찾을 수 있습니다 (생각하기에 좋은시기입니다), 심리학자와 상담하십시오. 또한 시험 스트레스를 다루는 기술을 개발하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그리고 그것은 몇 달 안에 유용 할 것입니다. 지금 시작하는 것이 좋습니다.
전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.
Tatiana Ostaszewska-Mosak그는 임상 건강 심리학자입니다.
그녀는 바르샤바 대학의 심리학 부를 졸업했습니다.
그녀는 항상 스트레스 문제와 그것이 인간 기능에 미치는 영향에 특히 관심이있었습니다.
그는 psycholog.com.pl과 Fertimedica Fertility Center에서 자신의 지식과 경험을 사용합니다.
그녀는 세계적으로 유명한 교수 인 Emma Gonikman과 통합 의학 과정을 마쳤습니다.
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