적응 장애 : 원인, 증상 및 치료

적응 장애는 모든 사람에게 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 실직 또는 파트너와의 이별과 같이 우리가 매일 마주 치는 상황으로 인해 발생합니다. 그들은 다를 수 있습니다. 어떤 사람들에게는 불안과 우울 증상이 지배적이며 다른 사람들에게는 행동 장애가 가장 두드러집니다. 적응 장애의 하위 유형, 원인 및 증상을 읽고, 발생시해야 할 일, 즉 적응 장애를 치료하는 방법을 배웁니다.

ICD-10의 의학적 분류에는 급성 스트레스 반응 문제와 함께 적응 장애가 한 그룹에 포함됩니다. 두 개인 사이에는 큰 차이가 있지만 공통 분모는 스트레스가 많은 상황입니다.

적응 장애 : 원인
적응 장애 : 증상
적응 장애 : 치료

적응 장애는 모든 인간에게 발생할 수 있습니다. 어린이는 물론 젊은 성인과 노인에게도 나타납니다. 그들 중 많은 사람들이 전혀 인식되지 않기 때문에 (예를 들어,이 문제가있는 많은 환자가 의사를 방문하지 않기 때문에) 적응 장애 발생률에 대한 정확한 통계가 없습니다.

조정 장애가 무엇이며 그 유형이 무엇인지 듣고 알아보십시오. 이것은 LISTENING GOOD 사이클의 자료입니다. 팁이있는 팟 캐스트.

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적응 장애 : 원인

적응 장애의 원인으로 심각한 스트레스를 경험하는 다양한 상황이 있습니다. 그러나 이것은 모든 인간의 삶에서 일어날 수있는 그러한 사건이라는 점을 여기서 강조해야합니다 (예를 들어, 주요 자연 재해가 아님).이러한 이벤트가 소위를 초과하지 않는다고 때때로 언급됩니다. 평범한 인간의 경험.

보다 구체적으로, 적응 장애는 사람이 자신의 정신이 단순히 대처할 수없는 어려운 사건에 직면했을 때 발생합니다. 적응 장애의 여러 가능한 원인의 예는 다음과 같습니다.

실직;
사랑하는 사람의 죽음;
파트너와 이별;
금융 적 문제;
중증 (특히 만성) 질병으로 병에 걸리기;
이사의 필요성 (다른 국가와 다른 도시로)
부모의 상실;
가까운 사람들과 긴 이별을 초래할 여행;
퇴직.

흥미롭게도, 적응 장애는 일반적으로 일반적으로 긍정적 인 것으로 인식되는 사건과 관련하여 발생할 수도 있습니다. 우리는 임신, 결혼 또는 출산에 대해 이야기하고 있습니다.

위에서 언급 한 모든 사건이 인간의 정신에 중대한 영향을 미칠 수 있다고 믿는 것은 어렵지 않습니다. 그러나 올바른 조건 하에서-은퇴 나 이사가 강한 감정을 동반하더라도-정신 상태는 비교적 짧은 시간에 안정화됩니다. 즉, 새로운 조건에 대한 적응이 발생합니다. 그러한 상황이 발생하지 않으면 적응 장애가 발생할 수 있습니다.

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적응 장애 : 증상

적응 장애가있는 사람들은 다양한 유형의 질병을 나타낼 수 있습니다. 적응 장애의 가능한 증상은 주로 다음과 같습니다.

우울한 기분,
수면 문제 (일반적으로 불면증의 형태)
과민성
행동 장애,
쉽게 화를내는 경향
활,
끊임없는 걱정,
무력감,
불안 함.

적응 장애의 특징은 환자가 불쾌한 질병을 경험할뿐만 아니라 일상적인 기능에 어려움을 겪는다는 것입니다. 그들은 직업과 가정 생활, 그리고-어린이와 청소년의 경우-학교 생활의 삶의 모든 측면과 관련 될 수 있습니다.

다른 사람들에게는 적응 장애가 다를 수 있습니다. 이러한 이유로 여러 유형이 언급됩니다. 그들은:

짧은 우울 반응,
장기간의 우울 반응,
혼합 된 불안과 우울증 반응,
주로 다른 감정을 방해하는 적응 장애,
주로 행동 장애가있는 적응 장애,
혼합 된 행동 및 정서 장애가있는 적응 장애,
특정 우성 증상이있는 적응 장애 (이 경우 손 떨림, 근육통 또는 복통과 같은 신체 증상이 환자에게 자주 나타남).

적응 장애는 일반적으로 스트레스 요인 발생 후 1 개월 이내에 발생하며 스트레스 요인에 대한 노출 종료 후 6 개월 이내에 해결됩니다. 그러나 사람이 항상 심각한 사건으로 어려움을 겪는 경우 (예 : 술에 중독 된 사람이 집에 살고있어 문자 그대로 가족 생활을 파괴하는 경우) 적응 장애가 위에서 언급 한 6 개월을 초과하는 매우 오랜 시간 동안 지속될 수 있습니다.

알만한 가치

적응 장애 및 우울증

적응 장애의 경우 전문가에게가는 것이 좋습니다. 심리학자이자 정신과 의사가 될 수 있습니다. 실제로 이러한 문제의 대부분은 시간이 지남에 따라 저절로 해결됩니다. 다른 한편으로 심리학자와 이야기하는 것은 매우 유익 할 수 있습니다. 단순히 문제를 다른 각도에서보고 더 쉽게 처리 할 수 있도록 해줄 수 있습니다.

적응 장애가 의심되는 경우 전문가에게가는 것에 찬성하는 또 하나의 주장이 있습니다. 특히 우울증과 같은 여러 다른 개체로 구분할 필요가 있습니다. 일부 증상은 적응 및 우울 장애에 공통적입니다. 여기서는 우울한 기분이나 수면 문제에 대해 이야기하고 있습니다.

그러나 적응 장애의 증상은 덜 강하고 그 발생은 스트레스가 많은 상황의 경험에 의해 분명히 선행되며 우울증의 경우 환자가 병에 걸리기 전에 어려운 사건으로 어려움을 겪고 있음을 진단 할 필요가 없습니다. 우울증은 치료가 필요한 심각한 문제이므로 환자의 질병에 대한 책임이 있기 때문에 항상이를 배제하는 것이 가장 좋습니다.

적응 장애 : 치료

우울증 장애를 치료할 수 있다고 위에서 언급했지만 어떻게? 우선, 심리 치료 상호 작용이 여기에 사용됩니다.인지 행동 치료와 가족 치료가 도움이 될 수 있습니다. 때로는 환자가 심리학자와 인터뷰 (또는 여러 명)하는 것이 큰 안도감을줍니다.

환자가 경험 한 사건에 대처할 수 없다고 느끼는 경우 위기 중재 센터의 도움을받을 수 있으며 적응 장애 증상이 심한 경우 약리학 적 치료를 적용 할 수 있습니다. 이 경우 항우울제 (예 : 세로토닌 재 흡수 억제제)를 사용할 수 있습니다. 환자의 주된 문제가 심각한 불안 발작 인 경우, 벤조디아제핀과 같은 단기 불안 완화제를 사용하는 것이 좋습니다.

아동 및 청소년의 적응 장애

적응 장애는 모든 연령의 사람에게 나타날 수 있지만 환자의 연령에 따라 다른 방식으로 진행될 수 있습니다. 아동 및 청소년의 적응 장애는 일반적으로 행동 장애로 나타납니다. 아동은 분노와 심지어 공격성을 자주 경험하고 다양한 폭력적인 행동을 보일 수도 있습니다.

가장 어린 연령대에서는 적응 장애가 퇴행으로 이어질 수 있다는 것이 특징입니다. 예를 들어 몇 살짜리가 다시 엄지 손가락을 빨거나 어렸을 때 말하거나 야뇨증을 겪는 경우가 있습니다.

어린이와 청소년의 적응 장애의 원인도 성인과 약간 다릅니다. 그들의 경우 문제는 부모의 이혼이나 자녀의 보호자가 집에서 종종 서로 다투는 상황으로 인해 발생합니다.

종종 어린이의 적응 장애 발생은 어린이가 유치원이나 학교에 가기 시작한다는 사실과 관련이 있습니다. 어린이에게 교육을 시작하는 것은 엄청난 스트레스의 원인이 될 수 있습니다. 결국 특정 교육 결과를 달성하기 위해 그에게 요구 사항이 부과되지만 또래 간의 기능 문제도 해결해야합니다.

어떤 아이들은 학교 생활에 적응하는 것이 더 쉬우 며, 다른 아이들은 더 어려워집니다.이 때문에 첫 번째 교육 단계를 시작하는 유아는주의 깊게 모니터링해야하며 적응 장애가 의심되는 경우 필요한 도움을 제공해야합니다.

알만한 가치

적응 장애 : 예방할 수 있습니까?

적응 장애를 완전히 예방하는 것은 불가능합니다. 일부는 더 자주, 다른 일부는 덜하지만 우리 각자는 삶에서 어려운 상황에 직면합니다. 오랜 시간 동안 우리의 신경을 괴롭히는 심각한 스트레스를 피하기 위해 우리는 그것을 처리해야합니다. 낚시, 자전거 타기, 음악을 들으면서 걷는 것과 같은 긴장을 풀 수있는 자신 만의 방법을 갖는 것이 좋습니다. 또한 필요한 경우 문제에 대해 이야기 할 수있는 신뢰할 수 있고 헌신적 인 사람들이있는 것이 유리합니다. 평범한 대화는 치료 효과가있을 수 있습니다. 누군가와 우려 사항을 공유하는 것만으로도 기분이 나아질 수 있으며, 신뢰할 수있는 사람이 있다는 사실을 알면 스트레스가 많은 사건을 경험하는 결과를 줄이고 적응 장애의 위험을 줄일 수 있습니다.