엄마 한테 문제가 있어요. 나는 그가 신경 쇠약이 있다고 생각합니다. 그녀는 한 달 만에 수술을 받게되는데, 여성의 일로 뇌졸중을 앓고있는 남편과 15 세 딸과 함께 20 년 넘게 살았던 집을 떠나야합니다. 주인이 해고 통지를했기 때문입니다. 한 달도 채 안되어 그녀는 5kg을 잃고 조금 먹으며 밤에 잠을 자지 않습니다. 어떻게해야합니까?
여보세요! 이 상황에서 우리가 어떻게 반응하는지는 놀랍지 않습니다. 많은 문제를 한꺼번에 처리하는 것은 어렵습니다. 엄마는 자신의 힘 (또한 육체적)이 중요하고 무엇보다 자신을 돌봐야한다는 것을 기억해야합니다. 그는 산책하러 가고 친절한 사람들과 이야기하는 것을 꺼려했지만 잘 먹어야합니다. 이 세상이 우리를 위해 준비하는 고난에도 불구하고 세상에 대해 낙관적 인 사람들과 함께. 순한, 바람직하게는 약초 또는 동종 요법의 수면 보조제를 수시로 사용하고 자신의 문제를 지속적으로 반영하지 마십시오. 생각만으로는 아무데도 가지 않습니다. 그녀의 마음을 돌리는 것만으로는 기적적인 해결책이 갑자기 그녀에게 오지 않을 것입니다. 그래서 그것은 에너지와 시간 낭비입니다. 그리고 가능한 한 어머니를 돕습니다. 그녀와 이야기하고, 그녀를 지원하고, 특정 문제에 대한 해결책을 제안하십시오. 그녀와 함께 있고 그녀의 필요에 대해 개방하십시오. 약간의 모든 것이 하나 하나 제자리에 떨어지기 시작합니다.
전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.
Tatiana Ostaszewska-Mosak그는 임상 건강 심리학자입니다.
그녀는 바르샤바 대학의 심리학 부를 졸업했습니다.
그녀는 항상 스트레스 문제와 그것이 인간 기능에 미치는 영향에 특히 관심이있었습니다.
그는 psycholog.com.pl과 Fertimedica Fertility Center에서 자신의 지식과 경험을 사용합니다.
그녀는 세계적으로 유명한 교수 인 Emma Gonikman과 통합 의학 과정을 마쳤습니다.
