근육 파열은 근육 긴장이나 파열보다 훨씬 더 심각한 부상입니다. 부상의 결과로 부상당한 사람은 근육을 통제 할 수 없습니다. 또한 이러한 유형의 부상의 경우 더 깊은 부상이나 심지어 골절의 위험이 높습니다. 근육 파열의 원인과 증상을 알아보십시오. 근육 파열과 근육 파열 또는 스트레칭을 어떻게 구별합니까? 부러진 근육은 어떻게 치료합니까?
근육 파열은 근육의 연속성, 혈액을 공급하는 혈관, 때로는 작은 신경의 완전한 단절입니다. 근육 섬유의 완전한 파열의 결과는 근육 조절의 완전한 결여입니다. 이러한 유형의 부상은 부상자가 움직이지 못하게합니다.
근육 파괴-원인
스트레칭과 찢어짐과 마찬가지로 근육은 다음의 결과로 파열됩니다.
- 그의 육체적 과부하
- 근육이 아직 하중을 견딜 준비가되지 않은 경우 갑작스런 움직임. 이것은 우리가 몇 달 동안 고요한 후에 매우 적극적으로 움직이기 시작하는 휴가철에 종종 발생합니다. 우리 중 많은 사람들이 등반, 달리기, 점프 및 근육에 최대한의 부담을 주어 근육 파열의 위험을 증가시킵니다.
- 근육 조직의 상당한 성장을 유발하는 동화 작용제 사용
근육 파열-증상
부상의 결과로 근육을 구성하는 부분 인 섬유, 소위 근섬유, 혈관 및 때로는 작은 신경이 완전히 파열됩니다.
그런 다음 근육이 찢어 질 때 발생하는 찰칵 소리를들을 수 있습니다. 그러면 엄청난 고통과 근육이 "찢어지는"느낌이 있습니다.
일반적으로 혈관이 부러져 근육과 피하 조직의 내부 출혈과 타박상이 있습니다.
일반적으로하지의 근육이 파열됩니다 : ischio-shin, 족저, 대퇴사 두근 및 비복근 근육.
파열과 스트레칭 또는 찢어진 근육을 어떻게 구별합니까?
근육을 당기면 적은 수의 근섬유가 손상되어 성능에 제한이 거의없고 통증이 매우 빨리 사라집니다.
근육 파열은 부상자가 복잡한 운동 활동을 수행하는 것을 방해하는 중등도의 부상입니다.
이것은 스트레칭의 경우보다 더 많은 근육 섬유가 부러진 결과입니다. 근육 파열은 혈관과 작은 신경뿐만 아니라 근육 섬유의 매우 광범위하고 일반적으로 완전한 파열입니다.
결과적으로 피해자는 부상 부위를 통제 할 수없고 날카로운 "파열"통증을 느낍니다.
근육 휴식-치료
근육 손상 직후, RICE 방법을 따르십시오.
- 휴식-모든 활동을 즉시 중단하고 통증을 유발하는 움직임을 제한합니다.
- 얼음-냉찜질을하여 붓기를 더 잘 조절하고 통증을 줄입니다.
- 압축-아픈 표면을 부드럽게 누르십시오.
- 고도-근육이 찢어진 사지를 들어 올려 혈액 순환을 개선합니다.
추가 치료에는 휴식과 신체 활동 제한이 필요합니다. 부상이 치유 된 후 운동을 등급을 매겨 야합니다.그렇지 않으면 부상이 쉽게 회복됩니다.
한 달 동안은 신체 활동을 할 수 없습니다. 이것은 근육 섬유가 적절하게 치유되어야하는시기입니다. 과부하는 치유 과정을 방해 할 수 있으며 향후 부상의 재발에 기여할 수 있습니다.
중대한부러진 근육의 치료는 시간이 오래 걸리며 의료 상담이 필요합니다. 운동 선수가 부러진 근육을 고치기 위해 외과 적 치료를 사용한다는 것을 아는 것은 가치가 있습니다.
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