인후통을위한 허브 : 타임, 세이지, 순무

백리향, 순무 강간 및 세이지는 인후염을 효과적으로 진정시키고 약물보다 저렴합니다. 가장 쉽게 헹구는 방법은 목에 문지르고 온찜질을하는 것입니다. 우리는 인후염에 대한 허브 주입 요리법을 제공합니다.

목을 가글하면 점막에서 세균을 제거하여 감염과의 싸움을 가속화합니다. 헹구기 위해 허브 주입을 사용하면 치료가 훨씬 더 효과적입니다. 또한 점막에 수분을 공급하면 인후염과 타박상이 부드러워집니다. 이완 및 항염 효과가있는 허브는 목 (주로 턱 아래)을 문지르거나 온찜질에 사용할 수도 있습니다. 열은 통증을 완화하고 조직에 혈액 공급을 개선하며 진정 및 치유 물질의 침투를 촉진합니다.

인후염에 대한 허브 주입을위한 입증 된 레시피를 발견하십시오. 이것은 LISTENING GOOD 사이클의 자료입니다. 팁이있는 팟 캐스트.

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인후통에 대한 백리향

상당한 양의 티몰 오일, 플라보노이드 및 비타민 (C 및 B)과 더불어 기분 좋은 냄새가 나는이 눈에 띄지 않는 식물은 또한 매우 많은 양의 페놀 산 (강력한 소독)과 트리 테르펜 (항산화 제)을 함유하고 있습니다. 이 모든 성분은 백리향에 항 염증 및 항균성을 부여합니다. 구강 내 미생물의 성장을 억제하고 인후의 분비물을 얇게하며 객담을 촉진합니다. 점막을 보호하고 신체를 강화합니다.

타임 린스

끓는 물 한 컵에 허브 한 스푼을 붓고 10 분 동안 덮어 둡니다. 배수하고 올리브 오일 티스푼과 섞는다. 따뜻한 물 한 모금을 입에 넣고 양치질을하고 뱉어 낸다. 헹굼은 점막 건조로 인한 통증을 완화합니다.

문지르 기위한 타임 로션

유리 접시에 타임 2 테이블 스푼을 붓고 올리브 오일이나 오일 (예 : 해바라기 오일)을 덮은 다음 뜨거운 물이 담긴 냄비에 넣습니다. 매우 약한 불로 15 분 동안 가열 한 다음 무명천을 통해 병에 붓습니다. 목에 로션을 문지르고 그 주위를 수건으로 감싼다.

인후통에 대한 현자

향기로운 세이지 잎에는 많은 귀중한 물질이 포함되어 있습니다. 주로 에센셜 오일 (특히 장뇌, thujone 포함)과 플라보노이드, 탄닌, 유기산, 다량의 비타민 B1 및 PP, A 및 C입니다. 이러한 물질의 조합은 세이지의 강력한 소독 효과를 결정합니다. 또한 수렴성 및 항 염증 특성이 있으며 내부적으로 사용하면 다양한 소화기 질환을 효과적으로 치료합니다.

양치질을위한 세이지 주입

끓는 물 한 컵에 말린 세이지 잎 1 테이블 스푼을 붓고 10-15 분 동안 덮어 둔 다음 물기를 뺀다. 여름에 주입하면서 하루에 4 ~ 5 회 양치질하십시오.

세이지 및 카모마일 린스

위와 같이 준비된 주입 물에 카모마일 추출물 5-6 방울을 첨가하십시오. 이 주입은 강력한 항 염증 및 이완 특성을 가지고 있습니다. 양치질에 사용합니다.

주의. 세이지는 점막을 건조하므로 과도하게 사용하지 마십시오 (하루에 최대 몇 번). 인후염이 계속되면 의사를 만나십시오.

인후염에 대한 욕심

이 허브는 주로 소화 시스템에 유익한 효과로 유명합니다. 그러나 피부와 점막에 대한 유익한 효과도 인정할 가치가 있습니다. Agrimony는 항염 작용을하며 세균총의 과도한 발달을 제한하고 점막을 강화하며 혈액 순환을 개선합니다. 이것은 ~ 때문이다 순무 유채, 콜린, 황산염, 비타민 (PP, K 및 그룹 B), 미네랄 (실리카 및 철)에 포함 된 플라보노이드.