정맥류-왜 나타나고 무엇이 도움이됩니까?

정맥류는 가볍게 다루어서는 안되는 문제입니다. 정맥류가 발생하는 경향은 유 전적으로 결정됩니다. 우리는 부모뿐만 아니라 조부모 나 증조부모로부터도 물려받을 수 있습니다. 정맥류의 원인은 또한 건강에 해로운 생활 방식이 될 수 있습니다 : 스포츠 부족과 영양 부족.

정맥류는 정맥 부족의 결과입니다. 그들은 정맥이 넓어지고 길어지면서 형성되어 감기 코스를 얻습니다. 45 세가 지나면 여성 3 명과 남성 5 명 모두 정맥류의 치료와이를 제거하는 방법에 대해 생각합니다. 그리고 눈에 보이는 정맥이 다리를 손상시키는 것은 아닙니다. 치료되지 않은 정맥류는 우리의 삶을 위협 할 수 있습니다. 따라서 가능한 모든 조치를 취하여이를 방지하고 발생시 전문적으로 제거해야합니다.

정맥류-혈액이 정맥에서 어떻게 순환합니까?
정맥류-원인. 어떻게 만들어 졌습니까?
정맥류-증상
정맥류와 임신
정맥류-위험 요소. 정맥류에 도움이되는 것은 무엇입니까?
정맥류-예방하는 방법?

정맥류의 원인과 예방 방법에 대해 들어보십시오. 이것은 LISTENING GOOD 사이클의 자료입니다. 팁이있는 팟 캐스트.

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정맥류-혈액이 정맥에서 어떻게 순환합니까?

심장 박동을 할 때마다 산소가 풍부한 혈액이 동맥으로 들어가 몸 전체에 분포합니다. 조직은 산소와 영양분으로 처리되며, 이렇게 사용 된 혈액은 정맥을 통해 심장으로 돌아갑니다. 이 작업은 밤낮으로 계속됩니다.

혈액은 고압 상태에서 동맥을 통해 빠르게 흐릅니다. 정맥은 오르막으로 흐르기 때문에 느리게 움직입니다. 성인의 경우 심장은 지상에서 1 미터 이상 떨어져 있으며 순환하는 혈액은이 거리를 이동해야합니다. 이것은 쉬운 일이 아닙니다. 결국 중력을 극복해야합니다. 피가 위로 흐르려면 지원이 필요합니다.

걷거나 뛰면 근육이 리드미컬하게 수축하고 정맥을 압박합니다. 고무 호스에서 물을 손으로 꽉 쥐어 제거하고 싶은 것과 같습니다. 우리는 이것을 할 수 있지만 압력을 해제하자마자 호스의 물이 내려갈 것입니다. 판막이 아니었다면 정맥에서도 똑같은 일이 일어날 것입니다. 혈관 내벽의 작은 주름입니다. 심장으로 위쪽으로 흐르는 혈액이 아래쪽으로 다시 흐르려고 할 때 닫힙니다.

정맥류-원인. 어떻게 만들어 졌습니까?

근육이 약하면 거의 움직이지 않고 판막이 손상되고 (판막이 손상된 상태로 태어나거나 혈전 정맥염으로 인해 분해 될 수 있음) 혈액이 퇴행하기 시작합니다. 혈압이 증가하고 다리의 정맥 벽을 점점 더 압박합니다. 정맥이 확장되고 뻗어있는 스프링처럼 원래 모양으로 돌아 가지 않습니다.

이것이 정맥류가 형성되는 방식, 즉 정맥의 비정상적인 확장입니다. 시간이 지남에 따라 그 위의 피부는 얇고 팽팽하고 윤기 나게됩니다. 부은 저산소 성 정맥류는 피부 아래에 파란색, 때로는 얼룩덜룩 한 구불 구불 한 선으로 보입니다.

다리의 모든 혈관을 함께 연결하면 약 100km 길이의 튜브를 만들 수 있습니다. 이것은 실수가 아닙니다. 다리의 일부 정맥은 깊숙이 숨겨져 있으며 심부 정맥 시스템. 그들 중 일부는 표면에 가깝게 달립니다-이들은 표면 정맥입니다. 이들 시스템 모두는 당업자에 의해 천공기로 지칭되는 가로선을 연결한다. 10 % 이상이 표면 혈관을 통해 흐릅니다. 다리의 정맥혈이지만 정맥류가 형성되는 것은 그 안에 있습니다.

내측 (내측) 발목에서 사타구니까지의 복재 정맥에서 가장 자주 발생하고, 원심 (외부) 발목에서 무릎까지의 작은 복재 정맥에서는 덜 자주 발생합니다. 심부 정맥의 판막이 약하면 천공기를 통해 역류하는 혈액이 표면 정맥으로 전달됩니다. 혈압이 상승하고 정맥류가 형성됩니다. 전문가들은 그들을 부차적이라고 부릅니다. 그러나 거의 95 %. 경우에 우리는 표면 정맥에서도 형성되는 일차 정맥류가 있지만 심부 정맥의 기능적 판막이 있습니다.

정맥류-증상

우리는 무거운 납 다리와 부은 발목의 느낌을 정맥류와 거의 연관시키지 않습니다. 한편, 이것은 정맥류 질환이 순진하게 시작될 수있는 방법입니다. 어떻게 된거 야?

소위 정맥류 전 정맥 : 다리가 피곤하고 무거워서 하루가 끝나면 발목 주위가 부어 오릅니다 (예를 들어 따뜻한 목욕 후 부기가 증가합니다). 여성의 경우 이러한 증상은 월경 중에 악화 될 수 있습니다 (이는 호르몬의 영향입니다).

좀 더 정적 인 운동을 한 후, 즉 오랫동안 같은 자세로 서거나 앉으면 다리에 심한 통증을 느끼기 시작합니다. 전문가들은 그것을 정맥 파행이라고 부릅니다. 점점 더 많은 거미 정맥이 다리에 나타납니다. 이 질병 단계는 수년 동안 지속될 수 있습니다.

다리를 보면 피부를 통해 혈관이 선명하게 보입니다. 정맥류가 커짐에 따라 밤새 쉬어도 사라지지 않는 다리 통증과 경련을 경험할 수 있습니다. 때로는 병든 정맥을 따라 부드러운 돌출부가 있으며 그 크기는 다리의 위치에 따라 다릅니다 (잡을 때-정맥류가 사라지고 서있을 때-다시 나타납니다).

남성의 경우이 돌출부는 남성이 무거운 무게를들 때 더 잘 보입니다. 그것은 소위 조직 장애 : 피부의 뚜렷한 갈색 변색, 정맥류 습진 및 피하 조직의 염증이 나타납니다.

소위 경피증-피부가 나무 껍질과 비슷하게 굳어집니다. 하지 궤양이 발생합니다. 병든 정맥의 경로를 따라 일반적으로 발목 안쪽 위, 치유가 어렵고 매우 고통스러운 상처가 열립니다. 치료하지 않고 방치하면 몸 전체에 심각한 감염을 일으킬 수 있습니다.

정맥류와 임신

첫 번째 임신의 모든 세 번째 여성과 다음 임신의 두 번째 여성은 정맥류가 있습니다. 왜? 글쎄, 복재 정맥의 정맥류는 사타구니의 입에있는 밸브가 제대로 작동하지 않을 때 발생합니다.

이것은 예를 들어 임신 중에 복부의 압력이 오랫동안 높게 유지 될 때 발생합니다. 또한 미래의 산모에서는 혈액의 양이 (평균적으로 1 리터 씩) 증가하고 정맥 시스템이 어떻게 든 혈액을 억제해야합니다. 임산부가 스스로를 아끼고 신체 활동이 적 으면 정맥류가 촉진된다는 점도 추가해야합니다. 또한 여성의 몸은 더 많은 프로게스테론을 생성하고 자궁을 늘리는 데 도움이되는이 호르몬은 또한 정맥을 더 탄력있게 만듭니다.

분만 후 호르몬이 회복되면 정맥류가 잘 보이지 않지만 사라지지는 않습니다. 그들은 종종 월경 전과 폐경이 다가옴에 따라 커집니다. 임신 정맥류도 치료해야합니다.

읽기 : 임신 중 정맥류 : 어떻게 싸울 수 있습니까?

정맥류-위험 요소. 정맥류에 도움이되는 것은 무엇입니까?

우선-유전학. 그러나 외모는 다음의 영향을받습니다.

인종-흰색; 흑단은 그런 문제가 없습니다
성별 : 여성은 남성보다 5 배 더 많이 고통받습니다.
과거 임신,
호르몬 장애 및 경구 피임 및 호르몬 대체 요법 사용,
운동 부족, 하루에 몇 시간 또는 몇 시간 동안 앉아있는 경우 (특히 다리를 교차 한 상태)
미용사, 외과 의사, 웨이터 등 장시간 서있는 것과 관련된 직업 수행
타이트한 옷, 특히 양말, 무릎 양말 또는 타이트한 웰트 스타킹 착용
굽 높은 신발을 신고 걷고
과체중과 비만,
섬유질과 비타민 C 결핍이 적은 식단,
만성 변비,
담배 흡연, 고농도 알코올 남용.

정맥류-예방하는 방법?

장시간 서서 앉지 마십시오. 일어서야한다면 발에서 발로 움직이고, 때때로 발 뒤꿈치에 스탬프를 찍고, 매 시간마다 몇 번의 스쿼트를하십시오. 앉을 때 자세를 자주 바꾸고 발을 꼬지 마십시오.
다리를 위로 올리고 쉬십시오.
과체중을 줄이십시오.
아침과 저녁에 번갈아 샤워를한다. 따뜻한 물로 시작한 다음 열을 바꾸고 차가운 물을 사용하고 따뜻한 (뜨겁지 않은) 물로 끝냅니다. 따뜻한 샤워는 시원한 샤워보다 2-3 배 오래 지속되어야합니다.
담배를 끊으. 또는 근본적으로 제한하십시오. 니코틴은 정맥의 좁아지고 석회화에 영향을 미칩니다. 여성이 호르몬 피임약을 사용하고 담배를 피우면 정맥류가 발생할 위험이 더 큽니다.
사우나에 가지 말고, 뜨거운 목욕을하지 말고, 평평하게 누워있는 동안 일광욕을하지 말고, 다리에 뜨거운 왁스를 사용하지 마십시오. 겨울에는 직장에서 낮은 부츠로 전환하십시오.
운동은 순환을 개선하고 근육을 강화합니다. 줄넘기를 추천하고 누워서 이른바 자전거와 가위. 자전거 타기, 수영, 달리기 (권장하지 않음 : 스키, 승마, 조정, 테니스, 역도)
좋은 신발을 선택하십시오. 따라서 발가락이 넓고 너무 높지 않고 너무 낮지 않은 뒤꿈치를 가진 사람들. 완벽한 것은 2.5-3cm입니다. 발이 평평한 경우, 덮은 신발 위에 깔창을 끼 우고 신으십시오.
꽉 끼는 속옷과 바지를 입지 마십시오. 커프가 강한 양말이나 스타킹을 착용하지 마십시오. 전문 스타킹, 스타킹 또는 무릎 길이 양말의 예방 착용에 대해서는 의사와 상담하십시오.

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