피부 관리 방법과 겨울에는 어떤 치료를해야합니까? 이시기에 피부가 반발 할 수 있습니다. 껍질이 벗겨지기 시작하고 건조 해지며 처질 수 있습니다. 겨울 피부 관리의 10 가지 규칙을 알아보세요.
1. 겨울 스킨 케어 : 계절에 맞게 화장품 조절
계절을 바꾸는 것이 항상 화장품도 바꾸어야한다는 의미는 아닙니다. 당신의 피부를 지켜보고 어떤 불편한 증상도 느끼지 않는다면, 당신에게 도움이되는 입증 된 준비를 고수하십시오. 그러나 때로는 건조한 공기, 서리 및 바람이 피부에 영향을 미치고 피부가 건조하고 거칠어집니다. 특히 태양이 손상되거나 피부 질환 (예 : AD)의 영향을 받거나 폐경기를 겪었거나 건조하거나 자극적 인 화장품을 사용할 때 특히 그렇습니다. 이 경우 피부는 정확한 수위를 유지할 수 없으므로 불리한 외부 조건으로부터 스스로를 방어 할 수 없습니다. 다행히도 그녀가이를 효과적으로 수행하도록 도울 수있는 방법이 있습니다.
2. 겨울 피부 관리 : 보호 및 보습
가장 중요한 겨울 화장품은 좋은 크림입니다. 피부에 수분을 유지하는 데 도움이되는 물질 (세라마이드, 지방산, 글리세린, 히알루 론산), 자극 (알란토인, 알로에, 카모마일 및 귀리 추출물), 항산화 제 (비타민 E, 아르간 오일, 코엔자임 Q10, 녹차 추출물)가 포함되어야합니다. .
피부 유형에 따라 화장품의 일관성을 선택하십시오. 건성 피부의 경우 가장 좋은 것은 두꺼운 크림, 지성 및 복합성 피부의 경우 에멀젼 또는 라이트 크림입니다.
3. 겨울 관리 : 피부를 깨끗이하되 건조시키지 마십시오.
클렌징 젤을 우유 나 크림의 농도가있는 클렌징 제제로 변경하십시오. 이것은 얼굴과 몸을 모두 씻는 화장품에 적용됩니다. 비누는 대부분 피부를 건조 시키므로 비누를 포기하십시오.
물의 일관성을 유지하고 메이크업과 불순물을 잘 제거하는 미셀 액을 사용하여 물 없이도 얼굴을 닦을 수 있습니다.
4. 겨울 관리 : 립밤과 스크럽 사용
입술의 피부는 피지선이 없기 때문에 건조하기 가장 쉽습니다. 따라서 항상 두꺼운 보습 립글로스 또는 립밤으로 덮어야합니다. 입술이 재생 될 수 있도록 밤에도 입술을 코팅하는 것을 잊지 마십시오. 립 화장품에는 박하나 장뇌와 같은 자극성 물질이 포함되어서는 안됩니다. 오늘은 UV 필터가 있어야합니다. 입술을 매끄럽게 유지하려면 립 스크럽으로 건조한 피부를 각질 제거하십시오. 이러한 제품에는 일반적으로 입술에 추가로 보습을 제공하는 설탕과 천연 오일이 포함되어 있습니다.
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집을 떠나기 전에 선크림이 강한 크림으로 얼굴에 윤활유를 바릅니다. 추운 날에는 태양이 강할 수 있고 UVA 광선은 구름을 투과 할 수 있습니다. 자외선에 의해 손상된 피부는 악천후에 대한 방어력을 잃고 더 느리게 재생됩니다. 배리어 크림은 여름에 사용한 것보다 질감이 무거울 수 있습니다.
6. 겨울 피부 관리 : 손과 발에 보습
샤워 후에는 가능한 한 빨리 로션이나 바디 버터를 바릅니다. 젖은 피부에 올해의 참신함을 사용할 수 있습니다-샤워 로션 (세척 후 바르고 헹구십시오). 젖은 피부에 바디 오일을 바르는 것도 좋은 생각입니다.
손과 발을 잊지 마세요. 씻을 때마다 그리고 집을 떠나기 전에 손에 크림을 바르십시오. 밤에는 발에 시어 버터, 코코아 버터, 요소를 발라 크림을 바릅니다.
7. 겨울은 뷰티 트리트먼트를 받기에 좋은시기입니다.
겨울은 태양 때문에 여름에 할 수없는 각질 제거 트리트먼트에 좋은시기입니다. 산, 레이저 또는 기계적 (미세 박피술)을 사용한 각질 제거는 주름, 변색 또는 모공 확대로 고생 할 때 좋은 결과를 제공합니다. 봄에 부드럽고 균일 한 피부를 즐길 수 있도록 일련의 트리트먼트를 계획하십시오. 피부과 의사가 권장하는 재생 크림을 사용하고 자외선으로부터 피부를 보호하는 것이 중요합니다. 혹독한 겨울과 심한 서리에는 각질 제거 치료를하지 마십시오. 이시기에 AHA 또는 BHA 산 크림 또는 레티놀로 가정용 각질 제거 트리트먼트를 사용할 수도 있습니다. 그러나 피부가 건조하지 않도록주의하십시오. 붉어지고 벗겨지면 각질 제거 성분으로 손상된 피부가 서리와 바람으로부터 보호되지 않으므로 사용 빈도를 줄이십시오.
8. 겨울 관리 : 오일을 문지르면 건조한 피부에 도움이됩니다.
피부가 매우 건조하고 가렵고 따끔 거린다면 밤새 오일로 문지릅니다. 먼저 크림을 얼굴에 바른 다음 오일 몇 방울 (예 : 아르간, 호호바, 아마씨, 마카다미아 또는 밀 배아)을 특히 건조한 부분에 마사지하십시오. 이것은 물이 빠져 나가는 것을 막을 것입니다. 크림 아래, 항산화 제가 함유 된 세럼과 같은 층으로 화장품을 바르는 것도 좋은 생각입니다.
9. 겨울 피부 관리 : 천연 피부 장벽을 제거하는 거친 껍질을 벗기지 마십시오.
겨울에는 피부가 건조하고 자극을 받으면 각질을 제거하는 것이 문제가 될 수 있습니다. 피부의 자연적인 보호 장벽을 파괴 할 수 있으므로 날카 롭고 거친 껍질을 벗겨내는 것을 중단해야합니다. 오일로 설탕 스크럽을 사용하거나 AHA 및 BHA 산이 함유 된 바디 로션을 사용하여 신체 피부를 부드럽게 각질 제거 할 수 있습니다. 얼굴의 각질은 효소 필링으로 제거하거나 피부가 잘 견디는 경우 산을 사용하여 제거합니다.
10. 겨울 피부 관리 : 뜨거운 목욕을 피하십시오
서리가 내린 날에는 뜨거운 목욕, 샤워 또는 자쿠지에 몸을 담그는 것이 유혹적이지만 최선의 방법은 아닙니다. 피부가 물과 너무 오래 접촉하면 특히 물이 너무 따뜻할 때 보호 코트가 손상됩니다. 따라서 겨울철의 시체와 목욕은 짧게 유지하고 물은 너무 뜨겁지 않아야합니다.
월간 "Zdrowie"
