끊임없이 피곤하고 졸리 며 담요로 싸인 소파에서 시간을 보내고 싶습니까? 당신이 밤을 보내고 너무 많이 일하기 때문일 수도 있습니다. 하지만이 끔찍한 느낌의 원인은 아마도 빈혈입니다. 빈혈의 가장 흔한 원인에 대해 알아보십시오.
빈혈은 빈혈이라고 불리며이 용어는 그 본질을 가장 잘 설명합니다 : 너무 적은 헤모글로빈, 적혈구 (적혈구) 및 소위 혈액 헤마토크릿 지수. 그 이유는 무엇입니까?
빈혈의 가장 흔한 원인-철분 부족
이 요소는 부적절하게 흡수되면 (예 : 열공 탈장의 경우 위장 또는 장의 일부를 절제 한 후) 수요가 증가하는 기간 (예 : 임신 및 출산, 급속한 성장) 동안 누락 될 수 있습니다. 또한 너무 적은 철분이 몸에 도달하는 경우도 발생합니다 (철분이 적은 식단, 식욕 부진). 철분 결핍은 또한 많은 양의 혈액이 손실 된 경우에도 발생합니다 (자궁 섬유종, 월경 과다, 위 및 십이지장 궤양, 식도 정맥류, 위장 암, 코, 폐 및 신장 출혈).
오랫동안 철분이 부족하면 건강 문제가 시작됩니다. 우리는 특히 노인들에게 심계항진, 쉬운 피로, 숨가쁨, 운동 후, 심지어 쉬는 상심에 대해 불평합니다. 두통, 이명, 눈앞의 반점, 메스꺼움, 식욕 부진, 설사, 식도의 타는듯한 느낌, 삼키는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 혀의 부드러움이 보이고 피부가 창백하고 입가가 갈라지고 손톱과 머리카락이 부서지기 쉽습니다.
또한 읽으십시오 :식이 요법이 빈혈로부터 당신을 보호합니까? 영아 빈혈-신생아 빈혈의 영향 및 증상철분은 위장관에서 잘 흡수되지 않으므로 대부분의 사람들의 식단은이 요소에 대한 요구 사항을 완전히 충족하지 못합니다. 월경과 관련된 평균 추가 철분 손실은 0.5mg / 일, 임신시 0.5–0.8mg / 일, 모유 수유시-0.4mg / 일입니다. 따라서 철분 결핍 빈혈은 여성에게 더 흔합니다 (대개 궤양과 위장 미란으로 인해 발생하는 잠재 출혈의 경우 남성에서 거의 독점적으로 발생).
정상적인 혈청 철 농도는 80–130 µg %이며 일일 요구량은 12mg입니다.
정상적인 혈청 철분 농도는 80-130 µg %이고 일일 요구량은 12mg입니다 (임신 중 15mg, 모유 수유 중 18mg, 65 세 이상인 경우 10mg). 이 12mg을 얻으려면 매일 120mg의이 성분을 섭취해야합니다.
철분 결핍 빈혈은 철분 공급 (정제, 근육 내 또는 정맥 주사)을 보충하고식이 요법으로 치료합니다. 철분의 좋은 공급원은 고기, 생선, 달걀 노른자 (조리), 녹색 잎 채소, 감자, 당근, 콜리 플라워, 시리얼 곡물, 신선한 과일 (특히 자두, 살구, 복숭아, 라즈베리 및 딸기) 및 말린 과일입니다. 잎이 많은 채소와 곡물에 포함 된 철분은 동물성 제품보다 신체에서 덜 사용된다는 사실을 기억할 필요가 있습니다.
빈혈-악성 빈혈 : 비타민 B12가 부족할 때
이것이 크고 결함이있는 적혈구 (거대 적 아세포)의 존재와 관련된 빈혈입니다. 이는 비타민 B12 결핍으로 인해 발생합니다. 이 상태에 대한 몇 가지 이유가 있습니다-부적절한식이 요법과 소위 위장 부족 때문입니다. 갑상선 기능 항진증, 기생충 침입 및 종양 질환에 대한 Castle의 요인.
악성 빈혈은 천천히 진행됩니다. 처음에는 식욕 부진, 일시적인 변비 및 설사가 나타나고 복강 내 통증이 있습니다. 나중에 혀를 태우고 부드럽게하고 체중 감소가 있습니다. 드물게 빈혈은 열과 간 및 비장의 비대를 동반합니다. 그러나 가장 큰 문제는 신경 학적 합병증 (특히 60 세 이후)입니다. 먼저 다리와 팔의 위치 감각을 잃습니다. 검사 중에 (구부러진 무릎을 치며) 힘줄 반사가 약 해지는 것으로 나타났습니다. 질병이 진행되면 보행, 체온, 색각 (노란색 및 파란색) 및 섬망이 방해받습니다.
질병을 진단하는 것은 처음에는 어려울 수 있지만 (신경 학적 장애가 혈액 사진의 변화에 선행 할 수 있음), 비타민 B12 (일반적으로 남은 생애 동안 낮은 용량으로 투여)의 진단 및 투여 후 환자의 상태가 빠르게 개선됩니다.
빈혈-편애 (콩 질환)
파비 즘이라고도합니다. 적혈구 대사 장애 (특정 효소 결핍)와 관련된 유전 질환 (X 염색체의 돌연변이)입니다. 위험한 빈혈은 생콩을 먹거나 꽃가루와 접촉 한 후에 발생합니다. 적혈구의 파괴는 약물 (살리 실 레이트, 설폰 아미드, 페나 세틴)뿐만 아니라 나프탈렌, 당뇨병 성 산증, 바이러스 및 박테리아 감염으로 인해 발생할 수도 있습니다.
파비 즘의 첫 번째 사례는 1843 년에 묘사되었습니다. 당시 지식에 따르면 질병이 불가능했기 때문에 무시되었습니다 (종의 생물학적 불변성의 가정과 충돌-모든 사람들이 동일한 자극에 똑같이 반응합니다). Favism은 20 세기에야 질병으로 분류되었습니다. 아마도 파비 즘을 처음 발견 한 사람은 피타고라스 일 것입니다. 그의 학생들에 대한 그의 금지 중 하나는 "콩에서 손을 떼지 마십시오."였습니다. 유일한 치료법은 수혈입니다. 확실히 환자는 적혈구를 분해하는 약물과 물질을 피해야합니다.
- 음식에 포함 된 철분의 10 %만이 위장관에서 흡수됩니다.
- 빈혈은 출혈, 납 중독, 박테리아 및 바이러스 감염, 흡수 장애 증후군 (복강 질환 및 위 또는 장의 부분적 절제), 신장 및 간 질환, 갑상선 기능 저하증 및 뇌하수체, 암, 류마티스 질환, 백혈병 및 기타 골수 질환 후에 발생합니다. 적혈구의 유전 적 결함 및 헤모글로빈 합성 등 빈혈의 원인을 진단하는 것이 항상 중요하며, 종종이를 바탕으로 질병을 조기에 발견 할 수 있습니다.
겸상 적혈구 빈혈의 드문 사례
거의 독점적으로 흑인에서만 발생합니다. 그 이름은 일반적으로 둥근 적혈구가 낫 모양이라는 사실에서 비롯됩니다. 질병의 원인은 헤모글로빈 합성의 유전 적 (유전 적) 결함입니다.
가장 흔한 증상은 긴 뼈 (경골), 손과 발의 통증입니다. 열이있는 관절 통증, 발목 주위의 궤양, 구토를 동반 한 심한 복통이있을 수도 있습니다. 결함이있는 적혈구의 분해로 인한 작은 혈관의 막힘은 뇌신경의 편마비, 감염 및 폐 부전을 유발할 수 있습니다. 소위 오렌지 (적혈구의 대량 분해)는 교환 가능한 수혈에 사용됩니다. 골수 이식과 점점 더 많이 사용되고있는 유전자 치료는 환자들에게 희망을줍니다.
형태를 수행 한 후 결과를 표준과 비교하십시오.
- 여자들
헤모글로빈-13.8g / dl
적혈구-440 만 / mm³
헤마토크릿-37–47 %
- 남자
헤모글로빈-15.5g / dl
적혈구-515 만 / mm³
헤마토크리트-40-54 %
적혈구가 350 만 / mm3 미만이고 헤모글로빈이 10g / dl 미만이면 이미 빈혈 증상이있을 수 있습니다.
출처 : youtube.com/ 간단히 말해서
월간 "Zdrowie"