물 운동이 효과적입니까? 한 시간에 몇 칼로리를 태울 수 있습니까?
체중 감소를 위해 수중 운동과 수영 모두를 적극 권장합니다. 소모하는 칼로리의 양은 모두 수영이나 운동의 강도에 따라 달라 지므로 정량화하기가 어렵습니다. 평균적으로 수영 30 분당 168kcal입니다.
전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.
Jolanta Mętrak그는 내부 질환을 전문으로하는 것 외에도 전문 슬리밍을 담당하고 있으며, 그는 Piaseczno (14 Kilińskiego Street)에있는 DAMIANA Medical Center 및 "Czajkowscy"Polyclinic에서 근무합니다.
