통조림 된 통조림 콩은 생콩과 영양가가 동일합니까? 어느 것이 더 낫습니까?
통조림 통조림 콩을 철저히 씻으면 영양가는 신선한 콩과 매우 비슷합니다.
그러나 나는 생 콩을 먹는 것이 좋습니다.
전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.
카타르지나 프리즈 몬트Katarzyna Pryzmont-영양사, 정신 영양사, ATP식이 사무소 소유자. 그는 성인의 체중 감량을 전문으로하고, 식습관을 바꿀 때 동기 부여에 대한 워크숍과 강의를 진행합니다. "체중을 줄이면서 유혹에 대처하는 방법". 에서 자세히 알아보기
