전염병에 대한 접촉 부족이 우리 건강에 해를 끼칠 수 있습니까?

아이는 손으로 쓰다듬고 포옹하고 손에 들고 촉감 덕분에 발달합니다. 신체 접촉의 중요성은 엄청나지만 지금은 부족합니다. 오랫동안 거리를두면 해를 입을 수 있습니까?

전 세계는 이제 "멀리"있습니다. 우리는 서로 인사하기 위해 악수를하지 않고, 자녀와 부모에게 키스하지 않으며, 거리에서 2 미터의 정해진 거리까지 서로를지나갑니다.

이 모든 이유로 일부 사람들은 촉각 접촉이 부족합니다. 왜 그렇게 심하게 접촉이 필요한가요? 부족하면 어떻게 될까요?

삶에 필요한 터치

프랑스 심리학자 및 심리학 연맹의 심리학자이자 심리 치료사 인 Virginie Tschemodanov는 신체적, 사회적 접촉이 필수적이라고 말합니다. 아이들은 가장 많이 만져야하고, 친밀감의 필요성은 구두 접촉으로 대체됩니다. 그러나 촉감은 여전히 ​​필수적이며 자신감과 안전을 느끼도록 도와줍니다.

접촉의 박탈은 사람에게 정신적, 육체적 결과를 초래할 수 있습니다. 사람들은 진정하고 싶을 때 포옹합니다. 이러한 접촉은 면역 및 소화 시스템의 기능에 영향을 미치는 신경 연결을 활성화하고 수면을 돕고 사랑과 애정의 호르몬 인 옥시토신 생성을 자극합니다. 촉감도 애정을 표현하는 방법이기 때문입니다.

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거리를 커버하는 방법?

인사 나 다른 사회적 상황에서 다른 사람을 만질 수 없으면 우리는 자발성을 잃습니다. 우리는 자신의 감정, 습관, 습관을 통제하도록 강요합니다. 우리는 전염병 동안 건강을 유지하기 위해 이것을하고 있지만 우리에게는 어렵습니다.

터치는 무엇으로도 대체 될 수 없지만, 물론 원거리 접촉을 통해 다른 사람들과의 관계를 위해 싸울 수 있습니다. 최근에는 사랑하는 할머니와 함께 유리 잔을 껴안고있는 아이들이나 격리로 분리 된 배우자가 소셜 네트워크의 컴퓨터 화면을 통해 키스하는 사진을 자주 볼 수 있습니다.

제스처가 아닌 다른 방식으로지지를 표시합시다.집에서 우리는 여전히 껴안을 수 있고 넘어진 아이를 쓰다듬을 수 있지만 직장에서? 일을하지 않은 동료에게 지원을 표시하는 방법은 무엇입니까? 어깨를 두드리는 대신 그에게 이야기합시다. 말과 미소는 때때로 특히 진지하고 애정이 많을 때 많은 일을 할 수 있습니다.

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