더 성장 할까? 나는 남자이고 16 살입니다. 나는 6 개월 동안 웨이트 운동을하고있다. 14 살 때 운동도했습니다 (덤벨로 바벨로 누워서). 그 이후로 11cm 정도 성장했습니다. 이제 저는 키가 172cm입니다. 나는 여전히 180cm를 셀 수 있는데, 이것이 나의 최대 키입니까? 운동을하면 인간의 성장을 억제해야합니까? 성장식이 있습니까?
안녕 데이비드!
더 이상 성장할 수 있을지 모르겠습니다. 아버지를보세요. 당신은 그와 같거나 더 커질 것입니다.
당신은 체육관 벤치 프레스에서 11cm 성장하지 않았습니다. 예, 근육을 만들 수 있지만 운동이나 "성장"식단은 없습니다. 우리는 스타터 패키지, 즉 유전자의 증가를 받았습니다.
전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.
카타르지나 프리즈 몬트
Katarzyna Pryzmont-영양사, 정신 영양사, ATP식이 사무소 소유자. 그는 성인의 체중 감량을 전문으로하고, 식습관을 바꿀 때 동기 부여에 대한 워크숍과 강의를 진행합니다. "체중을 줄이면서 유혹에 대처하는 방법". 에서 자세히 알아보기
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