반년 전 내시경 검사를 통해 위 십이지장 염과 헬리코박터 파일로리라는 진단을 받았습니다. 그 이후로 저는 다이어트를했습니다. 즉, 2 ~ 3 시간마다 식사를합니다. 닭 가슴살, 밥, 소스없는 감자, 당근, 브로콜리 등 조리하거나 찐 음식은 천연 요구르트를 많이 먹고 카모마일이나 녹차를 마신다. 의사는 나에게 PPI 그룹의 항생제와 약물을 처방했고, 사용 후 박테리아가 파괴되었습니다. 현재 IPP Anesteloc 그룹에서 약을 복용 중이며 다음 2.5 개월 동안 복용 할 예정입니다. 다이어트를 그만두 자마자 기분이 나빠져서 따르려고하는데 며칠 전 위장병 전문의를 만나 배가 아물는데 시간이 오래 걸린다고 했어요. 저는 항상 몸무게가 80kg 정도 였는데 지금은 68kg이고 몸무게는 계속 떨어집니다. 아프기 전에는 체육관에 가곤했는데 아플 때는 기운이 없었습니다. 이제 기분이 나아지고 체육관으로 돌아가서 크레아틴이나 단백질 보충제와 같은 보충제를 복용하여 체중을 회복하고 싶습니다. 제 경우에는 보충제를 복용하는 것이 좋습니까? 그렇다면 최고는 무엇입니까?
장애에 표시된 권장 식품 목록에도 불구하고 가장 중요한 것은 제품이 귀하에게 어떤 영향을 미치는지 확인하는 것입니다. 영양소에 자극성 성분이 없으면 가능한 한 많이 사용할 수 있습니다. 그러나 먼저 직접 확인해야합니다. 또한 각 패키지는 제품을 소비 할 수없는 사람을 지정합니다.
전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.
카타르지나 프리즈 몬트Katarzyna Pryzmont-영양사, 정신 영양사, ATP식이 사무소 소유자. 그는 성인의 체중 감량을 전문으로하고, 식습관을 바꿀 때 동기 부여에 대한 워크숍과 강의를 진행합니다. "체중을 줄이면서 유혹에 대처하는 방법". www.katarzynapryzmont.pl에서 자세히 알아보기
