따뜻하게 환영합니다. Dukan Diet 사용의 부작용에 대해 쓰고 있습니다. 처음부터 시작하겠습니다. 저는 8 월 말부터 9 월 중순까지 두칸 다이어트를 따랐습니다. 그렇게 엄격하지는 않았지만 여전히. 나는 4kg을 잃었다. 저는 17 살입니다. 곧 18. 생리가 멈췄을 때 나는이 다이어트를 중단했습니다. 체중 감량 이후로 한 번도 먹지 않았습니다. 다이어트를 통해 가능합니까? 9 월 중순부터 평소부터 먹고 있습니다. 주기가 조절됩니까? 아니면 산부인과 의사를 만나야합니까? 응답을 기다리고 있습니다.
여보세요! 항상 산부인과 전문의와 불규칙한 기간에 대해 논의하는 것이 가장 좋습니다. 당신이 다이어트를 사용한 시간은 길지 않았습니다. 제가 이해 한 바에 따르면 한 달 정도 지속 되었기 때문입니다. 식단이 엄격하지 않다는 것이 당신에게 어떤 의미인지 모르겠습니다. Dukan 다이어트는 매우 위험하고 신진 대사에 가장 큰 영향을 미칠 수 있기 때문에 실제로 그렇지 않은 것이 좋습니다. 월경이 2 ~ 3 주 지연되는 것은 당황 할 이유가 없지만 며칠 내에 생리가 돌아 오지 않으면 산부인과 전문의와 약속을 잡는 것이 좋습니다.
전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.
카타르지나 프리즈 몬트Katarzyna Pryzmont-영양사, 정신 영양사, ATP식이 사무소 소유자. 그는 성인의 체중 감량을 전문으로하고, 식습관을 바꿀 때 동기 부여에 대한 워크숍과 강의를 진행합니다. "체중을 줄이면서 유혹에 대처하는 방법". www.katarzynapryzmont.pl에서 자세히 알아보기
