알레르기의 제거 다이어트 : 규칙. 제거 식에서 무엇을 먹을 수 있고 먹을 수 없습니까?

음식 알레르기 증상이 나타난 후에는 제거식이 요법을 따라야합니다. 제거식이 요법의 규칙을 따르면 알레르기 치료가 유일한 원인이므로 알레르기가 완전히 해결 될 수 있습니다. 음식 알레르기에 대한 제거식이 무엇인지 알아보십시오. 제거 식에서 무엇을 먹을 수 있고 먹을 수 없습니까?

알레르기 제거 식단에 대해 들어보십시오. 이것은 LISTENING GOOD 사이클의 자료입니다. 팁이있는 팟 캐스트.

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제거 식은 누구를위한 것입니까?

제거식이 요법은 주로 음식 알레르기 증상이있는 사람들을위한 것입니다. 이미 진단 된 질병 과정을 치료하는 방법이기도합니다. 또한 음식 알레르기가있는 사람들에게 알레르기를 일으키는 음식에 대한 내성을 회복하기 위해 사용됩니다.

제거식이 요법-제거 식의 유형

제거식이 요법에는 환자에게 유해한 하나 이상의 성분을 완전히 배제한 식단, 기본 식단 및 올리고 항원 식단의 세 가지 유형이 있습니다.

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제거식이 요법 : 하나 이상의 성분을 완전히 배제

첫 번째 유형의 제거 식단은 약 2 주 동안 하나 이상의 잠재적 인 알레르기 성분을 완전히 배제하는 것입니다. 알레르기 반응을 일으킬 것으로 의심되는 제품은 알레르기 증상이 해결 될 때까지 한 번에 하나씩 꺼야합니다. 그러면 어떤 성분이 알레르기가 있는지 알 수 있습니다.

배설 식단은 칼로리와 영양소 측면에서 적절하게 균형을 이루어야합니다. 그러나 주어진 제품의 완전한 제거는 영양소 결핍과 관련이있을 수 있습니다. 이를 방지하기 위해 동등한 영양가를 가진 제품인 대체품을 사용해야합니다. 예를 들어, 유제품이없는 식단의 경우, 사용 가능한 대체 물질의 구성, 특히 칼슘 함량과 칼슘 / 인산염 비율에주의를 기울여야합니다. 이러한 유형의 식단은 우유 단백질에 알레르기가있는 영아에게 가장 자주 사용됩니다 (우유 단백질 과민증과 혼동하지 말 것). 아이가 생후 5 개월 이후에 보충 식품을 도입 할 수 있습니다.

중대한

임신과 모유 수유 중 식단 제거

배설 식은 영양 결핍을 유발하여 미래 산모의 건강과 아이의 발달에 악영향을 미칠 수 있으므로 임산부에게는 권장되지 않습니다. 의사는 또한 알레르기를 예방하기 위해 수유기 동안 배설 식을 권장하지 않습니다.

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제거 식단 : 원소 식단

원 소식이는 위에서 논의한 제거식이 어떤 성분이 건강에 해로운 지에 대한 질문에 대답하지 않았을 때 사용됩니다. 그것의 특징은 신체의 에너지 원이 될 수있는 단일 아미노산의 도입입니다.

제거 식단 : 올리고 항원 성 식단

올리고 항원식이 요법은 다양한 음식을 먹은 후 질병 증상이 나타날 때 사용됩니다. 그런 다음 다이어트에는 소위 양고기, 쌀, 옥수수, 삶은 사과, 브로콜리, 아스파라거스, 시금치, 양상추, 감자, 소금, 설탕, 와인 식초 및 올리브 오일과 같이 극히 드물게 알레르기를 유발하는 안전한 식품. 이 다이어트는 1-4 주 동안 만 사용할 수 있습니다.

특정 효과가 나타나지 않으면 이전 식단으로 돌아 가야합니다. 개선이 확인되면식이 요법에 유해한 음식을 도입하는 식량 도전을 수행하는 것이 좋습니다.

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저자 : Time S.A

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