저는 18 세이고 약 한 달 전에 헬리코박터 파일로리 진단을 받았습니다. 항생제 치료를 끝 냈지만 어떤 식단을 얼마나 오래 유지해야하는지 모르겠습니다. 게다가이 박테리아에 대해 점점 더 많이 알게되면서 생각과 공포에 시달리기 시작했습니다. 나는 지금처럼 내면의 불안을 경험 한 적이 없습니다. 그러나 많은 사람들이 그것을 겪었고 여전히 살아 있습니다.
위궤양이 발생하면 식단에주의를 기울일 필요가 있습니다. 따라서 특히 항생제 치료 후 몇 가지 규칙을 따르는 것이 좋습니다.
-장의 적절한 식민지화를 보장하는 것이 필요합니다. 즉, 프로 바이오 틱 박테리아를 섭취하고, 저지방 프로 바이오 틱 요구르트와 케 피어를 마시는 것입니다.
-하루에 4-6 회 정도의 작은 식사를하고 2.5-3 시간 정도 휴식을 취해야합니다.
-음식은 너무 뜨겁거나 너무 차갑지 않아야합니다.
-음식을 철저히 씹고 큰 물기를 삼키지 말고 서두르지 마십시오.
-기름진 음식 (콩류, 과잉 콜리 플라워, 튀긴 양파), 지방에 튀긴 음식, 섬유질 함량이 높은 음식 (검은 빵, 생 야채, 과일)은 피해야합니다. 야채와 과일은 삶거나, 잘게 썰거나, 으깨거나 우유 나 크림으로 희석 한 생 주스 형태로 섭취하는 것이 가장 좋습니다.
-질병의 급성 증상이 가라 앉은 후에도 소화가 어려운 음식은 먹지 말고, 오랫동안 뱃속에 머무르며 복통, 헛배 림, 속쓰림을 유발할 수 있습니다. 여기에는 콩과 식물 씨앗, 배, 체리, 체리, 자두, 절인 과일 및 말린 과일, 양배추, 양파, 마늘, 부추, 오이, 버섯, 견과류, 튀긴 음식, 절인, 훈제 및 경화 제품이 포함됩니다.
-뜨거운 향신료, 진한 차, 공복에 커피를 피하고 술을 마시지 말고 담배를 피우지 마십시오. 고추, 카레, 생강과 같은 매운 향신료는 마조람, 딜, 파슬리와 같은 순한 향신료로 대체해야합니다. 순한 허브 (예 : 카모마일, 회향)는 소화를 돕습니다. 또한, 천천히 먹고, 노트북에 타이핑하거나 DVD를 보는 것과 같은 다른 활동이 아닌 식사에 집중하십시오.
또한 피해야 할 제품 목록을 특정 그룹으로 분류합니다. 1. 육류 및 냉햄-찌꺼기, 지방이 많은 육류 및 냉육, 훈제, 경화, 튀김, 통조림 고기. 2. 생선-훈제, 절임, 소금에 절인 것. 3. 유제품 및 계란-지방이 많은 파란색 및 노란색 치즈, 녹은 치즈, 완숙 계란, 스크램블 에그, 튀긴 계란. 4. 제과 제품-초콜릿, 크림 케이크, 사탕, 잼, 마멀레이드, 아이스크림, 할바. 5. 야채 및 과일-생 야채 및 과일, 콩류 (완두콩, 콩), 십자화과 야채, 양파, 마늘, 스웨덴, 무, 알 줄기 양배추.
전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.
Agnieszka Ślusarska4LINE Dietary Clinic의 소유자, A. Sankowski의 성형 외과 클리닉의 수석 영양사, 전화 : 502501 596, www.4line.pl
