저는 1.5 살 된 아들에게 문제가 있습니다. 더 구체적으로 그의 수면에 문제가 있습니다. 처음에는 우리가 평범하고 충만하며 사랑스러운 가족이며 아이는 아무것도 놓치고 있지 않다고 설명 할 것입니다. 집안은 평화 롭고 고요하며, 다툼도 없습니다. 아들은 예전에는 잘 자곤했는데, 때로는 밤에는 12 시간도있었습니다. 약 한 달 동안 우리의 밤은 악몽이었습니다. 작은 아이는 22-23 쯤에 잠을 자고 가장 자주 나는 유모차에서 그를 때려야합니다. 편안한 수면에는 2-3 시간이 소요될 수 있습니다. 나중에 그들은 2 시간마다 깨어나 기 시작하지만 아들은 일어나지 않고 잠에서 울고 때로는 물과 젖꼭지를 주면 충분하지만 그는 약 2 시간 후에 잠을 잔다. 또 다른 모닝콜. 보통 4 ~ 5 번 정도의 컷 신을 몇 번하고 난 후, 잠자는 동안 울고있는 어린 아이가 팔을 뽑아 내서 그를 데려 가면 그는 깨어나서 그와 함께 집 주변을 걷고 싶어합니다. 보통 2-3 시간 후 즐거워 자다가 혼자 자고 자다가 이상하고 침착하며 11 시까 지 울거나 문제없이 자다가 오후 1 시경에 자다가 혼자 자고 3 시간 동안 평화롭게 잠을 잔다. 나는 소아과 의사에게 그것으로 무엇을해야하는지 물었고, 그는 도움이 된 것처럼 작은 Hydroxyzyna를 처방했는데, 작은 아이는 저녁에 혼자 잠들었지만 4 시간 후에는 잠이 들었습니다. 약물은 더 이상 효과가 없었고 2 주 사용 후 중단했습니다. 다른 소아과 의사가 Melisal을 추천했는데 일주일 동안 사용해 왔지만 개선되지 않았습니다. 낮잠을 자려고했고, 한 시간 정도 후에 깨우려고했지만, 그는 더 화가 나서 저녁까지 참을 수 없었습니다. 우리는 식사, 목욕 등 특정 의식을 고수하려고 노력합니다. 어린 아이에게 무엇이 잘못되었는지 또는 무엇을해야하는지 확인하는 방법은 무엇입니까? 어떤 연구? 그리고 이미 있다면 어떤 방향으로?
어린 아이들의 수면 문제는 온 가족에게 매우 중요한 주제이며 불안은 이해할 수 있습니다. 이 문제에 대한 많은 팁과 조언이 작동하는 경우 테스트하고 따라야합니다 (아기가 진정 될 때까지 혼자 두도록 권장하는 경우 제외).
이 연령대의 어린이는 매우 빠르게 발달하므로 음식에 대한 수요 (갑작스러운 증가), 수면, 휴식 및 활동 유형에 변화가 있습니다. 당신의 아들이 발달 변화를 겪고 있거나, 예를 들어 그의 새로운 치아가 자라는 이유는 그가 깨어 난 이유이며, 더 많은 우유가 필요할 수 있습니다 (젖은 기저귀를 가지고 있습니다-귀찮게 함), 친밀감이 필요하거나 분리 불안을 경험할 수 있습니다. 어쩌면 그는 취침 시간이라는 것을 잊고 (깨어나) 재미있게 지내기 시작합니다. 이 변화는 일시적이며 곧 사라질 수 있습니다. 그렇지 않다면 인내심을 갖고 깨어있을 때 아기를 잠들게하기위한 안전한 권장 사항을 테스트하십시오.
울고 깨어나는 아이를 어떻게 다룰 것인가?
아이가 깨어 나면 즉시 개입 할 가치가 없으며 (나타납니다), 스스로 잠들 수있는 시간을주는 것이 좋습니다. 기저귀 갈기, 물 또는 우유주기와 같은 모든 활동은 희미한 빛에서 침착하게 이루어져야합니다. 말이나 재미로 아이를 깨우지 마세요. 이런 식으로 아이가 놀도록 권장합니다. 안아요, 잠시만 요. 항상 즉시 먹이는 것은 아닙니다. 그런 다음 우리 스스로 잠들도록합시다. 잠시 울고 나서 다시 진정 시키십시오. 그리고 여러 번-잠을 자다. 위기 상황에서 행동하고 우리의 필요에 부합하는 한 팔을 안고 아이를 부모와 함께 잠자리에 두는 것은 나쁜 일이 아닙니다. 이가 나는 경우 처방에 따라 진통제를 투여하는 것이 좋습니다
아기가 안정감을 잃기 때문에 정기적으로 다시 나타나고 진정되지 않고 침대에서 울게 두지 마십시오. 물이나 우유 한 병을 가지고 아이를 홀로 둘 수 없습니다.
중요한 것은 아들이 다른 분야에서 제대로 성장하고 있는지 여부입니다. 그렇다면 걱정할 필요가 없습니다. 발달 장애는 아이가 정상적으로 발달하고있는 경우 한 번에 진단되지 않습니다. 가장 중요한 것은 밤 투쟁의 부담이 한 사람에게 떨어지지 않도록 친척의 인내와 지원입니다. 강한 깨어 난 후, 우리가 너무 일찍 개입하지 않으면 아이들은 종종 스스로 잠이 들며, 우리가 너무 일찍 개입하지 않으면 아이를 자신의 침대로 데려가 아빠 나 할머니를 보냈습니다. 아마 순간 그녀는 어머니에게 더 큰 흥분으로 반응합니다. 이것이 계속해서 걱정된다면 소아 신경과 전문의와 상담하여 신경 학적 불만을 배제하고 진정시킬 수 있습니다. 지금까지 가능하다면 낮잠을자는 동안 휴식을 취하여 힘과 인내심을 가지십시오.
전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.
도미니카 암 브로 지에 비츠-우 누크심리학자, 개인 개발 트레이너.
20 년 동안 그녀는 청소년, 청년 및 보호자들과 함께 일해 왔습니다. 학교 및 관계 적 어려움, 청소년기 장애 및 십대 부모를 경험하는 사람들을 지원합니다. www.centrum-busola.pl
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