전문가의 메시지는 명확하고 직접적입니다. 비타민 보충제는 만성 질환이나 사망을 예방하지 않습니다. 그것의 사용은 정당화되지 않으며, 따라서 "소비되지 않아야한다". 이것들은 미국의 몇몇 건강 연구원들이 월요일에 내과의 연대기 (Annals of Internal Medicine)의 사설에서 설명했다고 결론지었습니다.
전문가들은 또한이식이 보조제가 "심장이나 정신에 유익한 영향을 미치지 않는다"고 주장했으며 조금 더 나아 갔다. "여러 연구에 따르면, 비타민 E의 일부 성분, 베타 보충제 카로틴 또는 프로 비타민 A와 고용량의 비타민 A는 사망 위험을 증가시킬 수 있습니다. 빈번한 사용을 권장하기에는 증거가 충분하지 않습니다. "
컬럼비아 대학교의 연구 및 심장 전문의의 리더 인 게르 바시오 라마스 (Gervasio Lamas)는 같은 기관에 "일부 비타민과 미네랄은 특정 집단에게 도움이된다"고 설명했다. 건강 부 전문가들은 성명서에서 "그리고 멀티 비타민 보충제는 아프리카 나 아시아의 영양이 부족한 사람들에게 유용한 것으로 입증됐다"고 밝혔다.
"우리 환자들은 영양 실조가 아닙니다. 미국에서는 비타민 C 결핍으로 인한 비타민 C 또는 비타민 B1 결핍으로 인한 각기병 환자를 본 적이 없습니다." "건강한 사람이라면 흡연, 운동 또는 체중 감량에 돈을 써야합니다."
CDC (Center for Disease Control and Prevention)의 데이터에 따르면 미국인의 40 %가 이러한 보충제를 정기적으로 섭취하며 65 세 이상이 가장 많이 사용하는 사람들입니다. 일반적으로 종합 비타민에는 매일 권장되는 것의 100 % 이상이 포함되어 있지 않습니다.
연구진이 Grodstein 인 첫 번째 연구에서, 연구자들은 종합 비타민 보충제가인지 기능에 도움이되는지 알아보고 싶었습니다. 그들은 65 세 이상인 5, 000 명 이상의 사람들을 모집했으며 일부는 화합물을 복용 한 반면 다른 사람들은 위약을 받았습니다. 연구자들은 12 개월간의 연구 끝에 두 그룹간에 차이가 없음을 발견했습니다.
Lamas가 이끄는 다른 조사에서 전문가들은 조사에 참여하기 6 주 전에 심장 마비로 고통받은 50 명 이상의 1, 500 명 이상의 사람들을 연구했습니다. 이전 절차에서와 같이 일부 피험자는 종합 비타민을 섭취하고 다른 피험자는 위약을 복용했습니다. 이 연구에서도 개선이 없었습니다.
제약 업계는 2012 년에 실시한 약 15, 000 명의 남성을 대상으로 한 조사에서 "멀티 비타민이 암의 위험을 감소시키는 것으로 나타났다"고 주장하면서이 연구를 비판했다.
수년 동안 많은 연구에서 종합 비타민의 사용을 비판했습니다. 2007 년 미국 암 연구소의 연구원들은 "비타민을 복용하는 남성은 진행성 전립선 암으로 사망 할 가능성이 더 높다"고 결론지었습니다. 2008 년에 또 하나는이 보충제가 "암 또는 심혈관 질환의 위험"을 증가 시킨다고 결론지었습니다.
마지막으로 미국 예방 서비스 태스크 포스의 전문가들은 이러한 보충제를 사용하여 암과 심장 마비의 위험을 줄이면 몇 주 동안 심의했습니다. 지난 달에 작성된 제안에서 연방 전문가 그룹은 "멀티 비타민 보충제 및 기타 영양소가 충분한 효능을 나타내지 않는다"고 설명했습니다.
이러한 결과는 날마다 성장하는 산업에 영향을 미치지 않는 것으로 보입니다. 2012 년이 부문은 28, 000 만 달러 이상의 혜택을 거두었습니다.
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전문가들은 또한이식이 보조제가 "심장이나 정신에 유익한 영향을 미치지 않는다"고 주장했으며 조금 더 나아 갔다. "여러 연구에 따르면, 비타민 E의 일부 성분, 베타 보충제 카로틴 또는 프로 비타민 A와 고용량의 비타민 A는 사망 위험을 증가시킬 수 있습니다. 빈번한 사용을 권장하기에는 증거가 충분하지 않습니다. "
컬럼비아 대학교의 연구 및 심장 전문의의 리더 인 게르 바시오 라마스 (Gervasio Lamas)는 같은 기관에 "일부 비타민과 미네랄은 특정 집단에게 도움이된다"고 설명했다. 건강 부 전문가들은 성명서에서 "그리고 멀티 비타민 보충제는 아프리카 나 아시아의 영양이 부족한 사람들에게 유용한 것으로 입증됐다"고 밝혔다.
"우리 환자들은 영양 실조가 아닙니다. 미국에서는 비타민 C 결핍으로 인한 비타민 C 또는 비타민 B1 결핍으로 인한 각기병 환자를 본 적이 없습니다." "건강한 사람이라면 흡연, 운동 또는 체중 감량에 돈을 써야합니다."
CDC (Center for Disease Control and Prevention)의 데이터에 따르면 미국인의 40 %가 이러한 보충제를 정기적으로 섭취하며 65 세 이상이 가장 많이 사용하는 사람들입니다. 일반적으로 종합 비타민에는 매일 권장되는 것의 100 % 이상이 포함되어 있지 않습니다.
연구진이 Grodstein 인 첫 번째 연구에서, 연구자들은 종합 비타민 보충제가인지 기능에 도움이되는지 알아보고 싶었습니다. 그들은 65 세 이상인 5, 000 명 이상의 사람들을 모집했으며 일부는 화합물을 복용 한 반면 다른 사람들은 위약을 받았습니다. 연구자들은 12 개월간의 연구 끝에 두 그룹간에 차이가 없음을 발견했습니다.
Lamas가 이끄는 다른 조사에서 전문가들은 조사에 참여하기 6 주 전에 심장 마비로 고통받은 50 명 이상의 1, 500 명 이상의 사람들을 연구했습니다. 이전 절차에서와 같이 일부 피험자는 종합 비타민을 섭취하고 다른 피험자는 위약을 복용했습니다. 이 연구에서도 개선이 없었습니다.
제약 업계는 2012 년에 실시한 약 15, 000 명의 남성을 대상으로 한 조사에서 "멀티 비타민이 암의 위험을 감소시키는 것으로 나타났다"고 주장하면서이 연구를 비판했다.
수년 동안 많은 연구에서 종합 비타민의 사용을 비판했습니다. 2007 년 미국 암 연구소의 연구원들은 "비타민을 복용하는 남성은 진행성 전립선 암으로 사망 할 가능성이 더 높다"고 결론지었습니다. 2008 년에 또 하나는이 보충제가 "암 또는 심혈관 질환의 위험"을 증가 시킨다고 결론지었습니다.
마지막으로 미국 예방 서비스 태스크 포스의 전문가들은 이러한 보충제를 사용하여 암과 심장 마비의 위험을 줄이면 몇 주 동안 심의했습니다. 지난 달에 작성된 제안에서 연방 전문가 그룹은 "멀티 비타민 보충제 및 기타 영양소가 충분한 효능을 나타내지 않는다"고 설명했습니다.
이러한 결과는 날마다 성장하는 산업에 영향을 미치지 않는 것으로 보입니다. 2012 년이 부문은 28, 000 만 달러 이상의 혜택을 거두었습니다.
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