원예 요법 또는 정원 요법은 정신 질환뿐만 아니라 다른 많은 질병에도 도움이됩니다. 원예가 당신을 행복하게 만든다는 과학적 증거가 있습니다!
Hortiotherapy는 고대 이집트에서 시작되었으며, 성직자와 의사가 정신 질환 치료제로 정원 산책을 권장했습니다.
히포크라테스는 "자연은 모든 질병의 치료제"라고 주장했다.
물론 모든 사람이 그러한 대우를받을 수있는 것은 아니 었으며 파라오 바로 근처에있는 특권을 가진 사람들은 그것을 즐길 수있었습니다.
정원에 있으면 행복감에 영향을 미칩니다
녹색은 진정 효과가 있으며 신체에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 왜 이런 일이 발생합니까? 진화 단계에있는 인간은 자연 환경 (공원과 정원 포함)에 긍정적으로 반응하도록 유 전적으로 조절되었다고 주장했던 윌슨의 생물학적 애호가 이론을 상기 할 가치가 있습니다. 모든 녹지와 마찬가지로 자연은 회복과 건강을 촉진하는 안정감과 평화를줍니다.
또한 주목할만한 것은 "과부하 및 동요"이론입니다. 그것은 식물이 내부 균형 유지에 영향을 미치고 소음, 정보 및 이미지의 과부하와 같은 현대 문명의 요인으로 인한 흥분을 감소 시킨다는 것을 보여줍니다.
주변의 녹지, 꽃, 자연이 모든 감각을 자극합니다. 과학자들은 또한 토양의 박테리아가 행복 호르몬이라고하는 인체의 세로토닌 분비를 자극한다는 사실을 증명했습니다. 세로토닌은 또한 소화 과정, 수면 및 성기능에 영향을 미칩니다. 따라서 정원에서 일하면 행복하다고 말할 수 있습니다!
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원예 요법은 누구를위한 것입니까?
원예 요법은 사고, 뇌졸중 (예 : 마비) 후 장애 관련 질병의 치료에 자주 사용됩니다. 녹색 요법은 정신 질환, 우울증 및 다양한 중독과의 싸움을 지원합니다. 일부 국가에서는 존재와 정원 가꾸기가 수감자들을 재활시키는 과정의 포인트입니다.
원예 요법의 반대자들은 일하는 동안 신체에 대한 과도한 부담, 위험한 요인 (독성 화합물을 민감하게하고 포함하는 식물)에 대한 주장을 제기했지만 실제 적용되지는 않습니다. 치료는 환자에게 해롭지 않습니다. 치료 시설로 운영되는 정원은 특별히 설계되었으며 위험한 식물 종이 없습니다. 특히 그들의 개별화 문제 장애인, 노인 또는 소규모 플랫폼에서 더 넓은 경로 및 패치-어린이 할인.
정원 작업 요법-성인 및 어린 이용
운동과 운동의 유익한 역할을 제외하고 정원 치료는 정신 균형을 유지하고 스트레스를 줄이며 집중력을 향상시킵니다. 자신의 음모와 발코니에서도 관상용 식물을 재배하는 것이 좋습니다. 신체에 너무 많은 부담을주지 않도록 작업을 할 수 있습니다. 아이들이 그들과 함께하도록 격려하는 것도 가치가 있습니다. 그런 다음-그들이 책임질 정원의 작은 영역을 할당함으로써 정원 동식물 세계의 매혹적인 삶에 대해 많은 것을 배울 수 있습니다. 보여준 신뢰에 기뻐하는 아이는 수작업 기술을 습득하고 야외에서 더 많은 시간을 보낼 것입니다.
알만한 가치능동적 또는 수동적 원예 요법?
일반적으로 "정원 치료"는 능동 및 수동의 두 가지 유형으로 나뉩니다. 첫 번째 경우, 환자는 제초, 심기, 식물 급수에서 수확 및 장식에 이르기까지 자신에게 가능한 모든 원예 작업에 적극적으로 참여합니다. 수동적 원예 요법에서 환자는 정원에 머물면서 그 아름다움을 즐기며 걸지만 질병으로 인해 육체적 일을 수행하지 않습니다.
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