14 세 어린이가 스트레스와 피로에 어떻게 대처할 수 있습니까?

저는 14 살이고, 깊은 곳에서 그녀는 정말 80 살이 된 것 같아요. 제 인생에서 겪은 일과 얼마나 빨리 독립해야했기 때문입니다. 나는 아주 좋은 학교에서 공부하고, 내 인생은 스트레스의 연속이며, 그것을 감당할 수 없을 것 같습니다. 솔직히 14 살인데 생활이 정말 지겨워서 모든 게 질 렸어요. 정말 지쳐서 그렇게 오랜 세월 동안 고군분투해야한다고 상상할 수 없습니다. 잠자는 데 문제가 있습니다. 스트레스 때문에 과민성 대장 증후군이 있습니다. 나는 종종 아프고 구토를하는 것 같은 느낌이 든다. 정상인가요? 무엇을해야합니까?

당신은 매우 어려운 질문을합니다. 이것이 정상입니까? 문제는 다른 곳에서-당신이 편안하지 않고, 행복하고 즐겁지 않고, 문제가 있고, 심지어 아프다는 것입니다. 부모님이 당신의 문제를 알고 있습니까? 그들이 당신을 돕고 있습니까? 가능한 한 빨리 학교 심리학자에게 인터뷰를 요청하고 삶에 대해 자세히 말해야한다고 생각합니다. 심리학자는 다양한 사건, 상황, 삶을 피곤하게 만드는 이유를 쉽게 찾을 것입니다. 심각한 문제의 증상입니다. 절대적으로 도움과 지원이 필요합니다.

전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.

심리학자, 30 년 경력의 전문가, 심리 사회적 기술 트레이너, 바르샤바 지방 법원의 전문 심리학자.

주요 활동 분야 : 중재 서비스, 가족 상담, 위기 상황에있는 사람 돌보기, 관리 교육.

무엇보다도 이해와 존중을 바탕으로 좋은 관계를 구축하는 데 중점을 둡니다. 그는 수많은 위기 개입을 수행하고 심각한 위기에 처한 사람들을 돌 보았습니다.

그는 바르샤바의 SWPS 심리학 부, 바르샤바 대학 및 Zielona Góra 대학에서 법의학 심리학을 강의했습니다.