음식 과부하, 아기의 모유 수유 문제, 자궁 수축 중 통증은 출산 후 며칠 동안 발생할 수있는 문제입니다. 그들을 다루는 방법?
출산 후 : 주문형 사료 공급
적어도 3 시간마다 아기를 유방에 대십시오. 아기가 젖을 빨기를 원하지 않거나 할 수 없다면 조산사 나 수유 상담사에게 도움을 요청하십시오. 유방에서 우유를 생산하려면 충분한 양 (1.5-2 리터)을 마셔야합니다. 가급적 미네랄 워터와 희석 된 주스를 마셔야합니다. 다친 젖꼭지에 우유 나 특수 크림을 바릅니다. 그런 다음 비누로 씻지 말고 알코올로 소독하지 마십시오.
출산 후 : 산욕에 관한 5 가지 사실
출산 후 : 식량을 준비하십시오
분만 후 3 일째되는 날에는 강렬한 음식물 분비 (심장 마비)로 인해 유방 통증이 나타날 수 있습니다. 이것은 정상이므로 당황하지 마십시오. 아기를 정기적으로 젖을 젖히십시오 : 하루에 10-12 회 아기가 잘 비워 지도록하십시오. 예를 들어 물에 적신 천 기저귀, 그리고 더 나은-양배추 잎 (차가워지고 약간 멍이 든)과 같은 유방에 냉찜질을하면 질병이 감소합니다 (수유 후).
출산 후 : 복통 퇴치
하복부의 통증은 특히 다음 아기 인 경우 매우 고통 스러울 수 있습니다. 출생 직후, 자궁은 수박 크기에서 정상적인 배 크기로 축소되기 시작합니다. 자궁의 붕괴 (진행)는 수축을 통해 발생합니다. 모유 수유로 인해 통증이 악화됩니다. 너무 심해서 감당할 수 없다면 파라세타몰이나 이부프로펜을 복용 할 수 있습니다. 분만시 사용한 것과 동일한 호흡 기술도 도움이 될 수 있습니다.
산후 :식이 보충제 고려
산후 빈혈은 임신 중 철분 결핍과 분만 중 다량의 혈액 손실로 인해 산후 기간에 발생할 수 있습니다. 매우 약하다고 느끼면 식욕이 좋지 않고 거의 먹지 않으며 아기가 태어나 기 전에 형태 학적 결과가 좋지 않았습니다. 철분 보충제를 보충하는 것이 좋습니다. 수유부는 비타민과 일부 미량 영양소가 더 많이 필요하므로 특히식이 요법이 열악한 경우 모유 수유 중 보충이 필요할 수 있습니다.
월간 "엠작 마마"
