변화는 한편으로는 우리가 매우 원하고 다른 한편으로는 더 두려워하는 것입니다. 그러나 그것을 피함으로써 우리는 앞으로 나아가고 목표를 달성하지 못할 것입니다. 그렇다면 체계적으로 어떻게 발전합니까? Muza Publishing House에서 발행 한 "Stop Worrying"책의 저자 인 Joanna Godecka의 조언에 대해 알아보십시오.
변화가 좋다고 가정하십시오
모든 상황은 개인적이고 전문적으로 진화합니다. 당신은 진화합니다. 당신은 완전한 안정성에 대한 안정감을 구축 할 수 없습니다. 그녀는 존재하지 않습니다. 인생은 동사입니다. 변화입니다. 전체 안정화는 천천히 죽습니다. 그러므로 변화를 기회이자 자극이자 동시에 완전히 자연스러운 것으로 취급하십시오. 진정한 안전감은 변화의 흐름과 함께 진행됩니다.
궁금해
아이들이 그렇게 이동적이고 용감하며 어디에나있는 이유는 무엇입니까? 흥미 롭다. 호기심의 첫 징후는 2 ~ 3 개월 된 아기들에게서 드러납니다. 그들은 다채롭고 움직이는 물체를 발견하고 그들의 얼굴에 시선을 유지하며 부모의 눈에 의식적으로 미소를 짓습니다. 환경에 대한 호기심이 깨어나 기 시작합니다. 4 살 무렵, 한 남자가 말을 끔찍하게 여깁니다. 그는 1 분에 수천 개의 질문을합니다. 그리고 알버트 아인슈타인이 완벽하게 설명하기 때문에 그런 식으로 유지되어야합니다. "물어 보는 것을 멈추지 않는 것이 중요합니다. 호기심은 이유없이 존재하지 않습니다. 따라서 이해하려고 노력하면 충분합니다. 매일이 신비의 조금이라도. 당신의 거룩한 호기심을 잃지 마십시오. 누가 구할 수없고 살 수 없습니다. "
용감하게
구타당한 길에서 벗어나는 것을 두려워하지 말고, 상자 밖에서 생각하고, 아마도 주변 사람들과 완전히 다른 자신의 관점을 찾으십시오. 자신이 될 용기를 갖고 실패로 인해 낙담하지 마십시오. 목적지까지가는 길에 아마 한두 번 이상 걸려 넘어 질 것입니다. 상관 없습니다. 중요한 것은 당신이 그만 두지 않는다는 것입니다.
저자 정보
저자 : Damian Deja
Joanna Godecka는 존재감, 관계, 자존감 및 여성의 자존감과 관련된 문제에 대한 치료사, 컨설턴트 및 해설자입니다. 그녀는 4 학년 Collin P. Sisson 세미나를 졸업하고 통합 실무자 (Practitioner of Integrating Presence)라는 제목으로 졸업했습니다. 그는 폴란드 치료사 협회 TSR (Therapy Focused on Solutions)의 회원입니다.
절대 말 하지마
계속 기대하세요. 당신이 한때 무언가를 두려워했다고해서 그것이 항상 그렇게 될 것이라는 의미는 아닙니다. 아르헨티나 작가이자 심리 치료사 인 Jorge Bucay의 매우 유익한 이야기입니다. 이야기는 그의 저서 "내가 말해 줄게 ... 살아가는 법을 가르쳐 준 동화"에서 나왔다. 여기에서 나는 그것을 내 자신의 말로 말하고 있습니다.
한 도시에는 서커스에가는 것을 좋아하는 소년이 있었는데 그곳에서 그는 거대한 코끼리를 존경했습니다. 그는 너무 강하고 장엄하며 용기가 넘쳐 보였습니다.
한 번은 쇼가 끝나고 떠날 때 코끼리가 작은 말뚝에가는 끈으로 묶여 서있는 것을 보았습니다. 그는 그녀가 너무 순종적으로 서 있고 도망 치지 않는 것에 놀랐습니다. 말뚝은 몇 센티미터 밖에되지 않았습니다. 어린 소년은 왜 코끼리가 포로에서 벗어나지 않았는지 궁금해하기 시작했습니다. 그는 어른들에게 그것에 대해 물었지만 아무도 대답 할 수 없었습니다. 물론 다양한 설명이 있었지만 어느 것도 말이되지 않았습니다.
그래서 그는이 서커스에서 수년간 티켓을 팔아 온 노인에게 물어보기로 결정했습니다.
그가 물었을 때 티켓 수집가는 그에게 이야기를 들려주었습니다.
매일 노력하는 작은 코끼리를 봤어요그가 할 수있는 한 그 스테이크에서 자유 로워 지십시오.그는 하루 하루 지 쳤고 지쳐 쓰러져 일어나다시 말뚝을 빼앗 으려고했습니다. 그는 마침내그가 할 수없는 결론. 그는 너무 많은 날을 시도했습니다그는 그것이 자신에게 너무 힘들다고 확신했습니다. 그래서 그는 멈췄다시험.
몇 달과 몇 년이 지났지 만 작은 코끼리는이미 커졌습니다. 그러나 그녀는 여전히스테이크는 깨지지 않습니다. 그는 다시는 자유를 생각하지 않았다그의 마음에는 그가 그녀를 위해 싸웠던 기억이 있습니다.몇 시간이고 몇 년 동안 그는 싸움에서졌습니다. 더 이상시험.
그러니 당신은 이미 큰 코끼리라는 것을
변화 없이는 변화가 없다는 것을 기억하십시오
변화를 위해서는 안전 지대를 벗어나야합니다. 완전히 자신감을 느끼지 않는 것은 정상입니다. 그러나 그것은 개발입니다. 새로운 것을 시도하지 않으면 앞으로 나아갈 수 없습니다.
당신의 직감을 들어보세요
안정감을 구축하는 요소는 자신과 자신의 직관에 대한 신뢰입니다. 그것은 에너지 커뮤니케이션의 일부이므로 직감과 비전이 갑자기 나오는 것처럼 보입니다. 직감은 최고의 솔루션을 보여주기 때문에 진정한 보물입니다.
알만한 가치
저자 : 보도 자료
이 텍스트는 Joanna Godecka (Muza Publishing House)의 "걱정 중지"라는 책에서 발췌 한 것입니다.
무언가에 끊임없이 고군분투하는 것이 아니라 구축 할 수 있도록 안정감, 내면의 평화, 정서적 균형을 얻는 방법에 관한 책입니다.
"만약 ..."이라고 자주 생각하는 사람들을 대상으로합니다. 흑인 시나리오의 대가를 위해 아직 일어나지 않은 일을 물고 있습니다. 전혀 일어나지 않을 수도있는 일에 집착하고, 일이 생기면 놀라운 속도로 히스테리 해집니다.
이 책은 모든 것을 최소한으로 유지하는 방법을 찾는 데 도움을주기위한 것입니다. 그것이 당신을 완전히 걱정에서 해방시킬 것이라고 약속하지는 않지만, 당신은 덜 걱정할 것이고, 두려움은 당신을 마비시키지 않을 것이며, 그리고 / 또는 성취되지 않은 기대와 불타는 불의 감으로 당신을 정신 이상으로 몰아 넣었습니다. 그는 상황을 개선하고 안정감을 키울 것을 약속합니다.
