성교를 연장하려면 세 손가락 기술과 같은 자연적인 가정 요법을 시도하거나 특수 약을 사용할 수 있습니다. 정기적으로 수행되는 운동은 사정을 조절하여 좋은 결과를 가져 오는 데 도움이됩니다. 사정을 지연시키는 입증 된 방법에 대해 학습하여 성관계를 연장하는 방법을 확인하십시오.
성관계를 연장하는 방법이 궁금하다면 조루 (PM)에 문제가있을 수 있습니다. 그러나 남성에게 가장 흔한 성 장애이므로 걱정할 필요가 없습니다. 성생활의 여러 단계에있는 많은 남성들이이 문제를 경험하기 때문에 성관계를 연장하는 방법을 찾는 사람은 당신 만이 아닙니다. 공식 계산에 따르면 28 %는 조루 (PW)로 고통 받고 있습니다. 남성, 폴란드에서만 1/3입니다.
다행히도, 일관되고 인내심이 있다면 사정의 순간을 연기하는 데 도움이되는 성교를 연장하는 효과적인 방법이 있습니다.
성교가 왜 너무 짧습니까?
성 학자들은 그를 "성교가 시작된 후 최소 2 분이 지나기 전에 두 파트너가 함께 사정하는 것을 멈출 수없는 것"이라고 말합니다. 물론, 우리는 조루에 대해 이야기하고 있으며, 이로 인해 많은 남성이 파트너보다 빨리 끝납니다. 따라서 많은 사람들이 성교를 연장하는 방법에 대한 질문에 대한 답을 찾고 있습니다.
또한 읽으십시오 : 완벽한 섹스-얼마나 오래 성교해야합니까?
일반적으로이 질병에 대한 명확한 원인은 없습니다. 청소년기에는 호르몬 폭풍으로 설명 할 수 있습니다. 성숙한 나이에 조루는 대부분 건강 문제 (고혈압, 당뇨병, 전립선 질환, 특히 전립선 염 또는 갑상선 기능 항진증 포함)의 결과이지만 너무 잦은 자위, 너무 긴 성적 금욕 또는 변화의 경우 잦은 파트너 변경의 결과입니다. 여기에 감정의 불확실성, 조롱에 대한 두려움, 스트레스, 알코올, 담배 또는 중독 물질 남용을 더하면 PW 증후군은 그저 가끔 일어나는 사건이 아닙니다.
남자의 정신은 또한 조루 현상에 영향을 미칩니다. 섹스 학자에 따르면 사정 자체는 거의 98 %입니다. 그것은 생리학이 아니라 정신에서 비롯됩니다. 따라서 조루 치료는 적절한 조치를 취하고 새로운 입장을 찾는 것뿐만 아니라 무엇보다도 긍정적 인 태도에 관한 것입니다.
성교를 연장하는 방법은 무엇입니까?
조루를 다루는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 적절한 운동과 첫 번째 신호에 대한 반응에서 동시에 여러 개의 콘돔을 사용하거나 성교 직전에 술을 마시는 것까지. 후자는 알려진 바와 같이 피를 얇게 만들고 성적 마무리를 지연시킵니다.
또한 읽으십시오 : 알코올과 성-알코올은 성욕에 어떤 영향을 미칩니 까?
정중 한 생각도 도움이 될 수 있습니다. 어떤 사람들은 그들을 흥분시키는 것에 대해 생각하지 않으려 고, 다른 사람들은 특별한 마취 크림을 구입합니다. 어떤 방법도 다른 방법도 좋지 않습니다. 음, 파트너가 세무서에 계정을 정산하는 것에 대해 생각하는 비율이나 연간 자동차 검사 비용이 얼마나 될지 상상할 수 있습니까?
국소 마취도 좋은 생각이 아닙니다. 파트너는 그녀가 로그와 씨름하고 있다는 인상을 가질 수 있으며, 이는 그녀의 성욕을 거의 0으로 줄입니다. 최근에는 APE (Anti Premature Ejaculation) 방법이 유행하고 있습니다. 조루에 대처하는 데 도움이되는 일련의 팁과 운동입니다. APE는 자연스러운 행동을 기반으로하며, 남성의 정상적인 반응 시간 (예 : 흥분 또는 갑작스러운 우여곡절)으로 복원하는 데 사용됩니다. 분명히, 매일 30 분의 훈련은 첫 번째 효과를 알아 차리고 자신의 몸을 통제하기에 충분합니다. 확실히 많은 것은 파트너와 ars amandi에 대한 적절한 접근 방식에 달려 있습니다. 이해, 인내 그리고 무엇보다 많은 사랑은 만족스럽고 스트레스없는 관계를위한 비결입니다.
성교를 연장하는 방법? 여성을위한 조언
파트너가 조루증을 앓고 있다면이 운동을 함께하십시오. 그것은 남자가 자신의 몸을 통제하는 데 도움이 될 것입니다.
파트너는 등을 대고 누워서 허벅지에 앉습니다. 부드러운 애무로 완전히 발기를 한 다음 파트너가 오르가즘에 접근하면 속도를 늦추십시오. 사정 직전에 머리 아래 약 3cm의 음경에 손가락을 단단히 조이고 약 10 초 동안 유지합니다. 파트너의 흥분이 약간 가라 앉을 때까지만 자극을 재개하십시오.
참조 : 손으로 성기를 애무하는 방법?
파트너의 임박한 오르가즘의 징후를 인식하고 파트너가 그의 사정을 약간 제어하는 법을 배울 때까지 운동을 여러 번 반복하십시오. 운동의 다음 단계에서 파트너는 성교 중 반응을 제어하는 방법을 배웁니다. 라이더 자세와 마찬가지로 파트너에게 딱딱한 페니스를 질에 삽입하십시오. 몸을 움직이지 마십시오. 파트너가 충분히 흥분하지 않으면 여러 세트의 케겔 수축을 할 수 있습니다. 파트너가 사정이 임박했다는 신호를 보내면 질에서 음경을 제거하고 첫 번째 운동에서와 같이 압력을가합니다. 긴장이 부분적으로 떨어질 때까지 기다렸다가 운동을 몇 번 더 반복하여 움직이지 않는 움직임의 지속 시간을 늘립니다.
몇 번의 시리즈가 끝나면 파트너는 사정을 더 잘 제어 할 수 있습니다. 그래야만 완전한 오르가즘 성관계를 할 수 있습니다.
성교를 연장하는 방법? 수제 방법
- 세 손가락 기술
회음을 압축하는 기술은 중국에서 5 천년 동안 시행되어 왔으며 지금까지 그 효과는 다른 사정 중지 방법을 능가합니다. 그러나 파트너의 반사 신경과 훌륭한 기술이 필요합니다.
다가오는 사정을 늦추고 싶다면 회음부의 중앙 부분 (고환과 항문 사이)의 지점을 세 손가락으로 누르고 흥분이 가라 앉을 때까지 기다려야합니다. 이것은 몇 분 동안 절정을 막아야합니다.
- 케겔 교육
매일 PC 근육 훈련 (케겔 근육)은 사정을 지연시킬 수 있습니다. 남성은 골반저 근육의 빠른 수축과 이완과 각각 10 초 동안 지속되는 여러 일련의 긴 수축을 정기적으로 수행해야합니다. 운동은 아침과 저녁에 반복해야하며 매주 근육 긴장의 지속 시간을 점차 늘려야합니다. 강력하고 유연한 PC 근육을 통해 남성은 반응을 더 잘 제어하고 남성 성을 자유롭게 제어 할 수 있습니다. 그들은 당신이 확실히 시도해야 할 탄트라 사정 방법에 필수적입니다.
또한 읽으십시오 : 탄트라 섹스 란 무엇입니까?
또한 철수 기법을 사용하십시오. 탄력적 인 PC 근육은이 방법의 성공을위한 전제 조건입니다. 파트너가 다가오는 사정을 느낄 때 그는 찌르는 것을 멈추고 질에서 음경을 빼내어 입구에 머리 끝만 남겨 둡니다. PC 근육을 강화하고 10까지 계산합니다. 숙련 된 남자들은 10 번의 빠른 수축이 더 나은 효과를 준다고 말합니다. 남자는 두 가지 방법을 모두 시도하고 자신에게 가장 적합한 방법을 선택해야합니다.
체크 아웃 : 남성을위한 케겔 운동으로 발기 향상
- STOP and GO 기술
미국 성 학자들이 권장하는 방법은 매우 간단하고 효과적입니다. 성관계를 중단 할 지점을 알면됩니다. 파트너의 오르가즘 직전에 침투를 멈추고 파트너의 애무를 다루는 것으로 구성됩니다. 성관계는 발기가 약간 가라 앉은 후에 만 재개 될 수 있습니다. 다른 형태의 섹스와 얽히게되면 연애 시간이 두 배로 늘어날 수 있습니다.
- 9 추력 기술
극동 9- 추력 기술은 적절한 에너지 흐름 제어를 기반으로하며 이는 사정 지연으로 변환됩니다. 관통하는 동안 파트너는 다음과 같이 얕고 깊은 추력의주기를 계산해야합니다. 추력은 파트너를 떠나지 않고 만들어집니다.
- 9 개의 얕은 추력과 1 개의 깊은 추력
- 8 개의 얕은 추력과 2 개의 깊은 추력
- 7 개의 얕은 추력과 3 개의 깊은 추력
- 6 개의 얕은 추력과 4 개의 깊은 추력
- 5 개의 얕은 추력과 5 개의 깊은 추력
- 4 개의 얕은 및 6 개의 깊은 추력
- 3 개의 얕은 추력과 7 개의 깊은 추력
- 2 개의 얕은 및 8 개의 깊은 추력
- 1 개의 얕은 추력과 9 개의 깊은 추력
이 유형의 자극은 빠르게 흥분하거나 부부가 오르가즘에 가까워 지지만 성관계를 몇 분 연장하려는 남성에게 효과적입니다. 얕은 스트로크의 속도는 중간 정도 여야하며 깊은 스트로크는 빠르고 단단해야합니다. 첫 번째 시리즈가 끝나면 일반적으로 파트너를 떠나지 않고 휴식을 취할 수 있습니다. 손으로 키스와 애무를 돌봐주세요. 흥분이 조금 가라 앉으면 2 번째 시리즈를 시작할 수 있습니다. 어느 단계에서든 파트너가 사정에 가까워지면 파트너는 음경 기저부와 항문 사이에있는 지점을 눌러야합니다 (세 손가락 기술 참조).
약과의 성교를 연장하는 방법?
약리학 적 조치는 최후의 수단이며, 조루의 원인이 소위 음순 신경의 과잉 활동, 음경 귀두의 과민성 (감염으로 인한) 또는 요도 괄약근의 근육 긴장. 복합 요법-즉, 전문 진료실에서 사용되는 전기 요법 또는 물리 운동 요법과의 훈련 조합 (매일 수행되는 약 15 개 절차 권장)이 정제 투여보다 훨씬 낫습니다.
중대한조루를위한 약물
사정은 중추 신경계에 의해 조절되므로 조루는 신경 생물학적 문제로 간주됩니다. 많은 신경 전달 물질이 사정 과정에 관여하며 가장 중요한 것은 사정을 억제하는 세로토닌입니다. 다른 하나는 오르가즘을 유발하는 도파민입니다. 따라서 조루는 사정을 조절하는 신경계 부위의 낮은 세로토닌 수치와 높은 도파민 수치와 관련이있는 것으로 여겨집니다. 세로토닌과 도파민 수치는 무엇보다도 조절을 돕습니다. SSRI (선택적 세로토닌 재 흡수 억제제). 여기에는 폴란드에서 사용 가능한 조루 치료에 등록 된 유일한 제제 인 다폭 세틴이 포함됩니다. 이 약물은 첫 번째 적용 후 매우 효과적입니다. 빠르게 흡수되지만 신체에서 빠르게 제거되어 사용의 안전성이 향상됩니다.
일부 남성은 국소 적으로 바르고 마취제 (리도카인과 프리 로카 인)를 포함하는 젤이나 스프레이를 사용합니다. 이 약제는 귀두를 마비시키고 사정을 지연시키는 데 도움이되지만 더 오래 사용하면 그다지 효과적이지 않습니다. 그들은 또한 음경을 마비시킬 수 있으며 과다 복용하면 발기 및 사정 상실로 이어질 수 있습니다.또한 파트너의 질에 준비를 도입하면 감각이 줄어들고 장기간 사용하면 오르가즘에 장애가 발생할 수 있습니다.
저자 : Anna Jarosz
추천 기사 :
조루-원인과 치료. 조루 운동 e- 가이드를 권장합니다
저자 : 보도 자료
가이드에서 배우게됩니다.
- 여성과 남성에게 영향을 미치는 장애
- 고통스러운 성교가 의미하는 것
- 성 중독에 대처하는 방법
- 우리를 괴롭히는 것-감염, 음경의 변화, 땀
