화학 요법 준비 방법-실용적인 조언

화학 요법 시작을 준비하는 가장 좋은 방법은 계획을 세우고 체계적으로 유지하는 데 필요한 모든 정보를 수집하는 것입니다. 치료 전에 경험 한 스트레스는 부분적으로 치료 과정이 잘 알려지지 않았기 때문입니다. 다음은 Judith McKay와 Tamery Schacher (Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne)의 "화학 요법. 환자와 그의 가족을위한 안내서"책에서 발췌 한 화학 요법 준비 방법에 대한 실용적인 조언입니다.

화학 요법 전 준비

화학 요법을위한 최적의 준비는 주로 필요한 정보 수집, 좋은 조직 및 자신의 준비로 구성됩니다. 스트레스를 피하고 나중에 시간과 에너지의 손실을 피할 수 있습니다.

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화학 요법을 시작하기 전에 필요한 정보 :

• 전체적인 계획과 치료 단계 일정을 이해하려고 노력하십시오. 귀하는 주치의와 전체 계획에 동의합니다. 예상되는 화학 요법 단계 (동의 된 경우), 빈도 및 각 단계에 걸리는 시간을 알고 있어야합니다. 또한 각 단계 사이에 실험실 검사 나 추가 의사 방문이 필요한지 확인하십시오. 이렇게하면 편리한 시간을 선택하고 필요한 약속을 쉽게 잡을 수 있습니다.

• 보험 조건을 이해하려고 노력하십시오. 담당 의사가 필요한 정보를 제공하거나 찾을 수있는 위치를 제안합니다. 보험사가 부담 할 비용 (치료 비용, 검사, 전문의 방문 등)과 부담해야하는 비용을 결정해야합니다.

• 고용주가 제안한 해결책에 대해 알아보십시오. 예를 들어, 시간제, 재택 근무, 책임 감소, 유연한 근무 시간 등을 고려할 것인지 상사에게 물어보십시오. 또한 회사에서 동료 중 한 명이 감염 될 위험이 낮은 다른 장소로 이동할 수 있는지 확인하십시오.

• 작업 능력이 감소한 경우의 보수 조치에 대해 알아보십시오. 인사부 직원이나 노동 조합 대표와의 인터뷰에서이 주제를 제기 할 수 있습니다. 일시적인 부재에도 불구하고 근로 조건을 유지 하시겠습니까? 누가 당신을 대체할까요? 언제, 얼마 동안 어떤 이점을 기대할 수 있습니까? 실업 수당을 신청할 때 몇 주 (또는 그 이상) 전에는 완전한 힘을 회복하지 못할 것임을 기억하십시오. 직장에 복귀 할 예정인시기를 결정할 때이를 고려하십시오. 물론 웰빙이 허용하는 경우 나중에 날짜를 제공하고 더 일찍 돌아 오는 것이 좋습니다.

좋은 조직

• 의사와 간호사에게 물어볼 질문 목록을 만드십시오. 주치의와의 회의는 스트레스를받을 수 있고 서두르고 모든 질문을하는 것을 기억하기 어렵습니다. 따라서 의사와의 약속 사이에 발생하는 질문을 놓치지 않도록 노트북을 착용하십시오. 다음 방문 전에 대화가 원활하게 진행되도록 질문 목록을 구성하십시오. 의사를 방문하는 동안 누군가와 함께 있으면 그 사람이 목록에 더 많은 질문을 올릴 수 있고 특정 정보를 기록한 다음 기억하는 데 도움이 될 수 있습니다.

• 화학 요법과 관련된 모든 것에 대해 바인더 또는 서류 가방을 휴대하십시오. 당신이 계속해서받는 모든 서류를 거기에 넣으십시오. 적절한 부서가있는 바인더는 현재 중요한 문서를 찾고 의사 방문을위한 준비를 용이하게합니다.

• 도움이나 지원을받을 수있는 사람 (가족 및 친구)을 정하십시오. 어떤 도움이 필요한지 파악한 후에는 직계 가족 및 친구와 이야기하여 누구를 믿을 수 있는지 알아보십시오. 동시에 개인의 가용성과 능력을 현실적으로 평가하십시오. 기대하는 바를 구체적으로 설명하십시오. 클리닉을 오가는 교통편? 다음 치료 단계에서 회사를 유지합니까? 육아? 쇼핑 보상? 음식 준비?

• 일지나 일기 쓰기 시작. 일부 환자는 일기 나 일기를 작성하면 기분을 모니터링하고, 새로운 메시지를 녹음하고, 유용한 책 제목과 웹 사이트 주소를 수집하는 것이 더 쉽다는 것을 알게됩니다. 어떤 사람들은 자신의 감정을 적는 것이 정신을 덜어 준다고 믿습니다. 또한 내성을 촉진하고 스트레스를 덜어줍니다. 어떤 사람들은 자신의 경험을 사랑하는 사람들에게 편지 나 이메일을 써서 일종의 일기를 작성합니다. 그렇게하기로 결정했다면 편지 사본을 보관하십시오. 그것은 당신의 일지가 될 것입니다-치료 기간 동안 당신에게 일어난 모든 일에 대한 문서입니다.

자기 준비

화학 요법을 시작하기 전에 치료를 계속하는 데 도움이되는 여러 가지 방법이 있습니다. 몇 가지 제안이 있습니다.

• 치과 의사를 방문하십시오. 치석을 제거하고 필요한 치과 시술을 받으려면 약속을 잡으십시오. 화학 요법에 사용되는 일부 약물은 감염 및 혈액 응고에 대한 내성을 감소시킵니다. 물론 치아가 예기치 않게 피해를 입을 수 있지만 화학 요법 중에는 감염이나 출혈에 노출 될 수있는 더 심각한 구강 수술이 필요한 상황을 피하는 것이 좋습니다.

• 비축. 화학 요법의 첫 번째 단계 후 며칠 동안 필요한 음식, 주스 및 기타 모든 것을 구입하십시오. 수분을 충분히 마시고 소화가 잘되는 음식을 먹으라는 제안을 듣게 될 것입니다. 따라서 음료와 음식을 비축하십시오. 또한 온도계, 부드러운 칫솔, 베이킹 소다, 종이 타월, 자외선 차단제를 준비하십시오. 첫 번째 화학 요법 세션 후에는 음식, 음료 및 기타 유용하다고 생각되는 사항을 더 잘 이해할 수 있습니다.

• 사전에 준비를 확인하십시오. 누군가가 당신을 데리러 가거나 화학 요법의 첫 단계에 동행하도록하십시오. 일부 약물은 졸음을 유발하므로 혼자 운전하고 여행하는 것은 바람직하지 않습니다.

• 모자를 구입하십시오. 탈모 (또는 탈모)가 현재 진행중인 화학 요법의 부작용 중 하나라면 대비할 가치가 있습니다. 많은 사람들이 치료의 첫 단계 전에 머리카락을 줄입니다. 가발을 착용 할 계획이라면 머리를 잃기 전에 미리 선택하여 현재 헤어 스타일에 가장 가까운 색상이나 스타일을 찾으십시오. 가발 외에도 모자 나 스카프와 같은 다른 헤드 기어를 구입하는 것이 좋습니다.

• 강의와 수업을 활용하십시오. 해당 지역의 지원 그룹 및 활동 유형에 대해 알아보십시오. 미국 종양학 협회는 미용 분야의 전문가들이 환자에게 창의적인 메이크업을 가르치고 모자, 스카프 또는 가발 선택을 돕는 "외모를 관리하고 기분이 좋아집니다"라는 일련의 수업을 조직합니다. 또한 암 영양사와의 회의에 참석하여 화학 요법 전, 도중 및 후에 적절한 식단이 어떤 모습이어야하는지 알아볼 수 있습니다.

• 화학 요법 치료 일정을 짜십시오. 특정 유형의 화학 요법은 환자가 클리닉에 몇 시간 동안 머물도록 요구합니다. 이 시간 동안 낮잠을 자고, TV를보고, 읽고, 십자말 풀이를하고, 음악을 듣거나 뜨개질을 할 수 있습니다. 누군가가 동행하면 카드, 스크래블 또는 기타 게임을 할 수 있습니다.

• 처방전을 사용하십시오. 의사가 항병이나 설사약 또는 항생제와 같은 가정 요법을 처방 할 수 있습니다. 치료를 시작하기 전에 처방전을 작성하여 빨리 완료하도록 요청하십시오. 간호사가 전단지를 검토 할 수 있도록 화학 요법 세션에이 약을 가져 가십시오. 일부 약품은 즉시 구할 수 없으므로 모든 것을 미리 준비하는 것이 좋습니다.

• 집을 준비하십시오. 화학 요법 세션 전에 가장 중요한 집안일을하십시오. 나중에는 힘이 없을 수도 있습니다. 세탁을하고 집을 철저히 청소하여 감염 위험을 줄이십시오. 쇼핑을하고 음식을 요리 한 다음 냉동하십시오. 집안의 청결과 질서, 축적 된 물품이 기분을 좋게 해줄 것입니다.

• 화학 요법 전날 저녁. 의사가 특별한 조언을하지 않는 한, 화학 요법 치료 직전에 금식하거나 특별한 식단을 따를 필요가 없습니다. 치료를받는 동안 구토 방지제를 투여하여 정상적으로 먹고 마실 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 튀긴 음식과 배탈을 일으킬 수있는 음식은 피하는 것이 좋습니다. 화학 요법 전 저녁에는 소화하기 쉬운 저녁 식사를하고 다음날 아침에는 똑같이 소화하기 쉬운 아침 식사를하십시오. 또한 숙면을 취하십시오.

화학 요법 중

• 편안하게 옷을 입으십시오. 추운 날씨에는 따뜻함을 느끼고 따뜻한 날씨에는 무언가를 벗습니다. 주사, 채혈 또는 혈압 측정을 위해 소매가 감기기 쉬운 블라우스를 착용하십시오. 가슴에 혈관 포트가 있다면 단추가 달린 목선이있는 블라우스를 입으십시오.

• 필요한 모든 것을 클리닉으로 가져 가십시오 : 바쁘게하는 것 (책, 음악, 게임). 음식 (간식 포함); 음주; 실험실 테스트 결과 사본이 들어있는 바인더 또는 폴더; 전문가 방문 일정; 의사와 간호사를위한 질문 목록; 복용하는 약; 중요한 전화 번호.

• 무슨 일이 일어나고 있는지 알고 있어야합니다. 항상 간호사에게 무슨 일이 일어나고 있는지 설명하도록 요청하십시오. 신체의 갑작스런 반응 (통증, 가려움, 메스꺼움)과 편안함을 증가시키는 것 (예 : 조명 어둡게하기, TV 채널 변경, 따뜻한 담요, 더 많은 주스, 화장실 이용에 도움)을 즉시보고하십시오. 클리닉에서 몇 시간을 보낼 예정이라면 졸리지 않는 한이 시간 동안 심리학 자나 영양사와 상담 할 수 있습니다.

화학 요법 후

집에 돌아 오면 여러 가지 방법으로 편안함을 돌보고 치료의 부작용을 예방하거나 완화 할 수 있습니다.

• 수분 유지. 매일 8-10 잔의 다양한 음료를 마 십니다. 주스, 수프 및 국물, 허브 차, 냉동 주스로 만든 수박과 아이스크림을 구입하십시오. 덕분에 신체는 화학 요법의 효과를보다 쉽게 ​​제거 할 수 있고 기분이 좋아질 것입니다.

• 지시에 따라 약을 복용하십시오. 의사 나 간호사가 특정 문제 (예 : 메스꺼움, 변비, 설사)를 예방하기위한 조치를 권장하는 경우 실제로 불쾌한 부작용으로부터 자신을 보호하기 위해 필요한대로 정확히 약을 복용하십시오. 어떤 이유로 든 이러한 조치를 취할 수없는 경우 해당 전문가에게 연락하여 조치를 취하십시오. 화학 요법의 부작용을 제거하는 약물은 특정 문제가 발생한 후 더 빨리 복용할수록 더 효과적이므로 웰빙의 심각한 악화를 기다리지 마십시오.

• 당신이 경험하는 모든 부작용을 기록하십시오. 반응이 언제 일어 났는지, 무엇이 도움이되었으며 무엇이 문제를 더 악화 시켰는지 기록하십시오. 또한 복용 한 약물의 이름, 복용 시간 및 효과를 기록하십시오. 이를 통해 주치의가 효과를 개선하기 위해 약물 또는 복용량을 변경할 수 있습니다.

• 체온 조절. 의사 나 간호사는 지정된 기간 동안 하루에 두 번 체온 측정을 권장 할 것입니다. 그러나 몸이 아프면 (두통, 감기, 기침, 전신 통증, 오한) 체온을 측정 한 다음 (양치질 전, 음료를 먹거나 마시기 전) 열이 없더라도 의사에게 문의하십시오. 특히 38 ° C에 가까워지면 의사 나 간호사에게 온도 상승을 알리십시오. 이것은 감염의 신호일 수 있습니다.

• 감염 위험을 줄입니다. 화학 요법 중에는 감염에 더 취약하므로 감염으로부터 자신을 보호하십시오. 비누 나 물을 대지 말고 자주 손을 철저히 씻으십시오. 또한 사랑하는 사람이 손을 자주 씻도록 권장하십시오 (식사 준비 전). 아픈 사람, 군중, 폐쇄 된 공간 및 사람이 기침이나 재채기를 할 수있는 장소와의 밀접한 접촉을 피하십시오.

• 입을 깨끗하고 건강하게 유지하십시오. 입을 자주 부드럽게 닦으십시오. 부드러운 칫솔을 사용하고 따뜻한 물 한 컵에 녹인 베이킹 소다 티스푼 용액으로 입을 헹굽니다. 이렇게하면 새콤한 뒷맛을 없애고 점막 재생 속도를 높일 수 있습니다. 입의 통증, 궤양 및 흰색 또는 고르지 못한 표면에 대해 의사에게 알리십시오. 이러한 상태에 도움이 될 수있는 약물이 있습니다.

• 술, 매운 음식, 산성 음식과 주스를 피하십시오. 위벽을 자극하고 메스꺼움, 속쓰림 및 복통을 유발하거나 악화시킬 수도 있습니다.

• 충분한 휴식을 취하십시오. 암 치료의 가장 흔한 부작용은 피로이므로 몸에 귀를 기울이십시오. 그는 불필요한 화학 요법 제품을 제거하고 건강한 세포가 재생되도록 노력해야합니다. 피로한 순간에는 발을 들고 앉아 눈을 감으십시오. 여가와 활동을 결합하십시오.

• 신체적으로 활동적이어야합니다. 가능하면 활동적으로 유지하고 운동을 계속하십시오. 하루에 피곤하거나 지쳤음에도 불구하고 집 안이나 다른 곳에서 산책을하세요. 신체 활동은 메스꺼움을 완화하고 식욕을 개선하며 밤새 잠을 잘 수있게하며 기분을 북돋 웁니다. 또한 적절한 호흡을 촉진하고 다리의 혈전 위험을 줄입니다.

• 문제를보고하십시오. 구토, 메스꺼움, 설사, 변비에 시달 리거나 수분을 마실 수 없어 탈수가 걱정되는 경우 등 사소하게 보일 수있는 문제에 대해 의사 나 간호사에게 알리십시오. 입이 아프거나 삼키는 데 어려움이 있고 통증이나 출혈이 있고 감염의 징후 (열, 오한, 인후염, 기침, 배뇨 곤란, 부기 또는 피부 발적)를보고하십시오. 다음 방문까지 기다리지 마십시오. 일주일 정도가 지나야합니다. 화학 요법이 감염에 대한 저항력을 낮추었 기 때문에 항생제를 복용해야 할 수도 있습니다.

• 검사 및 전문가 방문 일정을 지키십시오. 의사는 특정 실험실 검사를 지시하고 치료 단계가 끝난 후 약 1 주일 후에 다른 약속에 초대하여 혈액 검사 결과를 확인하고 기분이 어떤지 알아볼 것입니다. 합병증을 빨리 발견 할 수 있도록 그러한 방문 및 테스트 날짜를 유지하십시오.

저자 : 보도 자료

가이드에서 배우게됩니다.

• 화학 요법 준비 방법
• 예상되는 부작용
• 그들에 대응하는 방법

화학 요법이란 무엇입니까? 포기할 가치가 있습니까? 얼마나 효과적입니까? 그것을 준비하는 방법? 어떤 부작용이 발생할 수 있습니까? 화학 요법 중 식사하는 방법? 일하는 방법과 암으로 사는 방법? 외로움과 후회를 다루는 방법? 사람들과의 일상적인 접촉에서 어떻게 행동합니까?

"화학 요법. 환자와 그의 가족을위한 가이드"(Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne)라는 책의 저자는 환자와 가족을 이해하기 쉽고 공감하는 방식으로 괴롭히는 이러한 질문과 기타 많은 질문에 답했습니다. 매일 암 환자를 대하고 치료의 어려움을 극복하는 Judith McKay와 Tamera Schacher는 그들을 위해 특별히 책을 썼습니다. 이 핸드북은 환자가 어려운 상황에 가능한 한 많이 익숙해지고 그들에게 미스테리 인 모든 것을 이해하는 데 도움이 될 것입니다.

저자는 화학 요법에 대한 기본 정보를 제공하고, 광범위한 경험과 수많은 실용적인 팁 및 팁을 공유합니다. 그들은 아픈 사람이 어떻게 자신을 도울 수 있는지, 또한 그가 다른 사람의 도움을 어떻게 사용해야하는지 설명합니다. 그들은 최선의 육체적 정신적 상태를 유지하면서 힘든시기의 질병에서 살아남는 방법을 단계적으로 보여줍니다.

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