나이트 크림은 피부 타입과 나이에 맞춰야합니다. 저녁에 화장을 빨리 지우고 크림을 바르고 잠자리에 든다. 이것은 실수입니다. 하루 종일 피부는 더 많은 관리, 좋은 화장품 및 완화가 필요합니다. 핵심은 바로 나이트 크림을 선택하는 것입니다. 그러면 잠을 잘 때 피부가 잘 재생되고 아침에 거울을보고 감상 할 수 있습니다.
나이트 크림의 구성은 주로 영양소 농도가 높기 때문에 데이 크림과 다릅니다. UV 필터가 포함되어 있지 않으며 훨씬 밀도가 높고 집중되어 있습니다. 나이트 크림은 데이 크림보다 기름기가 많을 수 있습니다. 이러한 화장품에는 물이 적고 비타민 A와 과일 산과 같은 더 농축 된 (강한) 성분이 포함되어 있습니다.
나이트 크림이 필요합니까?
피부는 밤에 가장 효과적으로 재생됩니다. 이미 이른 저녁에 피부의 세포 결합이 풀리기 시작하고 투과성이 증가합니다. 결과적으로 피부는 영양분을 더 집중적으로 흡수하고 표피의 더 깊은 층으로 쉽게 침투합니다. 자정이 지나면 신체가 회복 호르몬 (성장 호르몬 포함)을 방출하고 신체의 모든 세포가 낮보다 훨씬 빠르게 분열하면서 재생 과정이 가속화됩니다.
그런 다음 피부에 혈액이 잘 공급되고 탄력 있고 집중적으로 호흡하며 화장품의 활성 성분을 흡수합니다. 세포는 스스로 독소를 정화하고 세포핵을 보호하는 단백질을 생성하고 콜라겐 섬유를 재생하여 하루 종일 손상을 복구합니다.
피부가 낮에는 자고 쉬고 밤에는 작동한다는 것을 아는 사람은 거의 없습니다. 따라서 밤에는 더 강한 준비를 할 수 있습니다.
아침에는 신체가 점차 주간 모드로 전환됩니다. 피부의 세포 분열이 느려지고 표피 응집력이 증가하여 투과성이 감소합니다. 결과적으로, 피부는 낮 동안 불리한 외부 요인으로부터 더 잘 보호 될 것입니다. 갱신 과정을 촉진하고 강화하기 위해 저녁에 돌보면 더 좋은 모양이 될 것입니다.
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우선, 나이트 크림은 피부 재생 과정을 지원하고 영양을 공급하고 보습하며 수분 손실로부터 보호하는 것입니다. 이 작업을 잘 수행하려면 피부 유형에 맞게 적절하게 선택해야합니다. 기름진 피부 나 여드름이 나는 피부라면 모공이 막히지 않도록 크림이 가벼운 질감이어야합니다. 건성 피부에는 수분을 공급하고 표피에서 수분의 증발을 감소시키는 약간 두꺼운 화장품이 필요합니다.
복합성 및 지성 피부에는 추가 나이트 크림을 사용할 필요가 없으므로 적절한 준비를 원하지 않으면이 의식을 건너 뛸 수 있습니다. 건조하고 민감한 피부는 추가 보호없이 밤새 방치해서는 안됩니다.
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크림을 선택하는 두 번째 기준은 나이입니다. 어린 피부에는 다른 요구 사항이 있고 성숙한 피부에는 다른 요구 사항이있는 것으로 알려져 있기 때문입니다. 그러나 매일 밤 크림에는 강력한 항산화 물질 (예 : 비타민 A, E, C, 플라보노이드)이 포함되어 있어야 태양, 오염 된 공기 또는 바람으로 인한 손상을 복구하는 데 도움이됩니다. 영양 미네랄은 또한 필수 성분입니다. 칼슘, 실리콘, 셀레늄, 아연, 황.
- 나이트 크림 30+
30 세 어린이는 코엔자임 Q10과 같은 추가로 함유 된 크림을 찾아야합니다.이 크림은 세포의 신진 대사를 촉진하고, 산소화를 개선하고, 피부를 재생하고 단단하게하며, 변색을 완화합니다.
- 나이트 크림 40+
40 세 어린이, 세라마이드, 단백질, 레티놀 또는 불포화 지방산 (올레산 및 리놀레산 포함)도 유용합니다. 세포 대사에 영향을 미치고 피부의 수분-지질 균형을 유지하며 항 염증 및 재생 특성을가집니다.
- 나이트 크림 50+
50 세 소녀의 피부는 무엇보다도 도움이 될 것입니다. 대두 이소 플라본, 글리콜 산 및 엽산, 즉 엽산-콜라겐 생성을 자극하고, 강력한 재생 특성을 가지며, 피부 세포의 DNA 복구를 가속화하고, 노화 방지 특성을가집니다.
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화장품을 바른 후 손가락 끝으로 피부에 부드럽게 마사지하고 작은 원을 그리며 움직입니다. 일부 크림에는 얼굴 마사지 방법에 대한 지침이 포함되어 있습니다. 아이디어는 피부의 미세 순환을 개선하고 이완시키는 것입니다. 얼굴의 중간 부분에서 시작하여 바깥쪽으로 작업하십시오. 표현 라인을 부드럽게하고 림프가 축적되는 눈 안쪽 모서리의 점을 누르십시오.
세럼은 나이트 크림의 효과를 높여줍니다.
밤에도 사용할 가치가있는 화장품은 세럼입니다. 이들은 매우 가벼운 농도로 많은 양의 매우 효과적인 활성 성분을 포함하는 농축 제제입니다. 그들은 종종 액체이며 빠르게 흡수됩니다.
혈청은 혈액의 기본 성분입니다. 화장품에서는이를 응축 된 성분의 에센스라고합니다.
최소량의 세럼으로 충분하며, 클렌징 한 피부에 바르고 크림을 바릅니다. 두 화장품은 같은 회사와 계열이어야합니다. 왜냐하면 성분이 서로를 완벽하게 보완하기 때문입니다.
월간 "Zdrowie"
