항진균 식단으로 어떤 음식을 먹을 수 있습니까?

항진균 식단을 얼마나 오래 유지해야합니까? 그러면 우유를 마시거나 유제품을 먹을 수 있습니까? 그러면 어떤 과일을 먹을 수 있습니까? 글루텐이 포함 된 제품도 제외해야합니까?

항진균 요법은 약물 요법과식이 요법을 모두 사용합니다. 설탕 공급 원인 제품, GI (혈당 지수)가 높은 제품 (예 : 흰 쌀, 밀, 달콤한 과일, 즉 바나나, 오렌지, 배, 자두, 말린 과일, 정제 된 제품, 우유, 버섯)은 식단에서 제외되어야합니다. 그리고 효모.

의사가 권장하는 한 식단을 유지해야합니다. 사용 된 약물 요법에 따라 다릅니다.

유제품의 경우 산성화 된 유제품 (예 : 천연 버터 밀크, 설탕이없는 천연 요구르트)을 도입 할 수 있지만 치료 초기에는 사용할 수 없습니다. 보통 6 주 후. 자몽, 포멜로, 레몬, 아보카도 등 거의 모든 채소 (당도가 높은 채소 제외)와 GI가 낮은 과일을 먹을 수 있습니다.

글루텐이 포함 된 제품, 즉 밀, 호밀, 보리는 GI가 더 높습니다. 따라서 야생 쌀, 퀴 노아, 아마란스 또는 메밀을 먹는 것이 좋습니다. 생선, Budwig의 아마씨 기름, 방목 고기, 씨앗, 녹색 잎 채소를 먹을 가치가 있습니다.

전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.

4LINE Dietary Clinic의 소유자, A. Sankowski의 성형 외과 클리닉의 수석 영양사, 전화 : 502501 596, www.4line.pl