2 년 전 자궁 내막 암이 제거 된 후 복부를 엑스레이 촬영했습니다. 나는 항상 매우 활동적인 장과 씨름합니다. 내 대변은 종종 매우 느슨하고 헐떡 거리는 느낌이 듭니다. 나는 아주 건강하게 먹으려 고 노력합니다. 약간의 고기 (삶은 것), 많은 조리 된 야채, 후 무스, 오트밀, 구운 사과 (생 사과는 더 나쁩니다), 신선한 주스도 나쁩니다. 프로바이오틱스로 장을 추가로 지원해야합니까? 아니면 다른 것?
장에 염증이 있거나 이것이 체강 질병이 나타나는 방식이기 때문에 귀하의 경우 위장과에서 확장 진단이 필요합니다. 내시경으로 검사해야합니다. 의사는 또한 대장 내시경을 지시 할 것입니다. 그리고 실제로 지연 할 필요가 없습니다. 일차 진료 의사가 병원 위장병 클리닉으로 의뢰 (긴 대기열이 있음).
식이 요법에 관해서는 산성 제품, 즉 사과 (주스도 포함) 및 기타 과일, 밤색, 시금치, 케일, 피클 (오이 및 양배추)을 제외해야합니다. 일부 야채와 과일은 조리하더라도 장을 자극합니다. 십자화과와 콩과 식물은 비슷한 방식으로 작동 할 수 있습니다. 또한 오트밀은 섬유질과 옥살산이 너무 많기 때문에 장에 사용되지 않습니다. 플레이크 대신 기장 또는 양질의 거친 밀가루와 쌀이 더 좋습니다. 또한 유제품은 장에서 잘 견디지 못할 수 있습니다. 케 피어, 요거트, 우유, 치즈, 계란. 후 무스 (콩류)를 먹는 데 절대 적합하지 않습니다. 무엇을 먹어야합니까? 조리 : 당근, 감자, 고구마, 쌀, 작은 죽. 살코기와 생선, 요리하고 다진 것. 흰색 오래된 빵. 발효 및 염증 과정을 향상시키기 때문에 과자가 없습니다. 활동적인 장에서 금식과 혹독한 식단. 프로바이오틱스는 의사가 철저한 조사 후 권장하지 않는 한 권장하지 않습니다. 그들은 종종 우유 또는 유청에서 추출한 배지에 있으며 설사를 유발합니다. 이 다이어트는 평생 동안 당신을위한 것입니까? 아니. 장은 치유되어야하지만 남은 평생 동안 약을 복용해야 할 수도 있습니다.
전문가의 답변은 유익하며 의사 방문을 대체하지 않습니다.
이자 차이 카달리기와 마라톤을 사랑하는 책 "대도시에서의 다이어트"의 저자.
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