아침 에스프레소와 가벼운 저녁 식사 후 카푸치노 애호가들에게 나쁜 소식 : 커피는 일반적으로 건강하지만 호주 과학자들이 방금 발견 한 것처럼 우리에게 지나치게 도움이되지는 않습니다. 커피를 너무 많이 마실 위험은 무엇이며 건강에 해를 끼치 지 않도록 커피를 몇 잔 마실 수 있습니까?
모든 커피 애호가는 낮 동안 흡수되는 과도한 카페인이 심장 박동을 가속화한다는 것을 잘 알고 있습니다. University of South Australia의 Precision Health Center의 과학자들이 Prof. 그러나 Elina Hyppönen은 일일 식단에서 커피를 과도하게 섭취하면 똑같이 위험한 다른 결과를 초래할 수 있음을 증명했습니다.
과학자들은 300,000 개 이상의 데이터를 분석하여 이러한 결론에 도달했습니다. 영국인 : 건강, 질병 및 식습관 (하루에 마시는 커피 잔 수 포함)을 평가합니다. 그들은 커피를 가장 많이 마시는 사람들이 특정 질병에 걸릴 위험이 더 높은지 확인했습니다.
연구 과정에서 그들은 MR-Phe-WAS의 복잡한 유전 분석을 사용하여 1,117 개의 질병과 임상 조건에 대한 커피의 영향을 평가할 수있었습니다. 그들은 커피를 너무 많이 마시는 것은 심장에 좋지 않을뿐만 아니라 골다공증과 비만을 촉진 할 수 있으며 관절 병증과 골관절염의 위험을 증가시킬 수 있다고 결론지었습니다.
이 연구의 결과에 누가 관심을 가져야합니까? 우선 여성은 골다공증에 가장 자주 영향을 받기 때문입니다. 그러나 식단에 포함 된 커피는 과체중 및 비만인 사람, 골관절염 또는 관절염을 앓고 있거나 예를 들어 생활 방식이나 동반 질환으로 인해 이러한 염증 변화의 위험이 더 큰 사람에 의해 제한되어야합니다.
과용하지 않도록 하루에 몇 잔의 커피를 마실 수 있습니까? 교수의 감독하에 팀의 이전 연구. Elina Hyppönen은 하루에 6 잔의 커피를 초과해서는 안된다는 것을 증명했습니다. 커피를 한 잔씩 마실 때마다 질병 위험이 크게 증가합니다.
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