아보카도의 신화

트렌드가 된 음식은 체중 감량이나 성적 욕구를 증가시키지 않습니다. (CCM Salud)- 특정 신화는 세계 아보카도기구 자체가 웹 사이트에 퍼뜨린 실질적인 이점 을 넘어 아보카도를 중심으로 구축되었습니다 . 오늘날 많은 트렌디 한 식당에서 다양한 방식으로 제시되는 '그린 골드'로 간주되는이 과일 은 동일한 제품에 비타민 A, 올레산, 엽산, 비타민 C, 칼륨을 포함합니다. 칼슘. 그것은 올리브 오일, 시금치, 오렌지, 바나나 및 요구르트와 함께 토마토를 먹는 것과 같지만 물린 것입니다. 그러나 균형 잡힌 식단과 함께 섭취하지 않으면 이러한 영양소가 신체에 충분히 흡수되지 않거나 다른 유해한 음식에 대해 눈에 띄지 않게됩니다. 아보카도는 입증 된 항암 특성이 없으며, 최음제가 아니며 지방을 태우지 않습니다. 사실, 아보카도는 바나나, 감 또는 무화과보다 칼로리가 높은 과일입니다. 세계에는 약 500 종의 아보카도가 있으므로 일부 아보카도는 다른 것보다 지방이